Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приснился сон
1 ответПриснился умерший дедушка. Не давно переехали в другую квартиру. Приснился сон и дедушка говорит что надо уходить с этого дома ... Как быть?
Это вам решать, а не врачам))
Плохой сон
19 ответовДобрый день! Ребенку 9,5 месяцев, уже 5 дней отказывается от второго дневного сна. Режим был 8 подъем, 11:30 первый дневной сон, 16:00 второй дневной сон, 21:00 ночной сон. Сейчас совсем не спит в 16:00. На улице жара +31, дома тоже жарко. Так же , лезет верхний зуб....
Поняла Вас Ориентируйтесь на ребенка, при признаках утомления- предлагайте спать Я думаю, что временно и режим наладится
Дневной сон ребенка
13 ответовРебенку через 5 дней 11 месяцев, сейчас примерно такой режим дня: подъем в7-7:30, первый сон в 10-10:30, второй сон в 14-15:00, ночной сон в 20:00. Всегда была проблема коротких снов дома, в коляске спал отлично, 2 часа. Два месяца назад стала переводить сны домой а также...
Поняла Вас! Просто по описанию похоже на действия при завершении ГВ и обучению самозасыпанию. Вы молодец, очень грамотно и нежно действуете с малышом в обучении СЗ! Чаще всего такие верчения-кручения ночью связаны именно с недогулом в течение дня, иногда бывают при прорезывании зубов, но тут мы можем проверить - дать на ночь Нурофен/Ибупрофен в дозе 10 мг/кг, если ночи улучшаются - связано с зубками, если нет, то все же режимные моменты вероятнее всего.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон малыша
11 ответовЗдравствуйте Малышке 6,5 месяцев. Перестала засыпать в кроватке и на дневной и на ночной сон. Днем 2-3 сна, в разнте время, потому что все зависит от того сколко она поспит, может проспать 2 часа а может только 30 минут. Никакого режима нет. засыпает только в коляске на...
Это только после того, как будет четкий режим. В сообщении не расскажешь. Вкратце - это исключение ведущей ассоциации на засыпание, каждый раз отодвигать ее от момента погружения ребёнка в сон, заменяя другими вспомогательными ассоциациями. Чтобы ребёнок научился засыпать сначала без ведущей ассоциации, а потом и без вспомогательных. Тогда при микропробуждении между циклами сна он сможет склеивать сон самостоятельно.
Сон ребенка
13 ответовЗдравствуйте! Ребёнку без двух дней 8 месяцев. Всё это время у нас было три дневных сна. Подъем в 7.00. Первый сон в 9.00 до 10.00. Второй сон с 13.00 до 14.00. Третий сон с 17.00 до 17.40. Бывали сдвиги +/- 30 минут. А сегодня ребёнок просто не уснул на вечерний сон. В...
Значит и нет повода для беспокойства, это нормально у детей, сейчас начался переход на 2 сна.
Сон ребенка
19 ответовДобрый день! Ребенку 6 месяцев. После пробуждения видно, что ребёнок не высыпается, постоянно трет глаза, зевает, да и сон стал очень поверхностным. Везде спит одинаково ужасно - дома, в коляске, в машине. Такое ощущение, что в глубокую фазу вообще не переходит. Решили...
Здравствуйте, Елена. В заключении врача по полисомнографии все написано. Если подробнее посмотреть на гипнограмму, то на ней за 6ч 26 минут сна 10 циклов сна (прохождение всех фаз сна), то есть примерно по 20 минут на 1 цикл сна. Первый цикл сна идет примерно 30 минут. Для 6 месяцев 6,5 часов ночного сна мало, если ребенок добирает остальную норму дневным сном, то это нарушение режима сна. Вам нужно обратиться к консультанту по детскому сну для нормализации режима сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий сон грудничка
5 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, по какой причине сон на улице малышки не более 30-40 минут? Рассказываю, Нам 2,5, из препаратов принимаем мальтофер, биогая, боботик, вигантол 1 капля. Сон с 2х месяцев стал 30-40 минут, продлить дольше нужно очень...
Здравствуйте Короткий сон на улице у малышей частое явление. На улице много новых впечатлений звуки, запахи, свет всё это может мешать глубокому сну. Кроме того, коляска и движение могут не всегда создавать комфорт для длительного сна, особенно если малыш привык к укачиванию дома. Чтобы продлить сон на улице, попробуйте Использовать затемняющий чехол на коляску, чтобы снизить свет. Создать белый шум (например, с помощью приложения или небольшого устройства). Убедиться, что малыш комфортно одет не жарко и не холодно. Постараться выходить на прогулку в одно и то же время, чтобы выработать режим. Иногда короткий сон на улице это просто индивидуальная особенность.
Сон ребенка
12 ответовЗдравствуйте. Дочке 1,5 года. Беспокоит ночной сон. Ребенок находится в режиме. Ходим в садик. Дневной сон в 12 по расписанию, днем и дома спит хорошо. В ночной сон укладываемся в 20:00-20:30. Засыпает плохо, очень перевозбужденная,дергает ногами, встает, разговаривает....
Здравствуйте. Да, по описанию малышка перевозбуждается. Можно подключить магне В 6 по 2,5 мл 2 раза в день-1 месяц. Запивать водой, во время еды. Десна у малышки проверяли?
Ночной сон
12 ответовДобрый день, ребенку месяц и 8 дней. Мы полностью на ИВ Ночью ребенок уходит в сон примерно в 21:30-22:00 Такая проблема что ребенок спит ночью то 2 часа, то час Бывает 2,5 или полтора Врач сказал что в месяц ребенок уже должен спать ночью непрерывно 3-4 часа точно Так же...
По описанию еды получает достаточно и все условия соблюдены Тогда переживать не стоит все вы делает правильно Как уже писала такие подъемы могут быть в норме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чуткий сон
1 ответДобрый день! Мне 29 лет. Несколько последних лет сон стал очень чутким. Просыпаюсь от голосов людей (крики, топот, громкие разговоры). Но, например, от шумного холодильника или проезжающего за окном поезда я не просыпаюсь. Стены дома тонкие. На утро голова из за этого не...
Здравствуйте. Наталья, примите мою поддержку. То, что вы описали, действительно очень серьезная и изматывающая ситуация, которая негативно влияет на ваше здоровье. Рекомендую попробовать белый, розовый шум - это ваш главный союзник. Так как звуковой фон маскирует резкие, нерегулярные звуки (крики, разговоры), накладываясь на них и делая их менее различимыми для мозга. В качестве белого шума лучше использовать умную колонку, игрушку с белым шумом, а вот телефон необходимо убирать подальше от кровати. Также рекомендую создать уютную атмосферу для сна, т.е. постарайтесь, чтобы в спальне была температура от 18-21 градуса, можно включить увлажнитель, если есть .Шторы -блэкаут, удобный матрас и подушка. Также можно защитить свой сон и нервную систему это купить беруши в аптеке или сделать под заказ, такие беруши могут снижать уровень шума на 25-35 дЦ, что может изменить ваш сон к лучшему. Рекомендую попробовать сделать полисомнографию (исследование сна) - которое помогает объективно оценить качество вашего сна и выявить нарушения. Так как ваша нервная система истощена, рекомендую вам попробовать предпринять шаги, чтобы сделать сон более глубоким. 1) За 60-90 минут до сна - принять тепллый душ, ванну. Чтение бумажных книг, включить белый шум. Также рекомендую технику дыхания квадрат 4*4*4*4. 2) Используйте маску для сна и беруши. 3) Необходима работа со стрессом. Постоянное ожидание шума вызывает тревогу перед сном. 4) Прогрессивная мышечная релаксация. Лежа на кровати, поочередно, сильно напрягайте на 5-10 сек., а затем полностью расслабляйте мышцы тела, начиная со стоп и медленно поднимаясь к лицу. Это нужно для того, чтобы снять мышечные зажимы, которые накопились за целый день. Если ничего не поможет, то рекомендую обратиться к сомнологу на очный прием, где он проведет полную диагностику вашего состояния. С Уважением!