Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Для уточнения. Нахожусь на ПП для сжигания жира и одновременного набора мышечной массы (рекомпозиция) 2 месяца уже на диете и силовых тренировках. Начинал с веса 103 кг сейчас 98, все проходит хорошо, вот мой Б.Ж.У (2150 ккал) Ж. 70 гр. УГ. 160 гр. Б. 220 гр. Пью...
Да Алт и ггтп это печеночные ферменты которые так же реагируют на высокоболкевую пищу и креатинин
Похудение и применение семавика
5 ответовДобрый день, похудела на спорте и правильно питании за год до 66-67 кг, с 70кг при росте 165. Скорее всего произошла рекомпозиция тела, действительно вид был лучше. Летом поправилась обратно на те же 4 кг. Сейчас никак не получается сбросить вес ни на кг, уже около 5 месяцев,...
Добрый день Избыток массы не большой И нужно попробовать другими методами подтолкнуть обмен Например,восполнение дефицитов Сдайте ТТГ,Т4 свободный,Гликированный гемоглобин,ферритин,витамин Д И что ещё надо понимать.На любом препарате или без него-как только вы возвращаетесь к прежнему питанию,вес будет прибавляться
КБЖУ ПО БИОИМПЕДАНСУ
32 ответаЗдравствуйте!) Мне 29, рост 166, вес 67.5 4 июля сделала биоимпедансный анализ, по его расчетам мой ОО равен 1576 ккал. Но также у меня выявлено 19 кг жира, 48.5 тощая масса, дакм 62, дсмм 49, дмм в тм - 5.47. Есть проблема с накоплениями жира, и расчетами по биоимепедансу...
нет, отеков нет по биоимпедансу. Ферритин проверьте тогда и витамин Д, могут отечность дефициты давать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.