Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мою дочку 4 лет сильно укачивает в машине, если даже недолго ездим по городу. Если более менее прямая дорога, то выдерживает. А так жалуется на тошноту, боль в животе, жарко ей. Бывало, и рвало, когда сильно укачает.
Дело в том, что нам предстоит поездка на...
Беременна 6 нед, угроза небольшая из-за гематома 11*6мм.
Необходима поездка к себе в родной город встать на учёт, с дальнейшим прибываем там. Какой транспорт будет более безопасным? Машина, с постоянными остановкам по платке Сочи-Тула 18 часов (+серпантин), но зато с мужем...
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, малышка 1 год и 3 месяца ,приехали в Сочи на авто, заболели на 7 день, были у врача здесь, поставили одну капельницу, была сильно вялая, прописали лечение (энтерофурил, Энтерол, креон и диета)
Сегодня после вчерашней капельницы ей...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, уважаемые специалисты.
Помогите мне доказать самой себе то что понимаю головой.
Два года назад поехали семьёй на море по дороге обратно меня очень укачало, тошнило, и все остальные прелести укачивания. За день до отъезда по максимум решила взять солнца, простояла...
Здравствуйте.
То, что вы описываете, — это классический пример тревожного расстройства с элементами фобии (транспорт, жара), закрепившегося после травмирующего опыта. Ваш рациональный ум уже проделал огромную работу, но эмоциональный мозг (точнее, миндалевидное тело, отвечающее за страх) всё ещё «ведётся» на ложные сигналы опасности.
И ничего не справится с ним лучше чем психотерапия по методу когнетивно-поведенческой терапии. Вы увидите результат с первых сессий. Главное не ругайте себя за страх. Ваша нервная система просто пытается вас защитить, но её методы устарели. Со временем и практикой она переучится. КПТ терапия признана медицинским сообществом во всем мире и специализируется именно на таких ситуациях как ваша. Препараты могут купировать страх и тревожность но они никогда не изменят ваше мышление. У вас уже есть осознанность — а это 80% успеха. Осталось только дать мозгу достаточно новых, безопасных опытов, совместно со специалистом, чтобы он перестал цепляться за старый.
Вы справитесь! 💪