Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу спать по ночам без сомнола
6 ответовДобрый день. В течение многих лет борюсь с тревожностью, неврозами, паническими атаками. На первых этапах занимался терапией плюс прописали эсциталопрам, чтоб засыпать принимал 1/4 сомнола, так продолжалось около года. Состояние выравнялось, отменили эсциталопрам, но засыпать...
Рокона - прием начинают с 50 мг вечер и повышают по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут. Перед этим нужно постепенно отменить бринтелликс - снизить до 5 мг и через 5 дней отмена, затем на следующий день начать рокону. Лирику тоже отменяют , не вижу смысла в его приеме, он вызывает привыкание
Чем заменить сомнол
8 ответовДобрый день! Судя по интернету имею тревожно депрессивный синдром, я 1945 г рождения Ложусь спать в 23:30. За час до этого пью таблетку мелотонина. Прекрасно засыпаю. Но в 3 часа ночи просыпаюсь и не могу заснуть, ибо мелотонин перестаёт действовать. Для вторичного засыпания...
Да, остаётся только триттико. Увеличивать можно каждые 4 дня.
Хроническая бессоница
1 ответПочти полтора года по назначению нервопаталога принимаю перед сном Миртазапин и далее Сомнол. При приеме только Сомнола, действие его 4 часа.Только вместе с Миртазапином обеспечивает сон 8 часов. Хочу получить рекомендацию, как уйти от зависимости от Сомнола и Миртазапина.
Здравствуйте! С сомнола действительно бывает тяжело уйти. В таких случаях можно пробовать уходить на какой-нибудь мягкий нейролептик, тералиджен, хлорпротиксен, кветиапин в малых дозах, пока оставаясь на миртазапине, а потом думать что делать дальше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 68 лет. В течении последнего года постоянно беспокоила бессонница. Она и раньше была, но не с таким постоянством. Выходил из положения при помощи СОМНОЛА и Амитриптилина. Обычно 0,5 таблетки сомнола и 0.5 табл. амитриптилина решали проблему бессонницы. Или же одна целая...
Здравствуйте! по данным МРт эти очаги маляции это следствие травмы головного мозга, очаги мелкие, клинически давать данные симптомы не будут. Тут нужно искать причину в психическом состоянии.
Бессонница
6 ответовЗдравствуйте. С 10 января 2022года в связи с тревогой ,возникшей бессонницей и признаками начинающегося климакса назначены препараты :грандаксин по 1т.2 раза в день, эстровэл по 1капсуле 1раз в день,ноофен 250 1раз на ночь. Для устранения бессонницы (которой я раньше...
Здравствуйте. Если препарат принимать не более 4 недель, то зависимости он не вызовет. Как сейчас обстоят дела со сном?
Бессонница.
1 ответОколо десяти лет проблемы со сном. Последнее время по 10-15 дней с трудом засыпаю в 3, 4, 5 утра просыпаюсь в 7-8-9. Потом приходится принимать ударную дозу сомнола или аналогичного и получается поспать 7-9 часов. Сомнолог в нашем регионе отсутствует. Возраст 62 пол мужской.
Здравствуйте. Попробуйте Велсон или Мелаксен ( Меларитм) 2-3 месяца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
7 дней пью селектру, ранее был + фенибут, возникла бессоница. С сегодняшнего дня вместо фенибута пью тералиджен. На фоне приёма скакануло давление и участился пульс. Подскажите что принимать чтоб ушла бессоница? Гипертонии нет, может давление на фоне бессоницы, но от...
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты. Вместо тералиджена. Мелаксен 3 мг за час до сна - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Лечение бессоницы
5 ответовДобрый день! Лечу бессонницу уже 4 месяц. Вначале по совету сомнолога пила фенибут и тералиджен. Не помогало. Потом обратилась к психиатору и мне назначили сонапакс 25мг, вальдоксан и полтаблетки сомнола. Пью этот набор полтора месяца. Спать стала лучше! Но теперь тревожусь,...
Не советую принимать Вам его больше 4 недель. Лучше ситуационно, при необходимости.
Не сплю уже года 3
1 ответНе могу сунуть ни ночь, ни днем. Могу не спать по 4-5 суток. Конечно в промеждуках бывают дремы по 20 мин, но все слышу и чувствую. Наверное тока это спасает от галлюцинаций. Могу заснуть нормально только при употреблении сомнола в связке с хлопротексином. Пью каждый день...
Доброго времени суток. Кроме медикаментозного лечения попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Возможно, произошел сдвиг фаз суточного ритма. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции. Бессонница может быть симптомом тревожного расстройства, депрессии и тд. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГТР, панические атаки
9 ответовЗдравствуйте! Принимаю сейчас сертралин 100 мг, хлорпротексен 15 мг, глицин 3 таб в сутки и пила на ночь сомнол 1 таблетку 2 месяца. Проблема в том, что в продаже нет сомнола теперь. Что мне делать, очень боюсь синдрома отмены. Врач сказал просто прекратить его пить и все. Не...
Вас понял. Тогда мелатонин или хлорпротиксен увеличивайте, НО только если будет в этом необходимость.
