Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое содержание цинка
4 ответаДобрый день. У меня сильное выпадение волос. Перенесла ковид, но волосы начали выпадать ещё до него. Сдала анализ крови, скрининг при выпадении волос из пяти показателей. Кальций, селен, цинк, сывороточное железо и ТТГ. Все показатели в норме, кроме цинка, его слишком много....
здравствуйте! гормоны не принимали или не принимаете?
Выбор цинка
5 ответовДобрый день, трихолог назначила цинк пиколинат, но не уточнила необходимое содержание цинка. По анализу у меня 1,1мкг/мл. Выбираю между Solgar 22mg и Throne 15mg. Подскажите пожалуйста, какой выбрать.
Здравствуйте! Можно Солгар
Здравствуйте,подскажите,пожалуйста,сдала анализ на содержание цинка в крови. Получила результат 14,6 мкг/ л при референтом интервале 650-2910 мкг/ л. Каким препаратом это лечится? Меня беспокоит очень сильное выпадение волос,слояться ногти,постоянная депрессия,проблемы со...
Здравствуйте, Юлия! Судя по вашим анализам, у вас наблюдается очень значительный дефицит цинка в организме. При таком низком уровне цинка в крови (14.6 мкг/л) неудивительно, что вас беспокоят выраженные симптомы его нехватки - выпадение волос, ломкость ногтей, депрессия, ухудшение зрения. Для коррекции такого выраженного дефицита цинка обычно назначают препараты цинка внутрь в достаточно высоких дозах. Наиболее популярными препаратами цинка являются: 1. Цинка сульфат (например, Цинктерал) - по 124 мг 2-3 раза в день. 2. Цинка оксид - по 90-120 мг 2-3 раза в день. 3. Цинка глюконат - по 50-100 мг 2-3 раза в день. Продолжительность приема цинка зависит от динамики уровня цинка в крови, но обычно составляет не менее 1-2 месяцев. При таком глубоком дефиците также полезно дополнительно принимать витамин C (по 500 мг 2 раза в день), т.к. он улучшает всасывание цинка. Помимо приема препаратов цинка, постарайтесь увеличить в рационе количество продуктов, богатых этим микроэлементом: красное мясо, печень, морепродукты (устрицы), тыквенные семечки, кунжут, фасоль, цельнозерновой хлеб. После 1-2 месяцев лечения обязательно повторно сдайте анализ на цинк, чтобы оценить эффективность терапии и скорректировать дозы. Рекомендую вам обсудить вашу ситуацию с лечащим врачом. При таком глубоком дефиците цинка желательно выяснить его причины и подобрать индивидуальную схему коррекции под врачебным контролем. Возможно, понадобится дополнительное обследование желудочно-кишечного тракта. Желаю вам скорейшего восстановления нормального уровня цинка и улучшения самочувствия!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток цинка
5 ответовРебенку 3.5 года. Прилагаю анализы содержания цинка. Каким препаратом можно повысить данный показатель. Как я поняла, детских препаратов чистого цинка нет. Можно ли какой-то препарат делить на части и какая дозировка для нашего возраста?
Здравствуйте. Препараты цинка принимать нет необходимости. Витамин Д есть дефицит -пропить по 6 капель 1 месяц, далее по 2 капли длительно, до лета. Летом гулять на солнышке.
Дефицит цинка
5 ответовЗдравствуйте, беременность 36 недель, дефицит цинка. Подскажите пожалуйста, как нормализовать показатели? Принимала витамины Фемобион 2 до середины 3 триместра, плохое самочувствие от них, перестала. Прикрепляю результаты анализов витаминов и микроэлементов.
Здравствуйте! Рекомендуется к приему хелат цинка по 1 капсуле ( 25 мг ) 1 раз в день на месяц. До конца беременности и на период грудного вскармливания витамин Д 2000 МЕ. Йодомарин 200 мкг также до конца беременности и на период грудного вскармливания.
Недостаток цинка
9 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, какую правильную дозировку цинка подобрать для восполнения дефицита? И можно ли его принимать вместе с омегой 3 и витамином Д? По прошествии какого времени повторно сдать анализ? Спасибо.
Добрый день, Даниил . В связи с недостаточностью цинка по анализам вам показа прием цинка Хелат 50 мг 1т в день в обед. Прием витамина Д и Омега 3 лучше выполнять во время завтрака . Добавьте также в ежедневный рацион питания продукты богатые цинком ( рыба ,морепродукты ,сыр твердых сортов, говядина ,кешью, яйца, авокадо, темный шоколад, тыквенные семечки, овсянка) Контроль анализа крови на цинк нужно выполнить через 1.5- 2 месяца для оценки эффективности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тошнит от приема цинка
15 ответовДерматолог назначил прием цинка. Перхоть. При приеме цинка сразу тошнит. Тошнота на протяжении суток. Принимали цинк разных производителей. результат - тошнота. В чем причина тошноты? Может ли тошнота свидетельствовать о каком либо расстройстве или нехватки чего либо?
Здравствуйте При перхоти принимать цинк внутрь не имеет смысла. При перхоти используются наружно цинксодержащие шампуни . И не просто с цинком, а с перитионатом цинка.
Дефицит цинка
10 ответовДобрый день! Сдаю с периодичностью анализы на цинк, последний анализ совсем низкий, хотя я пью Элевит Пренаталь (2-3 триместр). Сейчас у меня 25 недель. На что влияет дефицит цинка и как поднять его уровень до референтный значений?
Не могу этого сказать. Читал все книжки по акушерству с 1898 года (первая на русском) - не уверен, что даже встречал слово "цинк". Это что-то по ключевому слову биохакинг. Наверно. Возможно.
Дефицит цинка
2 ответаДобрый день ! Сдавала анализы на днфициты ,было выявлено из всего , что витамина Д не хватает (22 нг/мл) и цинка (636 мкг/л). С дефицитом Д начала употреблять аквадетрим по 2 капли сутра ,а что делать с цинком ? Как можно восполнить дефицит? Заранее благодарю!
Добрый день. Рекомендуется диета: 3–4 порции богатых цинком продуктов в неделю( Красное мясо (говядина, баранина) Печень,Яйца (желток),Рыба (лосось, сардины) Креветки, мидии ежедневно горсть тыквенных семечек или орехов. Добавка: Цинка пиколинат 15–20 мг/день 1 месяц, затем перерыв или переход на поддерживающую дозу (5–10 мг).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок съел таблетки цинка
3 ответаЗдравствуйте. Ребёнок съел 4 или 5 таблеток цинка, опасно ли это? Что делать ?
Добрый день.какой возраст ребенка? Есть ли жалобы ( диарея , слабость, боли в горле)?