Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После длительной бессонницы щас я боюсь ложиться спать как то мне все кажеться что я опять не усну какая то паническая отака или что я нежнаю мамаши пажалуйсто это такой страх нежнаю как его объяснить
Виктор, здравствуйте! Ознакомьтесь с дыхательными техниками перед сном, подберите комфортные для Вас, подробнее Вам может рассказать психолог/психотерапевт, но и на просторах Интернета информации на эту тему не мало.
Пульс страх тревожность
25 ответовДоброе утро, скажите пожалуйста,думала что сама справлюсь ,т.к.уже такое состояние было ((( Тревожность,страх остаться одной,страх гулять ... Последнюю неделю состояние совсем ухудшилось,как ложиться спать сердце бьётся как у кролика ( глицин под язык ( Афобазол ложусь спать...
Здравствуйте. Данные препараты не окажут особого эффекта, нужны противотревожные,- атаракс, грандаксин или тералиджен, для их выписки нужно обратиться к врачу психотерапевту очно. Кроме того необходима психотерапия, для решения причины возникновения такого состояния, и возможности справиться с ним.
Боюсь спать
6 ответовДобрый день. В общем, я боюсь ложиться спать, когда остаюсь один в квартире. Обычно в таком случае я звоню заранее родственникам, чтобы они позвонили утром и проверили, что я проснулся, или пишу им в телеграме отложенным сообщением, которое утром отменяю. Мой близкий друг...
Здравствуйте. У вас признаки тревожно-фобического расстройства. В плане лечения наиболее эффективна когнитивно-поведенческая терапия, можно заниматься со специалистом онлайн или очно. Если говорить о медикаментозной терапии, то данное состояние предполагает назначение антидепрессанта из группы СИОЗС (например, золофт или ципралекс). Препараты являются рецептурными , поэтому нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня ВСД. Не спал 3 дня – приступ, приехала скорая, сделала ЭКГ, сказали просто истощение ЦНС. Не могу заснуть – падает сердцебиение, вторая скорая тоже сказала, что сердце в норме. Мне просто нужно отоспаться (5 суток на ногах), а я боюсь ложиться спать с падающим...
Здравствуйте, если по экг все в норме, нужно принять седативные препараты например пустырник или персен 2 кап на ночь, убрать внешние раздражители(телефон, выключить телевизор, проветрить комнату) и лечь спать. Нормализовать режим труда и отдыха
Боязнь спать
1 ответДобрый день Уже месяц мучает проблема со сном я ужасно боюсь ложиться спать,засыпать,проваливаться в темноту,боюсь не проснуться каждую ночь я в панике ложусь в кровать,пытаюсь уснуть,если засыпаю,то просыпаюсь через час-два,сложно снова уснуть не высыпаюсь,мне уже хочется...
Ирина здравствуйте.Вам нужно срочно обратиться к психологу,для борьбы с вашей фобией.Так как сон очень важен ,и не досып может повлиять на вашу повседневную жизнь.
Кашель, когда ложиться спать
15 ответовЗдравствуйте.Подскажите пожалуйста, у ребенка был неделю насморк и кашель когда ложится спать, капали изофрой делали ингаляции физ раствором, прошла неделя, педиатр послушал, сказал легкие чистые, пазухи тоже, отменил изофору, назначил только промывание носа, дышать...
Здравствуйте Кашель из за стекания слизи по носоглотке, Амброксол только стимулирует образование слизи, зачем он вам если легкие чистые В нос начните ГИПЕРтоничкий раствор Аквамарис СТРОНГ 3 раза в день - он снимает отек за счет повышенной концентрации соли - это альтернатива сосудосуживающим каплям затем промывайте нос Аквалор софт 3 раза в день, затем через 10 минут Назонекс по 1 дозе 2 раза в день - месяц Вместо ингаляций с физ раствором - эффективнее наладить микроклимат - В комнату поставьте увлажнитель, норма 50-60%, температура 20-22С, влажная уборка, проветривания, микроклимат очень важен для выздоровления
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка аллергия ему 8 лет как ложиться спать сопли и просыпается сопли чихает.иммуноглобулин 600.
1 ответУ ребенка 8 лет ему аллергия как ложиться спать и встает сопли чихание.иммуноглобулин 600.какие анализы какую панель лучше сдать нам?убрали аденоиды храпел по ночам думали лучше станет но нет.еще больше мучается с соплями именно когда ложиться.
Здравствуйте. Сдайте респираторную (Рида 2, Протия) или педиатрическую аллергопанель. Начните Монтелар 5 мг вечером, Зодак/ Зиртек 1 т утром, в нос Авамис/ Назонекс 2 р в день.
Здравствуйте такая проблема, меня мучает бессонница, переехали в другую квартиру. Еще и галлюцинации начались, всякие звуки слышу, грохоты, шаги. Я уже не знаю, что мне делать дальше Я боюсь спать ложиться, глаза не закрываются, прислушиваюсь к каждому звуку. Помогите...
Добрый день, Елена, Вам желательно обратиться к психологу, психотерапевту, либо психиатру. Возможно назначение каких-либо успокоительных средств, но только после личной консультации с врачом.
Ребёнок перестал спать днём
1 ответЗдравствуйте. Ребёнку 2,9 После двух лет начала часто пропускать дневные сны, а сейчас вообще днём спать не хочет, очень редко ложиться. Спать ложиться начала в периоде с 21:30 до 22:00 и спит до 10 утра. 11-12 часов ночного сна Стоит ли переживать что нет сна днём?...
Здравствуйте, вообще желательно, чтоб малыш спал, так как они в этот период очень перевозбуждаются, много эмоций, и нужен отдых. По подсчёту времени она досыпает свой сон как раз таки с 7 до 10 утра. Если всём так удобно, тогда ничего страшного в этом нет. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх, бессонница
1 ответДоброе время суток, у меня уже несколько дней коликами левая рука особенно по вечерам, и кончик носа тоже, пожалуйста помогите, что это может быть, порой страшно ложиться спать, ещё болит под лопаткой левой
Здравствуйте. Боли в шее беспокоят? Какие обследования проходили? Когда болит рука тем более левая, и под левой лопаткой боль нужно исключить патологию сердца, сделать ЭКГ как минимум. Если там все нормально то изучать подробнее жалобы ,возможно шея, возможно нерв защемлен, стрессы, панические атаки и т.д.