Результаты поиска

Витамины показаны только при подтвержденном их дефиците. Реньше витамины группы Б повсеместно назначали в неврологии, но позже выяснили, что особой ээфективности это не несет, а аллергия довольно часто возникает на фоне приема избыточных доз витаминов.

Да, можете винпоцетин пропить 5 мг 1 таб 3 р/д 1 месяц.

Вам желательно 7 кг сбросить, что физиологично сделать на 3 мес.
При избытке веса ПМС будут чаще. При нормальном весе, ЗОЖ (ПП+спорт 150 мин в неделю) и отсутствии стрессов ПМС обычно и не возникают/не усугубляются. 41 год - хороший зрелый возраст (до менопаузы еще долго) можно восстановить здоровье ЗОЖем + витамины (выше указаны).

Для снижения веса на 10 % в течение 3 мес вам нужно употреблять в день - 1200 ккал (с учетом ходьбы 30 мин в день) Удобно считать с помощью приложения в телефоне fat secret
завтрак – 300 ккал, перекус - 120, обед -420, перекус -120, ужин - 240.
Белки – 60 г. Жиры – 33 г. Углеводы – 165 г (без учета углеводов, богатых клетчаткой- овощи).

Поняла.
На данный момент имеется активный сакроилеит по данным МРТ, наличие псориаза у близких родственников, некоторые признаки воспалительного характера боли в позвоночнике. Все это требует очной консультации ревматолога для исключения псориатического артрита.

Здравствуйте, Екатерина. Тело и психика оказывают постоянное взаимовлияние. Ваше тело сейчас сигнализирует о том, что вам нужна помощь, вероятно вы долгое время прибываете в стрессе, испытываете высокое эмоциональное давление, тревогу. Необходимо работать над восстановлением внутренних эмоциональных ресурсов, желательно с психологом проработать иерархию ценностей, снизить значимость событий происходящих на работе и сделать акцент именно на ваших личных потребностях и желаниях, научиться выражать те чувства и эмоции которые вас переполняют. Если сейчас нет возможности поработать с психологом, то попробуйте начать заниматься йогой (она достаточно положительно влияет на эмоциональное состояние). Когда ложитесь спать представьте себя в каком-то безопасном месте где вам хорошо, приятно, где нет тревог и волнений, где вы могли бы отдохнуть и вас никто и ничто не могло потревожить.

Здравствуйте. Ничего страшного по МРТ нет, эти единичные сосудистые очаги вероятнее всего и возникли из-за повышений давления.
Опишите - как сковывает голову? В шее есть стянутость? сковывание болезненное?

Добрый день! Необходимо пройти рентген шейного отдела позвоночника, дуплекс сосудов головы и шеи. По поводу того, чтобы лечить остеохондроз - это правильно, принимали что-нибудь уже? Были на приеме у окулиста, невролога?