Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Надоела сромность
5 ответовЗдравствуйте! Помогите мне стать уверенным человеком! Дело в том, что я очень скромный человек. Мне очень трудно общаться с незнакомыми людьми, я не знаю о чём с ними говорить как поддерживать разговор, не могу прямо смотреть в глаза человеку при разговоре, потому что...
Добрый вечер, Наташа. Вы сами в своем вопросе произнесли ключевую фразу - заниженная самооценка. Дело здесь совсем не в скромности. Скромность совсем не плохое качество, более того, очень многие люди Вас любят и ценят именно за него. Такое качество в современном обществе на вес золота, а Вы избавляться от него пытаетесь. И еще раз повторю, дело здесь не в скромности, а именно в заниженной самооценке. Если Вы сами считаете себя скучной, не интересной, то какой реакции Вы ждете от малознакомых людей? Ваши родные и близкие друзья знают истинную Вас, любят и принимают. А вот незнакомые и малознакомые люди... Откуда им Вас знать. Но вот не поверите, им и не надо это. Просто Ваши внутренние блоки и зажимы по отношению к самой себе люди очень тонко чувствуют на расстоянии (как стая гончих чует дичь за версту). Это факт. Пока Вы не примите и не полюбите сами себя, причем искренне и от всей души, то и окружающие не примут и не полюбят. Зажгите в себе внутренний огонек, понравьтесь сами себе, чаще улыбайтесь себе в зеркале, любуйтесь своим отражением, вскоре это войдет в привычку, и будет получаться не в натяжку, а естественно и легко, вот тогда и общение с окружающими станет легким и непринужденным. Крепкого Вам здоровья, всех благ.
Тоска, депрессия?
11 ответовДобрый день, мне 29 лет , есть сын 4 года, муж, хочу работать в медицине, хотя бы медсестрой ( на врача долго учится) Экономическое образование, сейчас не работаю, сын пошёл в детский сад, недавно потеряла папу(2 года назад, опухоль головного мозга) настроение порой ужасное,...
Добрый вечер, Наталья! Сын уже посещает детский сад, у Вас будет время на себя, Вы можете пойти учиться, тем более у Вас есть такое желание, узнайте всё об обучении, собирайте документы на поступления, Ваша мечта осуществится обязательно. Не требуйте от себя всего и сразу, лучше сделать по чуть-чуть и постепенно идти к цели. Придумайте себе фразу/фразы, которые будет работать именно для Вас, эти фразы нужно наклеить на шкаф, телефон и т.д. Если эти фразы будут везде, Вы быстрее справитесь с делами. Есть браслеты, например, на которых написано: "Я молодец", "Никогда не сдавайся" и т.д. Кому-то нравятся такие браслеты, и они помогают верить в себя, кому-то достаточно написать такую же фразу и приклеить её на шкаф. Обязательно хвалите себя, замечайте свои достижения и поступки. Можете завести себе дневник: "Хорошие события, которые произошли в конце каждого дня (ассоциация цвета зависит от Вашего желания): Дата: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.". Если Вас беспокоит депрессия, депрессивное состояние, то нужно очно обратиться к психиатру. Также можно исключить причины со стороны врачей очно, проверить гормоны, дефициты и т.д. Подключайте работу с психотерапевтом или с психологом, можно онлайн.
Повышенный пролактин и эстрадиол
14 ответовЗдравствуйте! Решил в июле этого года сдать анализы и узнать свой гормональный профиль. В июле все было хорошо, за исключением пролактина. Он был очень сильно повышен. Из симтомов: практически полностью отсутствовало либидо, настроение,апатия полная ко всему, не уверенность,...
Структура гипофиза просто неоднородная, образования нет лечение не требуется
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с манипулятором
2 ответаЗдравствуйте. Вопрос касается моих взаимоотношений с молодым человеком. Вместе мы 2 года, живем отдельно, сейчас встречаемся на расстоянии так как проживаем в разных городах. Он человек очень вспыльчивый и деспотичный, любит манипулировать. Вся проблема заключена в...
Здравствуйте! Скажите, что вы получаете от этих отношений?
Страх общения и неуверенность в себе
8 ответовЗдравствуйте! Мне 28 лет, есть ребенок, в браке, отношения с мужем и мамой прекрасные. Всю жизнь меня преследует чувство неудволетворенности собой (не своей жизнью, а именно собой). В детстве лет в 5 мне уже не нравилась моя фамилия, разрез глаз, позже волосы, толщина (хотя...
Анна, здравствуйте! Сейчас, став мамой, Ваша психика повторно переживает детство, всплывают все болезненные моменты. Я думаю были какие-то ситуации, которые травмировали Вас, а Детская психика вытеснила из. Так же Вам присущ тревожно-мнительный тип личности, и Вы можете острее переживать казалось бы обычные бытовые или жизненные моменты. Сейчас нужно обратиться к психологу и начать работы над Вашими состояниями. У Вас достаточно внутренней силы, чтобы справиться и преодолеть страхи. Просто потребуется время и терпение.
Не понимаю, как поступать
21 ответЯ замужем, дочке 2,5 лет, сыну 10 месяцев. У мужа есть еще старшие дети, дочь (11 лет) и сын (9 лет) живут недалеко с их матерью 100%. Муж берет их к себе два-три раза в неделю, часто на выходные. Он их очень любит и не прочь вообще взять к себе насовсем, но не позволяет...
Правильно. Не нужно бросаться на амбазуру, этого никто не оценит по достоинству, а в случае неудачи еще и виноватой потом сделают. Вы и так уже проявили более чем предостаточно инициативы в этом вопросе. В конце концов Вы должны достаточно времени уделять своим деткам и находить время для себя. Муж молодец, понял, я думаю, что дальше они зашевелятся и начнут действовать. Вы дали им для этого толчек.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.