Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная жажда, не напиваюсь водой
26 ответовГде-то в октябре заболела: болело горло, при дыхании наверное в трахее были недели две неприятные ощущения, как будто воспаление (тест на ковид не сдавала), после этого недели через две появился постоянный неприятный привкус во рту, постоянная жажда, водой не напиваюсь, губы...
Здравствуйте. Почки действительно говорят о том что им не хватает воды (высокий удельный вес мочи), снижение PH говорит о преобладании животной пищи в рационе питания и нитриты с бактериями говорит о наличии бактериальной флоры. Для понимания работы почек - УЗИ почек, почечных сосудов, мочевого пузыря. Высокий удельный вес могут вызывать - чай\кофе (требуется значительно сократить данные напитки), алкоголь (требуется значительно сократить и прежде всего крепкий алкоголь) и увеличить количество чистой воды в рационе. Необходимо правильно пить воду - лучше это делать понемногу, маленькими глотками, но часто; воду лучше пить теплую или комнатной температуры. Для борьбы с бактериальной флорой - канефрон по 2 таб 3 раза в день в течение 1 месяца. Для нормализации PH уменьшить количество животной пищи (мясо, молоко, йогурт, кефир, сливочное масло, ветчина, рыба, икра, яйца, сыр) в рационе питания и увеличить количество растительной пищи. Появление кетонов при нормальном углеводном обмене (глюкоза, гликированный гемоглобин, инсулин - в норме) говорит о нехватке углеводов в рационе питания; для баланса увеличить количество цельнозерновых каш, овощей, зелени в рационе питания.
Нервное состояние
6 ответовЗдравствуйте, последнее время стал очень нервным, раздражительный, постоянно загоняю себя, срываюсь на супругу, пил Афобазол, помогает не очень, напиваюсь сильно, но редко, посоветуйте что-нибудь пропить!
Здравствуйте, атаракс , но он рецептурный, как и все, что может нормальный эффект дать. Так что надо посетить психотерапевта. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Проблема с алкаголем
1 ответДобрый день. Помогите, пожалуйста с советом. Алкаголиком себя не считаю, запоев нет. Если есть какие либо дела - могу не пить. Но если выпиваю, не могу остановиться на не большой дозе алкаголя. Напиваюсь до беспаметства. Пью напитки 40 градусов. Когда напиваюсь, все...
Здравствуйте, Алексей. У вас начало второй стадии алкогольной зависимости. Потеря количественного и ситуационного контроля над алкоголем. Самое просто в данной ситуации - это полностью перестать употреблять алкоголь. Сделать это можно двумя путями. 1) Это путь воздержанника. Когда человек при помощи силы воли (самостоятельно) или при помощи запугивания со стороны врача (кодировка и кодирование) не пьет какое-то время. Это все сопровождается стрессом воздержания. Человек может становиться агрессивным уже не употребляя алкоголь. Заканчивается вся эта кодировка очередным срывом. Человек продолжает пить еще больше и чаще, чем до кодировки. Но зато этот способ самый дешевый и самый быстрый. 2) Второй путь это путь трезвого мировоззрения. После прохождения полного курса рациональной психотерапии человек не пьет не потому что боится, а потому что ему алкоголь становится абсолютно не интересен. Результат получается на всю жизнь и нет никакого стресса воздержания, агрессии и срывов. Более подробная информация есть у меня на канале в ютуб. Там же бесплатный базовый курс и мои координаты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкоголь
1 ответмне 38 лет Что мне делать если меня тянет выпить ? Как бороться можно..Вроде не хочу а рука тянется .. А ещё я напиваюсь и ничего не помню хожу как в другом измерении ..И на пьяную происходит очень страшные вещи
У вас алкогольная зависимость. Проблема алкоголизма состоит из нескольких граней: медицинская часть проблемы, психологическая, социальная, духовная. Разные грани решаются разными специалистами. Но самое основное - это психологическая тяга к алкоголю. Она убирается только при помощи рациональной психотерапии. Все остальные методики могут создать только временное воздержание (группы АА, все виды кодировок, гипноз). Напишите мне в Viber/WhatsApp +7(923)354-44-33 , я вам бесплатно вышлю базовый курс, который решает проблему алкогольной зависимости.
Муж находит расслабление в алкоголе
14 ответовЗдравствуйте, муж моряк, в рейсе сухой закон. После - ежедневно попивает алкоголь, не до опьянения. Постоянно повторяет, что ну я же не напиваюсь, я наслаждаюсь. Не агрессивный. Родители развелись, мама с очень плохим характером, отец из-за нее пил, скандалы были в семье.
Говорить ему о его зависимости лучше всего конечно же с любовью к нему. Вы можете несколько раз на день повторять ему, что очень любите его и переживаете за его здоровье, что не представляете своей жизни без него и очень боитесь, что он может стать зависимым от алкоголя. Это нужно говорить искренне и с заботой о нём. Да оно так у вас и получается, вы ведь пишите сюда, волнуясь за него, и стараетесь уберечь его от большой беды. Можете говорить ему и о том, что как он выпьет, у вас начинается стрессовое состояние. В общем разными словами и эмоциональными состоянием, доведите до его сознания, что вам становится очень плохо, когда он позволяет себе прикасаться к алкоголю.
Как избавиться от пивной зависимости
7 ответовБолее двух лет пью пиво. Каждый день. Понимаю что зависима, пыталась бросить. Каждое утро обещаю себе не пить. Но как наступает вечер, начинается тяга. Сразу скажу, не напиваюсь. Я очень хочу избавиться от этой зависимости, но не получается. Началось всё с банальной тоски по...
Добрый день. Для снижения физической тяги к алкоголю можно попробовать Мидзо по 15 капель х 2 раза в день, длительно. Но лечение препаратом следует начинать при полной готовности отказа от спиртного, он не сочетается со спиртными напитками. Для купирования синдрома алкогольной абстиненции, в случае проявления обычно мы рекомендуем Карбамазепин 100-200 мг 3 раза в день, 2-3 недели. Когнитивно-поведенческую психотерапию с психологом или психотерапевтом, для проработки мышления и внутренних неразрешенных конфликтов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокоит лишний вес.
17 ответовРост 162. Вес примерно 70 плюс минус. Но беспокоят больше отёки, всего тела Одутловатость лица, тело будто "надутое", пухлое . Воду пью в течении дня, на ночь не напиваюсь, питание 3 раза в день домашней едой по 400гр, (приготовление по пп меню). Физ нагрузки мало. Витамин...
Здравствуйте. Какова калорийность рациона? Сколько соли в рационе? Учитывая жалобы на отёчность, необходимо сдать анализ крови на креатинин, мочевину, пролактин (за 3 дня исключить спорт, половую жизнь, стресс), калий, натрий. Если показатели в норме, эндокринные и почечные причины исключены. В таком случае рекомендуется работа с диетологом.
Пью раз в два года 1 день)
7 ответовНапиваюсь в среднем раз в два года очень сильно и всегда с плохими последствиями. Погоня от ГИБДД, драки, ругань и прочее безрассудство. Не всегда агрессивное. Длится это в течении суток. Ни похмелья, ни запоев никогда не испытывал. Просто сплю потом пару дней и всё....
Алексей доброго Вам времени суток! Несмотря на то, что Вы употребляете не так часто, как Вам может показаться, но к сожалению это всё равно является зависимостью. Более того - ведёт к негативным последствиям, вплоть до погонь со стороны сотрудников ГИБДД, ситуации могут быть абсолютно небезопасными. В таком случае безусловно нужно обратиться к врачу-наркологу очно и важно обратиться к врачу-психотерапевту, необходимо понять истинную причину такой зависимости. Очень важно подключить не только медикаментозную терапию, которая будет включать в себя не только препарат, устраняющий тягу к алкоголю, но и препарат выравнивающий перепады настроения, устраняющий нарушения сна, убирающий тревогу; если все эти симптомы есть. Именно совместная работа нарколога и психотерапевта даёт прекрасные результаты. Здесь важно подключить когнитивно-поведенческую психотерапию. Именно она является максимально эффективной и имеет доказательную базу.
Что делать ?
2 ответая постоянно хочу пить воду ,я по жизни пью только воду ,я не напиваюсь никак ,на работе пью много воды ,а за ночь я могу выпить 3-4 бутылки по 0,5 ,пью воду всегда, запиваю всю еду только водой ,но при этом мало хожу в туалет ,по утрам отек пальцев ,и я понимаю что почки...
Здравствуйте, нужно сдать глюкозу крови натощак, общий анализ мочи, гликированный гемоглобин для исключения сахарного диабета.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно душит
1 ответЗдравствуйте, очень сильно давит и душит щитовидная железа. Небольшая для меня температура 37,1.Левая доля удалена, правая сильно увеличена. Что делать? Как снять симптоматику до похода ко врачу? Помогите пожалуйста
Прикрепите узи ЩЖ