Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сладкое во время диет
1 ответЗдравствуйте, меня интересует такой вопрос. Можно ли полностью ограничивать сладкое во время диет? Просто волнуюсь, что ,если плсле достижения желаемого веса, захочеться употреблять что-нибудь сладкое(не один раз, а на какой-то постоянной основе), то вес снова начнет возвращаться
Здравствуйте. Сладости в небольшом количестве (пара конфет), включая сладкие фрукты, можно есть в первой половине дня - до 14 часов. Наименее вредные - зефир и пастила. Из фруктов наиболее НЕжелательны виноград, бананы и дыня.
Задержка кд после диет
36 ответовДобрый день! Подскажите пьжалуйста, на фоне ограничительных диет года 3 назад пропали месячные. За это время без таблеток сами не ходили. Принимала и дюфастон, фемостон 2/10, прогинову, ярину, ничего цикл не налаживает! Месячные ходять только пока пью таблетки. В то же время...
К молочным продуктам хорошо отношусь, но в первой половине дня. Если ферритин крови хороший, то препараты железа не нужны
Падение веса без диет
1 ответЗдравствуйте. Замечаю снижение веса начиная с апреля. В общем вес упал со 100 кг до 94-95кг. Рост 178см. Диет не было. Самочувствие отличное, аппетит тоже стабильно хороший. В последнее время еще добавилась потливость, но только днем. После еды, быстрой ходьбы и т п. Раньше...
Здравствуйте. Незначительное снижение веса при хорошем самочувствии и стабильном аппетите чаще связано с изменениями образа жизни, уровня активности или обмена веществ, но немотивированная потеря массы всегда требует внимания. Потливость после еды или физической нагрузки чаще объясняется метаболическими или гормональными факторами, хотя редко может встречаться и при онкологических процессах. Онкология обычно сопровождается более выраженными симптомами, такими как усталость, потеря аппетита, ночная потливость, боли или признаки поражения определённых органов, но начальные стадии могут протекать почти бессимптомно. Рекомендуется обсудить динамику веса и дополнительные обследования с терапевтом: анализы крови, базовое УЗИ органов, проверку щитовидной железы, чтобы исключить метаболические или эндокринные причины.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость после диет
4 ответаДобрый день, уважаемые врачи. Так вышло, что за крайний год любовью есть всего и много я набрала 15 кг и при росте 160 стала весить 66 кг. С конца января я решила считать калории. Питалась и 900 ккал в день и делала разгрузочные дни на кефире и могла вообще мало сьесть....
Режим труда и отдыха, сон не менее 7 часов, дообследование, питание в верном режиме позволят как можно скорее восстановиться
Здравствуйте, сегодня проходила фгсд и колоноскопию под наркозом (общий, через 17 минут после начала уже меня разбудили), быстро отошла, минут 10 буквально. Врач сказала, что ничего серьёзного, по фгсд все хорошо, в кишечнике около апендикса похоже на маленькую эрозию (под...
Яна, здравствуйте. После проверенной фиброэзофагогастродуоденоскопии и колоноскопии с биопсией не стоит употреблять алкоголь в течение первых суток, после- не противопоказано. Так что, не переживайте.
Без лекарств не ходит в туалет
5 ответовЗдравствуйте. Вопрос моей бабушки. Ей 74 года. Уже на протяжении многих лет без лекарств специальных почти не всегда может сходить в туалет (по большому). Делали фиброколоноскопию. (Прикрепляю фото) стоит ли пройти колоноскопию?
Добрый день Алина. Для контроля за плотностью каловых масс можно использовать препарат Форлакс (1 пакет х 1 ст.воды) 2 раза в день, 30 дней. Цель – очень мягкая консистенция кала, доза индивидуальна, возможны изменения +/- 1 пакет. Если колоноскопия не получилась ранее, то и сейчас ее полностью выполнить не смогут. Вероятнее всего более информативным методом исследования, и безболезненным, будет КТ колонография.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается забеременеть
2 ответаДобрый день. Вопрос такой - у меня во время возбуждения выделяется очень мало смазки. Раньше для комфорта пользовались обычными - дюрекс и т. п. Сейчас планируем беременность. Пока не получается. Может ли отсутствие или недостаточное количество женской смазки влиять на...
Здравствуйте, исключить нужно мужское бесплодие,затем пообследоваться . Мазки на ЗППП флору грибы атипичные микроорганизмы гормоны. От смазки мало зависит репродукция.
Здравствуйте, мне хотелось бы узнать, сколько я мог недобрать роста, у меня родители 179см оба, а я в 20 лет 184,5, в 14 лет был 180см, с весом 80кг, был довольно пухлым, с этого возраста я начал свой путь голодовок и диет, ниже опишу полную историю, и хотел бы получить ответ...
Здравствуйте Вы практически ничего не потеряли в росте. По потенциалу вашей семьи ваш текущий рост 184,5 см — это отличный, даже прыгнувший выше среднего по родителям результат. Организм подростка обладает колоссальным ресурсом компенсации. Ваши диеты имели особенности: -Схема, при которой вы один день голодали, а на следующий «обжирались», с точки зрения медицины деструктивна для пищевого поведения, но для роста она послужила щитом. В дни переедания ваш организм получал избыток калорий, белков и строительных материалов. -Вы голодали недлительно. Были промежутки по 6–8 месяцев (например, в 16 лет), когда вы питались полноценно. - В 14 лет вы уже были 180 см. Это говорит о том, что ваш основной скачок роста начался рано и к моменту жестких диет скелет уже сформировался.
Не могу набрать вес
2 ответаЗдравствуйте. Мне 26 лет рост 175 вешу 57кг. Не могу набрать вес как бы не старался. Перепробовал кучу вариаций питания и диет,но ничего не помогает. Уже не знаю что и делать. Помогите пожалуйста буду очень благодарен.
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
1 ответЗдравствуйте, мне 21 год, год назад весила 53кг, аппетит хороший, диет не каких не соблюдала, проблема были с щитовидной железой, пила йодомарин, потом резко потеряла вес и сейчас не как не могу набрать, в чем может быть проблема?
Здравствуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ферритин, витамин Д, общий белок, тестостерон. Щитовидную железу- ТТГ и т4 своб. И исключать проблемы с жкт- узи внутренних органов, фгдс, копрограмма.