Результаты поиска

Здравствуйте.
С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача".

Необходим комплексный подход для снижения веса.

1. Питание. Это 70 % успеха.

Сосредоточьтесь на сложных углеводах с высоким содержанием клетчатки (цельнозерновые продукты, овощи, фрукты). Ограничьте простые углеводы (сладости, газированные напитки, белый хлеб, выпечка).
Включайте достаточное количество белка в каждый прием пищи. Белок помогает дольше чувствовать себя сытым и способствует поддержанию мышечной массы. Источники: нежирное мясо, рыба, птица, яйца, тофу, бобовые, орехи.
Отдавайте предпочтение ненасыщенным жирам (оливковое масло, авокадо, орехи, семена). Ограничьте насыщенные и трансжиры (жирное мясо, жареная пища, фастфуд).
Увеличьте потребление клетчатки. Она замедляет усвоение сахара, улучшает пищеварение и способствует чувству насыщения. Источники: овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые.
Используйте меньшие тарелки, чтобы уменьшить количество еды. Внимательно относитесь к чувству голода и насыщения.
Не пропускайте приемы пищи. Старайтесь есть в одно и то же время каждый день. Это поможет поддерживать стабильный уровень сахара в крови и избежать переедания.
Исключите газированные напитки, соки и другие сладкие напитки. Они содержат много сахара и калорий. Пейте воду, несладкий чай или кофе.
Внимательно читайте этикетки продуктов, чтобы контролировать количество углеводов, сахара, жиров и калорий.

2. Физическая активность.
Старайтесь заниматься физической активностью не менее 150 минут в неделю. Это может быть ходьба, плавание, езда на велосипеде или любые другие виды активности, которые вам нравятся.

3. Управление стрессом.
Стресс может повышать уровень сахара в крови.
Найдите способы справляться со стрессом. Это может быть йога, медитация, прогулки на природе или другие занятия, которые вам нравятся.

4. Сон.
Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Недостаток сна может приводить к повышению уровня сахара в крови и увеличению аппетита.

Удачи вам на пути к здоровью!

Здравствуйте!

Для снижения голода можно рассмотреть два препарата: один таблетированный-- Редуксин ( сибутрамин) , препарат нельзя применять , если есть проблемы с сердцем ( артериальная гипертензия неконтролируемая,ИБС) , и при приеме антидепрессантов, снотворных, нейролептиков. Может вызвать тахикардию, начальная дозировка-10 мг.

Второй вариант-- Семаглутид ( Семавик , Велгия, Квиксента). Препарат является инъекционным, удобство в том, что делать его нужно раз в неделю , подкожно- инъекции можно выполнять самостоятельно. Принцип действия : препарат замедляет опорожненияе желудка, тем самым сохраняя длительное чувство сытости, на этом фоне снижается аппетит .Рекомендуется начать с дозировки 0,25 мг( это Семавик или Велгия ) с постепенным увеличением дозировки до 2,4 ( Семавик Некст ( имеет дозировки 1,7 и 2,4) дозировка увеличивается раз в 4 недели , при не эффективности .
Противопоказания к приему Семаглутида и Лираглутида является перенесённый острый панкреатит , повышенный уровень кальцитонина ( при наличии узлов щитовидной железы ) медуллярный рак в анамнезе,МЭН 2. Препараты могут повышать риски ЖКБ.

В вашем случае более предпочтителен второй вариант, так как есть сахарный диабет, препарат будет также нормализовать сахар.
Глюкофаж Лонг 750 мг продолжаем принимать.

Здравствуйте, прием Преднизолон, воспалительный фактор, фактор наследственности все это могло повлиять на возникновение сахарного диабета.
Принимать Метформин нужно постоянно, он улучшает чувствительность клетки к собственному инсулину.
А то, что у вас вопрос по питанию нужно обязательно соблюдать питание без перекусов перекусом считается любой кусок ,попавший на язык кроме воды . Поэтому, 3-4 основных приема пищи.
Питание должно быть обязательно комбинированным 1/2 тарелки - это овощи грубая клетчатка, 1/4 тарелки это белок мясо или рыба ,1/4 тарелки это медленные углеводы ( картошка, макароны, крупы, рис, на каждый приём пищи по одному куску хлеба). Такое питание способствует длительному насыщению, и не повышает резко сахар крови.

Диабетон можно

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста в каких дозировках была инсулинотерапия и Метформин?

Здравствуйте.
Денситометрия не прикреплена.

Здравствуйте. Сдайте кровь на креатинин, мочевина, мочевая кислота, билирубин, аст, алт, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, общий анализ крови, общий анализ мочи, микроальбуминурия, экг, консультация офтальмолога. Сдайте кровь на ттг, т4св, ферритин, витамин д, гликированный гемоглобин, глюкозу. Сахар в норме диабет компенсирован

Здравствуйте, совершенно верно, у вас также остался диагноз сахарный диабет 2 типа, только сейчас он инсулинпотребный, код будет Е11. 1 тип в таком случае не ставится.

Здравствуйте, диабетон в сравнии с галвуслм или асиглией эффективнее в плане снижения сахара. Можно попробовать их комбинацию, на одном препарате сахара выше 10 всегда трудно удержать. Можно рассмотреть препарат инкресинк , он комбинированный, эффективен не только а плане снижения сахара, но и положительного влияния на сердечно сосудистую систему. Сдайте обязательно анализ крови на С пептид( сколько инсулина в поджелудочной железе) и гликированный гемоглобин.

Здравствуйте, какой уровень креатина?

Здравствуйте. Приложите бланк анализа.