Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно кричу на ребенка
1 ответЗдравствуйте, очень часто кричу на ребёнка Кричу очень сильно ,не могу ничего с собой сделать Ребёнку 10 лет,ругаю её за все Переживаю что вырастет плохим человеком,пытаюсь сдерживаться всегда сначала объясняю спокойно, на что ребёнок даже не помнит о чем говорили Когда...
Виктория , здравствуйте! Ваше осознание ситуации и искреннее желание изменить её — уже важный шаг. Крик часто возникает из-за переполняющих эмоций, беспомощности или страха, и важно работать с их источником, а не только с реакцией. Пауза перед реакцией. При первых признаках раздражения сделайте 3-4 глубоких вдоха, чтобы активировать парасимпатическую систему. Даже 10 секунд помогут снизить накал. Исследуйте триггеры. Замечайте, в каких ситуациях срываетесь (усталость, чувство несправедливости, поведение ребёнка). Ведение дневника эмоций может выявить закономерности. Снизьте градус ожиданий.Иногда злость рождается из конфликта между «должен» и «реальность». Спросите себя: «Это действительно важно для её безопасности/развития?» или «Могу ли я выбрать битву?». Альтернативы крику. Вместо обвинений («Ты опять не сделала!») используйте «Я-сообщения»: «Я беспокоюсь, когда уроки не готовы. Давай обсудим, как помочь». Ремонт отношений. Выделите 15 минут в день на «время для ребёнка»: игра, разговор о её интересах — без оценок и нравоучений. Это укрепит связь и снизит сопротивление. Работа со стыдом. Агрессия может быть защитой от чувства вины. Психотерапия (КПТ, схема-терапия) поможет проработать глубинные установки («Я плохая мать») и найти новые паттерны. Важно: изменения требуют времени. Хвалите себя за попытки, даже если не идеально. Ваша искренность и готовность извиняться уже создают основу для доверия.
Нервы кричу раздражает все
1 ответДобрый вечер! Мне 32 года. Нервы сильно беспокоит меня, от нервозность тела ломит, кричу, раздражают все даже ребёнок и муж. Таблетки пью не помогает может уколы по советуете. Заранее благодарю спасибо
Здравствуйте . Какие таблетки принимали ?
Кричу во сне
6 ответовЗдравствуйте! Последнее время стала кричать во сне, сами эпизоды не помню,но кричу громко и страшно со слов моего сына. Перед тем как засыпаю начинается какая то тревога и навязчивые мысли, проблемы с засыпанием.Хожу к психологу, но может стоит что то пропить?
Здравствуйте, Ирина Как давно вы ходите к психологу и направлял ли вас специалист на консультацию к врачу-психиатру? (Психиатр необходим не для того, чтобы поставить вам диагноз, а чтобы исключить необходимость лекарственной поддержки. Психолог НЕ является психиатром)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кричу во сне.
1 ответЯ кричу по ночам после принятия алкоголя, громко и не своим голосом, как будто меня режут, на утро я ни чего об этом не помню, вроде спал нормально ни чего не снилось. Посоветуйте пожалуйста как это прекратить, (кроме того что не пить ни когда).
Здравствуйте. Это может быть проявлением алкогольного опьянения. Но также надо исключить эпилептическую активность головного мозга. Для этого надо пройти ЭЭГ
Кричу во сне.
2 ответаКричу во сне,вскакиваю иногда падаю на пол были травмы.Могу упасть в поезде с полки.Обращался к психиатору выписывали фенибут,сначало вроде бы помогало а затем тоже самое продолжается.Вынужден пристегиваться ремнями к постели. Надоел своей семье. Травм не было,возвраст 66 лет...
Здравствуйте. Такие симптомы были всегда или появились недавно? Нужно пройти энцефалографию, чтобы исключить эпилептическую активность.
Кричу на сына ужасно
2 ответаЧасто кричу на сына с плохими словами , долго не засыпает, бесит это . Потом корю себя , говорю что нельзя так себе, но снова и снова повтор . Он закрывает лицо пугается , я понимаю головой что нельзя так , но срываюсь все равно .
Виктория, добрый вечер! Если я правильно Вас понял, то Вы просто астенизированы. Если нет возможности сходить к врачу на приём, то можете для начала попить ноотропные препараты, например, пантогам или фенибут курсом + пропейте комплекс витаминов. Постарайтесь больше отдыхать, высыпаться. Чтобы муж или родители несколько недель помогли вам с ребенком. Восстановитесь в течение нескольких недель и всё будет хорошо. Если эти рекомендации не помогут - придется сходить на прием к врачу (неврологу или психотерапевту), иначе состояние может усугубиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кричу во сне
9 ответовЗдравствуйте! Мне 31 год,женщина, алкоголь не употребляю,эмоциональная,ранимая,страдаю нарушениями сна с 11 лет,эпизоды крика,каких то действий бывало и несколько лет подряд не было,в последнее время каждый месяц,вскакиваю,кричу,пытаюсь что то стряхнуть с кровати(снится что...
Здравствуйте. Такой беспокойный сон может говорить о том что днем Вы сильно напряжены и тревожны. Попробуйте попить Атаракс 25 мг по четвертинке утром и днем и 1 таб на ночь - 1-2 месяца. Он рецептурный, но увы без рецепта препаратов для улучшения сна нет. + магне Б6 форте по 1 таб 3 раза в день - 1 месяц. Покажитесь на прием сомнологу, он может предложить Вам метод исследования сна очень показательный - полисомнография. И поработать надо с психотерапевтом ( когнитивно-поведенческая терапия).
Почему я кричу на ребенка
2 ответаНе понимаю почему я кричу на дочку,все для меня как будто она делает не так.В семье есть ещё маленький сын я на него не срыааюсь,а только на дочь .Считаю себя плохой матерью за это помогите пожалуйста
Здравствуйте! Вы хорошая мать, но уставшая мать! Отсюда у вас срывы. Вам кто-то помогает? После срыва просите прощение у дочки?
Кричу и разговариваю во сне,мне 22 года, может что-то нужно пропить,или к кому-то обратиться,дайте совет пожалуйста
Добрый день! По описанию это может быть парасомническое расстройство ,оно может считаться патологией, но если случается редко -то нет !Чаще бывает генетическая предрасположенность. Обычно бывает на фоне стресса ,может быть на фоне недосыпа в дневное время. Необходимо соблюдать: 1полноценный сон 2 соблюдать режим отдыха и сна 3благоприятная обстановка дома 4 исключить после 18.00 работу с гаджетами и ярких вспышек и компьютера 5 за час до сна гуляйте 6 избегайте стрессов, чрезмерных нагрузок Для исключения патологии Необходимо видеомониторинг ЭЭГ с депривацией сна хотя бы 6-ти часовое
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кричу на ребенка по всякой причине. Не убирает за собой вещи, мусор. Не хочет выполнять уроки, учится плохо. Ребенку 10 лет, воспитывается без папы.
Здравствуйте, так у вас было всегда или повышенная раздражительность появилась недавно? Вы срываетесь именно на ребенка или с окружающими людьми тоже есть проблемы?