Не могу набрать вес — вопрос №1484703

Question

Не могу набрать вес — вопрос №1484703

Юлия

101 просмотр

30 июля 2023

Здравствуйте, мне 21 год, год назад весила 53кг, аппетит хороший, диет не каких не соблюдала, проблема были с щитовидной железой, пила йодомарин, потом резко потеряла вес и сейчас не как не могу набрать, в чем может быть проблема?

Возраст: 21

Хронические болезни: Нету

Вопрос закрыт

щитовидная железа

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Можно ли контраст при щитовидной железы?

2 ответа

24 августа 2020

Кира

Вопрос закрыт

Расшифровка анализа, высокий холестерин

4 ответа

15 июня 2023

Евгения

Вопрос закрыт

Результаты анализов

4 ответа

28 августа 2024

Снежана

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 31 июля 2023 · Answer 1 · 2023-07-31T06:55:27+03:00

Здравствуйте.
По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.

Проверяйте ферритин, витамин Д, общий белок, тестостерон. Щитовидную железу- ТТГ и т4 своб. И исключать проблемы с жкт- узи внутренних органов, фгдс, копрограмма.