Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Горячая голова и беспокойный сон
8 ответовДобрый день. Ребенку 3 месяца, 13.09 были первый раз на массаже, весь массаж 20 минут плакал. В ночь с 13 на 14 был очень беспокойный сон, просыпался каждый час, успокаивался прикладыванием к груди, забрала грудь через 20-30 минут начинал извиваться и хныкать. Днем спит...
Добрый день. Что у ребенка со слюнотечением? Подобное поведение может быть не связано с массажем, а быть результатом начала подготовки десен к дентации, которая продолжается несколько месяцев
Кружится голова
4 ответаБыла чмт больше месяца назад. Сделала ээг нашли эпи активность, на этом фоне очень сильно понервничала. Из симптомов болит голова каждый день, кружится, постоянно плачу. Сделали повторное ээг часовое, там ничего не нашли. Врач эпилептолог сказал, что это панические атаки....
Добрый день! После черепно-мозговой травмы довольно долго могут сохраняться симптомы, такие как тревожность, головокружение и нарушение сна. Первая ЭЭГ показала очаги эпиактивности, но вторая их опровергла. Это хорошее подспорье к положительной динамике. Первичное проявление эпиактивности может быть следствием самой черепно-мозговой травмы, так как мозг еще несколько «взбудоражен». Поэтому проводится повторное обследование, оно же по вашим словам не выявило ничего. Доверьтесь мнению специалиста, которое делал вам заключение, продолжайте наблюдение за своими симптомами.
Поверхностный сон
12 ответовПодскажите пожалуйста, как бороться с поверхностным сном? Засыпаю, но голова не отключается. С 2016-го года мучаюсь такой проблемой. Чувствую себя разбитой, уставшей, ежедневно болит голова и состояние оставляет желать лучшего. Мне 30, а чувствую себя на 60. Периодически хожу...
Здравствуйте. Можно попробовать вернуться к антидепрессантам, прием возможен длительный
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смена селектры на вальдоксан, сон стал поверхностный и дикие тревожные сны, голова не отдыхает совсем, днём состояние разбитости, пью неделю, бросать не хочется, тревоги нет, голова не соображает, что
Здравствуйте, Мария, препарату нужно время, чтобы раскрыться и начать действовать, поэтому сейчас такое переходное состояние. Вы можете обратиться к врачу, чтобы он выписал препарат для прикрытия на время, пока не начнет действовать препарат.
Как вернуть сон?
8 ответовМучилась бессонницей, обратилась в психо-неврологический диспансер, после капельниц и мекаментозного лечения на дневном стационаре, назначили длительно принимать феназепам. Появилась зависимость. В этом году сменили феназепам на аминазин. Принимаю его(75 мг) полгода....
Выбросить транквилизаторы и вырабатываться физически до предела. Не пробовали?
Пропал сон
8 ответовЗдравствуйте. Были в отпуске, сменили 2 города и поменяли часовой пояс с разницей в 6 часов. Прилетев в свой город сон пропал вовсе, сна нет с самолета, уже 2 недели. По прилету 5 дней пила зопиклон и мелатонин( в надежде что сон восстановится, так как ранее после отпуска...
Здравствуйте! Препараты не обладают тератогенным эффектом, не переживайте, это никак не скажется на течении беременности! На данный момент можно подключить Магне В6 по 2 Тб 2 раза в день! Обязательно прием фолиевой кислоты в дозировке 400 мкг в сутки, йодомарин 200 мкг в сутки, витамин д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова
11 ответовЖенщина, 21 год. Болит голова весь день в правом виске, нурофен не помогает. Боли периодические, раз в неделю на протяжении нескольких лет. Болит либо в висках, либо в центральной части лба. Обезболивающие и сон не помогают
Здравствуйте! Давление измеряли?
Болит голова
7 ответовЗдравствуйте, 8 неделя беременности, болит голова, какие препараты можно выпить? Но-шпа бесполезная вещь. Болит с вчерашнего вечера, сон не помог, утром встала и так же болит(((( у меня до беременности бывали боли сильные, принимала нурофен, можно ли его сейчас?
Если парацетамол не помогает, то однократно принять можно.
Чуткий сон
1 ответДобрый день! Мне 29 лет. Несколько последних лет сон стал очень чутким. Просыпаюсь от голосов людей (крики, топот, громкие разговоры). Но, например, от шумного холодильника или проезжающего за окном поезда я не просыпаюсь. Стены дома тонкие. На утро голова из за этого не...
Здравствуйте. Наталья, примите мою поддержку. То, что вы описали, действительно очень серьезная и изматывающая ситуация, которая негативно влияет на ваше здоровье. Рекомендую попробовать белый, розовый шум - это ваш главный союзник. Так как звуковой фон маскирует резкие, нерегулярные звуки (крики, разговоры), накладываясь на них и делая их менее различимыми для мозга. В качестве белого шума лучше использовать умную колонку, игрушку с белым шумом, а вот телефон необходимо убирать подальше от кровати. Также рекомендую создать уютную атмосферу для сна, т.е. постарайтесь, чтобы в спальне была температура от 18-21 градуса, можно включить увлажнитель, если есть .Шторы -блэкаут, удобный матрас и подушка. Также можно защитить свой сон и нервную систему это купить беруши в аптеке или сделать под заказ, такие беруши могут снижать уровень шума на 25-35 дЦ, что может изменить ваш сон к лучшему. Рекомендую попробовать сделать полисомнографию (исследование сна) - которое помогает объективно оценить качество вашего сна и выявить нарушения. Так как ваша нервная система истощена, рекомендую вам попробовать предпринять шаги, чтобы сделать сон более глубоким. 1) За 60-90 минут до сна - принять тепллый душ, ванну. Чтение бумажных книг, включить белый шум. Также рекомендую технику дыхания квадрат 4*4*4*4. 2) Используйте маску для сна и беруши. 3) Необходима работа со стрессом. Постоянное ожидание шума вызывает тревогу перед сном. 4) Прогрессивная мышечная релаксация. Лежа на кровати, поочередно, сильно напрягайте на 5-10 сек., а затем полностью расслабляйте мышцы тела, начиная со стоп и медленно поднимаясь к лицу. Это нужно для того, чтобы снять мышечные зажимы, которые накопились за целый день. Если ничего не поможет, то рекомендую обратиться к сомнологу на очный прием, где он проведет полную диагностику вашего состояния. С Уважением!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вечно подкруживается голова
17 ответовЗдравствуйте, давление нормальное, но каждый день ощущение что кружится голова, как то шатает как будто. Слабость, нервное состояние, ощущение про потеряю сознание, сердце проверяла. Все нормально. Сон прерывистый. Как быть?
Здравствуйте, у вас клиника тревожного расстройства, психогенного головокружения. Своими словами у вас произошёл сбой метаболизма нейромедиаторов в головном мозге, чтобы его восстановить принимают препараты, которые ингибируют обратный захват серотонина. Препарат выбора это Эсциталопрам, начинает он действовать постепенно, раскрывается в течение месяца, пока этот препарат не раскроется параллельно принимаем препарат для перекрытия, можно Тералиджен, его принимаем месяц, затем плавно отменяем. Также необходима консультация психотерапевта, чтобы он с вами проводил психотерапию, учил вас как реагировать на такие симптомы, ощущение, то есть необходимо менять своё мышление. Также можно заниматься Саморазвитием, читать книги Роберта Лихи. Обязательно занимаемся спортом, питается сбалансированно. Вот примерная схема лечения: Начинаем принимать эсциталопрам с 2,5 мг каждые 5 дней, повышайте на 2,5 мг, так дойдете до 10 мг, минимальной эффективной дозировки. Прием не менее 6 месяцев Эффект оцениваем а течение месяца, когда выйдите на дозировку 10 мг при неэффективности, через месяц можно добавить 2,5 мг. Максимальная дозировка 20 мг. Тералиджен 1/4 т утром и в обед,а на ночь 1/2 т, через 2 дня, 1/2 т утром и в обед, на нось целую, при недостаточном эффекте, повышаем до 1 т 3 раза в день, прием месяц. Отменяем постепенно. Препараты по рецепту, можно обратиться к неврологу, терапевту или психиатру, психотерапевту.