Здравствуйте, у меня с нового года стала кружится голова. С утра поднимаю голову с подушки и все кружится. Иногда кружится очень сильно, бывает не проходит 2-4 дня, потом легче и снова кружится на пару дней.
У меня 20 ноября были искусственные роды на 29 неделе. Выписали из...

Здравствуйте
1.По общему анализу крови - признаки перенесённой вирусной инфекции,возможно даже безсимтомной,данные показатели (лимфоциты,нейтрофилы) восстановятся самостоятельно.
Контроль ОАК через 1 мес,при тех же изменениях - дополнительно сдать кровь на IgM ,Gк простому герпесу,ЦМВ,ВЭБ.
2. Так же есть признаки скрытого железодефицита,на фоне которого могут быть ваши головокружения.
Можно начать приём сорбифер дурулес по 1 т 2 р в день, 2 мес, затем контроль Ферритина , предварительно отменив препарат за 14 дней.
Для улучшения усвоения препаратов железа принимать их после еды, не сочетать с молочными продуктами, так как они конкурируют за всасывание друг с другом.
В пищу добавить продукты,богатые железом: говядина, печень,горох, чечевица, фасоль, тыква, зелень,томаты, молодой картофель, зелёные яблоки, гранаты, гранатовый сок, абрикосы.
Внести в рацион пищу , богатую витамином С : цитрусовые , шиповник, облепиха,черника , крыжовник ,киви .
Ограничить приём крепкого чая и шоколада,кофе.
3. Дополнительно проверить
-уровень магния,цинка
-витамина Д
-витамина В9,12
-ТТГ,Т4
-пройдите тест на тревогу по шкале HADS напишите результаты.