Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно нервничаю
1 ответСильно нервничаю ругаюсь с родными таблетки не помогают что мне делать я психую на ровном месте обижаю людей которые хотят мне помочь пожалуйста помогите разобраться во мне я закодировался и это началось
Здравствуйте, Сергей, Вы закодировались и сейчас начали сталкиваться с другим окружающим миром и восприятием - т.е. сейчас нет того "оружия" у Вас, который был раньше - ведь алкоголь выполнял какую-то роль для Вас, Вы стали зависимым. НО, получается, что Вы не научились взаимодействовать с окружающими иначе, без алкоголя, Вас завладевают эмоции, Вы не можете ими управлять. Вам предстоит начать работать с собой - есть группы АА (в интернете тоже) или очно - они проходят путь освобождения от алкогольной зависимости и постепенно формируют новые опоры во вне и в себе, учатся контролировать свои эмоции, осознавать их, строить отношения иначе, более здорово.
Сильно нервничаю
2 ответаСильно нервничаю. Или принимаю близко.после начинает болеть голова и все тело. Сам не свой уже третий день. Пью глицин. И по утрам Мексидол по таблетке.немеет левая рука..лицо показывает..хочу уколоть Комбилипен.
Здравствуйте, Алексей Тело "подключается" как следствие переживаний и тревоги. Комбилипен или Магне В6 (таблетки) поддержат нервную систему, но в данном случае предложила бы вам обратиться к психотерапевту или психологу (онлайн по видеосвязи или очно. Можно в ПНД). Специалист подскажет техники, с помощью которых вы сможете справиться с тревогой и переживаниями - и - при необходимости - поможет снять избыточную тревожность и дискомфорт в теле
Сильно нервничаю.
7 ответовЗдравствуйте, уважаемый доктор! Помогите пожалуйста! Я сильно нервничаю, трясётся все тело и руки, сдавала экзамен по работе, кое как написала. Это происходит постоянно, трясёт . Помогите пожалуйста , пила успокоительные, не помогает. Заранее спасибо большое!
Здравствуйте! Какое успокоительное принимали ранее? Наблюдаетесь у эндокринолога с тиреоидитом? Как давно сдавали гормоны щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я очень сильно Нервничаю
1 ответЯ родила ребенка ей сейчас 2 месяца я очень сильно нервничаю
Здопвствуйте! Вы нервничаете по какому поводу?
Иногда сильно нервничаю
4 ответаЗдравствуйте. На работе приходится много работать с людьми. Иногда сильно нервничаю, из-за этого сильно болит желудок (боль может продолжатся неделями, при это ничего не могу есть). Что можно пить перед работай для успокоения? Хоть и не проявляещь внешне, внутри все...
Здравствуйте. Необходимо сходить на консультацию к терапевту (обследование ЖКТ), а также очно посетить психиатра с целью обследования и назначения лечения (вероятно, Вам потребуются сеансы когнитивно-поведенческой психотерапии). В интернете можно найти различные дыхательные практики для уменьшения тревоги, рекомендую прочитать книгу Роберта Лихи "Свобода от тревоги "
Сильно нервничаю,боюсь, волнуюсь.Учащается сердцебиение, сбивается дыхание, сильно потеют и трясутся руки. Боюсь устраиваться на работу,писать заявление. Руки точно затрясутся и нижняя губа задергается. Бывает, что и голова трясется
Здравствуйте, Александр. Возможно у Вас так происходят панические атаки. Попробуйте пропить Адаптол по 1 таб 3 раза в день или таб Атаракс 25 мг за 30 мин до собеседования , при неэффективности очная консультация невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервничаю
4 ответаЗдравствуйте, у меня проблема ,я нервничаю постоянно, а когда нервничаю, бывает что начинает в животе что-то сниматься и неметь , давление сразу подскакиевает ,боюсь ездить куда-то дальше города , соазу боюсь что станет плохо и я умру ,и никто мне не поможет , когда,...
Здравствуйте, Дима! Очень похоже на психосоматику. Вы должны понять, что Ваше состояние влияет на Ваше здоровье, ощущение тела. Подумайте, есть ли причины такой реакции тела без тревожности? Если нет, значит нервы вызывают такую реакцию. Значит это не показатель патологии, а проявление переживаний. Получается, чтобы не было телесных реакций, можно замечать момент нервоза и успокаивать себя уже осознанно, переключаться. Пробуйте в такие моменты остановиться, не додумывать ситуацию до конца, а прерваться и начать глубоко дышать. Проверьте, это помогает)
Почему краснею и нервничаю
1 ответКраснею без причины и очень сильно нервничаю по пустякам и это постоянно
Здравствуйте, Влад! Похоже, вы столкнулись с повышенной тревожностью и эмоциональной чувствительностью. Такие реакции могут быть связаны с особенностями нервной системы, стрессом или привычкой воспринимать события острее, чем они того требуют. Чтобы снизить нервозность, попробуйте: Дыхательные практики – медленные вдохи и выдохи помогают успокоиться. Дыхание по квадрату или 4-7-8я Анализ причин – задайте себе: «Действительно ли эта ситуация так важна?» Часто тревога возникает из-за преувеличения проблемы. Режим и спорт – регулярные физические нагрузки и достаточный сон снижают уровень стресса. Профессиональная помощь – если состояние мешает жизни, стоит обратиться к психологу и пройти психотерапию. Помните: ваши эмоции – это нормально, но ими можно управлять. Постепенная работа над собой даст результаты. Удачи!
Сильно нервничаю
1 ответСтал сильно нервничать. Проблемы. Уж кружится голова . Показывает лицо..ЛНемеют и покалювают руки. раньше пил Голицын и через пару дней отпускалло. Теперь по таблетке Мексидола утром. Может мало надо добавить?? И ещё Комбилипен..
Здравствуйте! Увеличьте мексидол до 1 таб 3 раза в день. Из безрецептурных противотревожных препаратов купите афобазол и принимайте по 1 таб 3 раза в день 1 месяц. Он легкий, но эффект будет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Периодически беспокоит сердце при нагрузках и когда сильно нервничаю ,сделал сейчас ЭКГ ав Тайланде подскажите пожалуйста есть ли какие то патологии?
Здравствуйте, по ЭКГ ритм синусовый, чсс в пределах допустимого, патологических изменений нет. Ось не отклонена, нарушений ритма и проводимости нет. Ишемии нет. Всё спокойно! Боли связаны с положением тела, наклонами, глубоким вдохом?