Результаты поиска

Здравствуйте!
Я консультант по сну.
Вам нужно наладить режим дня. Так как пока малыш просыпается ночью и потом отсыпает утром - четкий режим выстроить не получится. Чтобы ребёнок не засыпал после пробуждения ночью аж до 6 часов, то старайтесь после того, как малыш проснется, не валялась свет, проводить очень спокойное бодрствование в тишине и темноте. Если ребёнок проснулся и свет горит, в голос говорят, еще и мультики включили, игрушки достали - ребёнок перейдет к своему длительному бодрствованию. Поэтому нужно сохранять условия для сна максимально, чтобы малыш уснул хотя бы от скукоты рано или поздно. Но нужно надраться терпения, для этого может уйти и час, и 1,5ч. Но все же это лучше, чем в 6 утра. Придется потерпеть, чтобы вернуть режим.
Днём у вас должен быть один сон не более 2-3 часов.
Если у ребёнка сейчас днём не более 2-3 часов за один сон, то к ночи в принципе давление сна должно быть достаточное для того, чтобы малыш даже после пробуждения уснул.
Если же получается так, что ребёнок поспал с 23:00 до 00:30 , потом проснулся вообще до 6 не засыпает никак не засыпает - даем поспать до 9:00 максимум, далее просыпаемся, проводим капризное вб (так как ребёнок не выспался), и это вб будет короче обычного (норма вб для вашего возраста 5-5,5ч). Это капризное вб будет около 2 ч, далее делаем сон 11:00-12:00, потом опять будим. Следующее вб 12:00-16:00. Потом сон 16:00-17:00. И далее полноценное вб 17:00-22:00 (можно и чуть раньше захочет уйти на ночь, может чуть позже). Если опять ночью просыпается - все делают вид, что спят. Можно в темноте полежать в кровати, походить на ручках, но не более того.

Здравствуйте Елена. Введите ритуалы отхождения ко сну: действия повторяющиеся в одно и то же время в одинаковой последовательности. При чётком повторении сформируется ассоциация этих действий с отхождением ко сну и организм будет легче успокаиваться и засыпать. Рассмотрите с лечащим врачом назначение мелоксена, он безопасен при эпилепсии и не взаимодействует с противоэпилептическими препаратами. Обычно назначается 3 мг за час до сна на 1 мес

Здравствуйте. За месяц ребёнок должен набрать 600 грамм, то есть сейчас вес примерно 4300. По данному весу малыш должен кушать 860 мл в сутки, то есть по 105 мл 8 раз в день или по 95 мл 9 раз в день. Кормление по требованию-это идеальный режим для деток, так как не всегда малыш может выдерживать три часа, у все разный метаболизм. Желудку вы никак не навредит, если будете кормить по требованию.

Здравствуйте, начните принимать мелатонин, он поможет наладить циркадные ритмы. За час полтора до сна выключайте весь верхний свет, по максимуму уменьшайте яркость на телефоне, лучше вообще исключить пользование перед сном

Здравствуйте. Да , "сорваться" режиму сна малыша достаточно просто. тяжелее гораздо его восстановить, и прорезывание зубов само по себе порой является основной причиной нарушения режима. То что Вы будите малыша ничего страшного.
Есть некоторые правила которые помогут помочь, сориентироваться, нужно соблюдать некие "ритуалы" вечерние. То есть спать укладывать малыша всегда в одно и то же время, даже если малыш спать не хочет и не получается уснуть, пока, но укладывать в одно и то же время , как вечером, так и на дневные сны. Купайте в теплой ванночке перед сном, желательно с добавлением отвара травы пустырника ( 3 раза в неделю), после того как покупаете, можно покормить и сразу укладывать, Выработается "рефлекс" что покупали значит пора кушать и спать.
Важный момент - спать укладывать всегда и днем и на ночь в его кроватку, или то место где он всегда спит и будет спать, а то бывает днем в одном месте, на ночь в другом, так не правильно.
Вечернее время в спокойном режиме, без игр активных, на эмоции и смех не провоцировать, телевизор выключать в присутствии малыша особенно в вечернее время, экран действует как раздражитель и возбудитель нервной системы.
Еще такой момент: попробуйте малышу дать поспать 1 раз в день днем но с большей продолжительностью, модно чередовать - один день 2 дневных сна по 1, 5 часа, а другой день 1 дневной сон -2-2,5 часа, стараться не давать больше спать до вечера. Когда спит 1 раз в день укладывайте чуть раньше обычного.
Укладывать на ночной сон в затемненном помещении, свет выключать, модно ночник или даже телевизор но так чтобы малыш был отвернут от экрана и не видел его.
Комната где спит малыш прохладная должна быть ( не более 21 градуса) , лучше теплее одеть и укрыть.
Не оставлять малыша в кроватке днем например для игры, когда бодрствует. кроватка - только для сна.
И подавайте Глицин 100 мг по пол таблетки растирать в порошочек и за щечку 2 раза в день ( днем и перед сном) 2 недели.
+ магне б6 ампулы жидкий по 1/3 ампулы 2 раза в день с водичкой после еды - 3 недели.

Здравствуйте, старайтесь укладывать позже, перед сном прогулка, купание, чай с успокаивающими травами, мёдом.

Если не помогает то можно 6 мг, но не больше. Попробуйте.
А так же можно попробовать 3 мг 1 таб мелатонина и Фенибут 250 мг 1 таб за 40 минут до сна.