Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
1 ответПосле смерти мамы было тревожно депрессивное расстройство не получается наладить сон. Тералиджен 5мг назначали, но ночью просыпаюсь раза три. Можно ли чем то другим заменить, например, хлорпротиксеном
Здравствуйте! Можно рассмотреть приём хлорпротиксена, кветиапина.
Плохой сон
8 ответовДевушка 29 лет. После родов нарушля сон. Ребенок уже повзрослел , (3.5 года), и спит хорошо , не просыпаясь. Но привычка у мамы вставать по ночам осталась. В жизни стресса хватает, работа в том числе. Умные часы , показыыают что за ночь выход из глубокого сна 4-6 раз!...
Да конечно, препарат однозначно что бы сейчас уже сон налаживать. Я напишу с самого легкого и по возрастанию. Для начала попробуйте Мелатонин ( Мелаксен) 3 мг 1 таб за 40 мин до сна - 1 месяц, комната где спите полностью затемнённая ли надевать маску на глаза для сна. Если препарат не помогает - 4-7 дней на оценку, то отменяем. Далее можно попробовать Фенибут в дозе 250 мг 1-2 таб за 40 минут до сна, если он не помогает 1 таб, то 2 пробуем, если не помогает убираем. Далее Атаракс - если Вы его пробовали и сна нет то далее следует Тералиджен 5 мг 1 -2 таб перед сном - опять же оценка 4-7 дней. Далее уже пробуем более серьезные препараты - коротким курсом Клоназепам или Феназепам 1 мг 1 таб перед сном но не более 1-2 недель, так как дают привыкание. ИЛИ снотворное Донормил (реслип) 1/2 перед сном, при плохом эффекте целую, но не более 3 дней подряд, снотворные так же быстро дают привыкание. И если прям совсем ничего не помогает то рассматривать антидепрессант со снотворным эффектом - Феварин ( Рокона). Все препараты кроме Донормила и Мелатонина идут по рецепту. И уже сейчас можно начать растительный препарат, его модно сочетать с вышеперечисленными - Лотосоник по 1 таб 2 раза в день – 1 меясц или Пиона уклоняющегося настойка 35 капель 3 раза в день – 1 месяц.
Нету сон уже 2 недели
1 ответЗдравствуйте. У моей мамы (52 года) уже больше 2 недель нет сна. Сон совсем не приходит естественным путём. Иногда спит 1–2 часа с помощью снотворного. Обследование МРТ показало изменения в сосудах мозга и кисту. Были на приёмах у разных врачей, проходили курсы уколов и...
Здравствуйте Алтынай! По порядку: ✅скажите пожалуйста, как начиналось: внезапно или по нарастающей? Что совпало с началом проблем со сном: стресс, заболевание, ухудшение самочувствия? Какие другие симптомы проявились одновременно с началом бессоницы? Если по нарастающей то это может быть связано с ишемией, длительным повышением внутречерепного давления. Если внезапно, то на фоне острого ухудшения основного заболевания. Также зависит от размеров и местоположения кисты (в частности киста шишковидной железы или прилегающая рядом) ✅На каких препаратах она засыпает? Как долго она на снотворных не считая данного эпизода? 👉Здесь может быть привыкание к ранее назначенной лек.терапии бессоницы. В этом случае идёт замена препарата, если предельно допустимая дозировка уже была назначена ранее. Также учитываются побочные эффекты от принимаемых препаратов, и в частности эффекты от их сочетания, на что редко обращают внимание. ✅Вы пишете что 《Состоит в учёт с давление》, при гипертонии повышен тонус симпатического отдела нервной системы, изза чего сон не может наступить. В тоже время многие препараты от гипертонии имеют в побочных эффектах нарушения сна. В этом случае лучше всего проконсультироваться и подобрать препарат у кардионевролога (это кардиолог со специализацией в неврологии, или невролог со специализацией в карлиологии), чтобы учесть эти аспекты. 👉Так же, если это киста ЩЖ, то может быть сильно снижена выработка мелатонина. Для подтверждения - анализ уровня мелатонина в вечернее время. В этом варианте может быть назначена увеличенная дозировка его синтетического аналога, светотерапия и физиотерапия. С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
12 ответовРебенок 8 месяцев. Без диагнозов. С 5 месяцев уходила в ночной сон в 21 час и просыпалась около 5 часов утра. Ночью редко просыпалась и сразу от поглаживаний мамы засыпала, максимум 1-2 раза за ночь и 2-3 раза за неделю. К 8 месяцам стала просыпаться плачем ночью 8-10 раз,...
Здравствуйте, такое бывает при перевозбуждени, снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать магнивые ванны и дормикинд. Какой гемоглобин?
Плохой сон ребёнка
9 ответовЗдравствуйте, проблема такая, ребёнок 5.5 мес. ГВ. Никак не могу наладить сон. Просыпаемся утром в 8 -+ пол часа. Примерно каждые 2 часа спит днём, спит чутко, в основном недолго - 30-40 мин и то со мной и на груди в основном. Вечером последний сон примерно в 6, по-разному....
Здравствуйте! Частые пробуждения именно в первой половине ночного сна чаще всего говорят о перевозбуждении, а последний дневной сон рекомендуют не сдвигать на время после 18 часов, лучше уже уходить в ночь - для детей это вполне физиологично, заснуть в 19 час, хотя нам, взрослым, это кажется странным. Сон мамы скорее всего не влияет на сон малыша в том смысле, который, как я поняла, Вы имеете ввиду - проникание кортизола в грудное молоко и тд. Для малыша такого возраста короткие сны являются нормой, но хотя бы один дневной сон должен быть длиннее часа .
Смерть мамы
1 ответСмерть мамы, не хочу жить , не знаю что делать дальше
Здравствуйте Юлия! Примите мои соболезнования! Понимаю какая большая это утрата и как сильно Вы любили свою маму. К сожалению мы не можем сделать так, чтобы наши близкие и любимые нами люди жили вечно. Ваше горе уместно и абсолютно нормально. Невозможно так быстро пережить такую утрату. В данном случае нужно время и много. Переживание утраты это сложный и длительный процесс. Он включает в себя разные стадии, этапы - шок, отрицание, вина и гнев, торг и депрессия, смирение. Все кроме последней стадии могут идти в разном порядке, смешиваться, повторяться. Это нормально. Нормально винить себя и других, нормально плакать и тосковать, нормально злиться на жизнь. Через это проходят почти все кто переживает утрату. Вы должны понимать, что смирение тоже нормально и оно со временем настанет. Острая боль сменится светлой грустью о маме. Сейчас, на пике Ваших эмоций может быть целесообразным обратиться на очный прием к врачу-психотерапевту, чтобы он назначил Вам медикаментозную поддержку. Не закрывайтесь, проговаривайте свои чувства и эмоции, если хочется плакать - плачьте. Не отгораживайтесь от людей и не пытайтесь переживать горе сама в себе - это гораздо сложнее. Легче переживать утрату обсуждая свою боль, свои переживания и страхи с другими людьми. Очень хорошо в такие моменты помогает психотерапия. Рассмотрите возможность психотерапевтической работы с психологом или врачом-психотерапевтом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка
5 ответовДоброго времени суток! Ребёнку 2 месяца, практически с 2-ух недель спит хорошо только на ручках у мамы. Любые перекладывания приводят к пробуждению сразу либо в течение 10-15 минут. Подкачивание, шипение, поглаживания не помогают продлить сон. На ручках при этом спит от 1 до...
Добрый день. Придумайте потихоньку к кровати, такой сон сложно назвать полноценным. Делайте лёгкий массаж ребенку перед сном, создайте комфортные условия для сна ( температура, влажность)
Потеря мамы
1 ответДобрый день! Меня зовут Евгения, мне 34 года.Мама умерла от онкологии,когда мне было 15 лет.С возрастом все сложнее принимать то,что мамы нет. У меня своя семья, но я очень скучаю по маме,врзникло такое чуство- что у всех подруг,сестры двоюродной есть мамы, они им помогают...
Здравствуйте, Евгения! Потеря близкого человека - это очень серьезный удар. Даже, если прошло уже много времени. Рекомендую Вам найти психотерапевта и с ним проработать и еще раз пережить эту утрату. Вам необходимо с кем-то поделиться этим и научиться жить дальше. Удачи Вам!
Сон после инсульта
11 ответовУ мамы случился инсульт 01.08.2024г. Левая сторона. Прошло две недели, речь спутанная не была левая сторона онемела, в больнице 10 капельниц цитофлавина + статины. Сегодня 15.08.2024 последние 5 дней мама садится сама в кровати, (выписали 11.08)ходим до туалета с тростью на 4...
Здравствуйте, после выписки такого сна не было? Давление измеряли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка
7 ответовПодскажите пожалуйста Ребенок 1 год, просыпается около 8 утра, первый сон примерно 11:30 до 13:00, второй сон 17:30-17:45 и до 18:00 Ночной сон примерно 22:30. Вот я не понимаю, пора переводить на 1 сон или это нормальный режим? Переживаю, что он либо пергуливает перед...
Здравствуйте! Второй сон у ребёнка по времени получается короткий, примерно 30 минут. Если это длится на протяжении 2-3 недель, то предположительно ребёнок готов к тому, чтобы перейти на один дневной сон. Рекомендуется увеличить время бодрствования постепенно, между снами.