Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышенный Гомоцистеин
4 ответаГомоцистеин 130. Холестерин 7. Бессилие, сидячий образ жизни, снижение когнитивных способностей. Что делать?
Здравствуйте. Повышение гомоцистеина чаще всего встречается при дефиците витамина В12 и В9 (фолиевой кислоты), при гипотиреозе. Прежде всего сдайте анализ крови на эти витамины ( при их дефиците проведение лечения способствует нормализации уровня гомоцистеина), сдайте анализ крови на тиреотропный гормон (при гипотиреозе потребуется коррекция гормонзаместительной терапии у эндокринолога). Проверьте весь липидный спектр ( ЛПНП, ЛПВП, триглицериды) и выполните УЗДГ сосудов шеи. При обнаружении атеросклеротических бляшек абсолютно показан пожизненный прием статинов. Старайтесь придерживаться диеты 10 стол по Певзнеру ( с ограничением животных Жиров и соли), повышайте физическую активность, откатитесь от курения (если актуально)
я мужчина. мне 56 лет.чувствую снижение когнитивных функций.занятия на интелектуальных тренажёрах не дает заметного прогресса.Попалась реклама Церебрамина.Стоит ли его принимать для профилактики.а в идеале улучшения когнетивных способностей?
Здравствуйте! Препарат не изучен, с недоказанной эффективностью. Не советую его принимать. Если и будет эффект, то временный за счет эффекта плацебо.
Здравствуйте! Наблюдаюсь у психиатра год, диагноз - ГТР. На фоне ГТР инсомниа. Вследствие инсомнии появились мигрени, которые ухудшались на фоне учебы сутками. Делаю инъекции моноклональных антител раз в месяц(аджови).Принимал год амитриптилин 50 + карбамазепин 300, затем...
Здравствуйте. Основная причина снижения когнитивных функций это инсомния и ГТР, вам необходимо подобрать такую терапию, которая устранит инсомнию и состояние будет лучше. Из-за недосыпа у вас исчерпаны все энергетические резервы. Ноотропы не доказали свою эффективность при испытаниях для нормализации когнитивных функций , плюс они обладают возбуждающим действием, что усугубит и инсомнию и ГТР . В данном случае можно начать омега 3, но обязательно в составе должно быть ЭПК и ДГК, плюс магний глиценат, он особенно хорошо влияет на работу головного мозга, хорошие добавки будут стоить не дёшево. И крайне важно сбалансированное питание с большим количеством зелени, овощей. Уберите сахар, он притупляет работу головного мозга, равно как и кофеин. Обязательно слать кровь на витамин Д, ферритин, витамины В, магний. Пересмотрите терапию с психотерапевтом, и желательно, убрать нейролептик.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение когнитивных способностей
13 ответовЗдравствуйте. Парень 20 лет. 8 месяцев почти ничего не изучал, не развивался, мозг особо не работал. Была полная апатия, дальнейшее личностное развитие перестало интересовать, интересы старые начали пропадать, вместе с ними и друзья. Я думаю у меня тогда, как и сейчас -...
Здравствуйте, пройдите тестирование hads.
Нарушение когнитивных функций
13 ответовЗдравствуйте. Я болею БАР с 2009 года, всегда преобладает депрессия. Имеется и дереализация. И всегда есть симптом , что мое изображение подтормаживает, будто мозг не успевает обработать информацию. С начала болезни замечал за собой некую подтупленность но списывал на бар. А...
Валерий, здравствуйте,позвольте дополнить к ответом коллег,что для эффективной помощи психиатра при предъявляемых вами жалобах, было бы дороги пройти тестирование у клинического психолога для профессиональной оценки функционирования высших психических функций и выявления степени выраженности нарушений. Будет понятно какие из когнитивных функций снижены и насколько,плюс к этому необходимо посмотреть некоторые личностные особенности и особенности эмоциональной сферы и выраженности тревожности.
Снижение когнитивных функций
19 ответовЗдравствуйте, мне 29 лет. Жалобы на снижение когнитивных функций, заметила еще в юном возрасте. Трудно сосредоточиться на текстовой информации. Чтобы понять, что написано, порой приходится прочесть несколько раз (не всегда, но часто, в основном что-то новое или забытое)....
Память это то, что можно тренировать. Результаты не быстрые, но уверенные. Для этого можно применять методики памяти. Сначала нужно провести диагностику с психологом/психотерапевтом , на каком этапе возникают проблемы: запоминание, хранение, воспроизведение. Это поможет уточнить выбор методик. Основные, которые подходят для любого случая: таблица Шульца, метод Айвазовского, мнемонические приемы, методика коротких перерывов, чтение, есть приложения в телефоне для тренировки памяти
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ухудшение когнитивных способностей
6 ответовЗдравствуйте, Моей бабушке 70 лет. С недавнего времени стали ухудшаться её когнитивные способности. За небольшой промежуток времени она разучилась делать некоторые обыденные вещи. К примеру ,раньше она могла рассчитать необходимую сумму, которую необходимо заплатить за...
Здравствуйте, тут нужен осмотр невролога и психиатра. Пройти МРТ головного мозга, сделать УЗИ сосудов головы и шеи. Пропить пока можно глиатилин 400 мг 3 раза в день месяц и сермион 30 мг 2 раза в день месяц,
Маме 73 года. Еще примерно 10 лет назад отмечалось легкое снижение памяти. Постепенно оно усиливается. Две недели назад мама перенесла ОРВИ с температурой. В это время отмечалась некоторая спутанность сознания, на некоторые вопросы отвечала невпопад, речь была несвязная....
Здравствуйте, по описанию это похоже на проявление деменции. Скажите, МРТ головного мозга выполнялось? До перенесённой инфекции такого не было?
Мне 43 года. В последние лет 5 заметил изменения в организме: снижение интеллекта, ухудшение память, плохо запоминается первичная информация, тяжело определиться в мелочах. Из симптомов: бессонница, подъемы по ночам, шум в ушах, тяжелые подъемы утром, постоянная усталость,...
По анализам в целом хорошо, повышен холестерин, стоит придерживаться средиземноморской диеты, через 3 месяца пересдать холестерин, если такой же, то тогла совместно с терапевтом рассмотреть вопрос о приёме статинов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С детства все анализы крови показывали низкий гемоглобин. Врачи говорили пить препараты железа. Гемоглобин поднимался, но незначительно. И только недавно терапевт меня направил на железо и ферритин. Железо - выше нормы (на неделе принимала Сорбифер Дурулес, буквально одну...
Здравствуйте! Ждем анализы