Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я сегодня похоронила близкого мне человека,лучшую подругу. На фоне событий у меня сердцебиение учащенное, сильнейшая тревога, не могу сидеть на месте, ощущение кома в груди. Пью Новопассит, афобозол -не помогает. Есть не могу совсем, рвёт . На приём Личный пока не могу...
Здравствуйте! Начните сейчас приема фенибута 259 мг 3 раза в день или атаракс по 0.5 таблетки днём и вечером дней 10-14. Эти препараты снизят уровень тревоги и несколько нормализуют состояние. Просто помните, что все будет хорошо. Попробуйте написать сейчас самостоятельно письмо ушедшей подруге, могут быть абсолютно любые слова в тексте, скажем так - прощальное.
Как жить после потери близкого
7 ответовОдин год и почти два месяца назад умерла жена, скоропостижно. Прожили вместе 43 года, есть внучки.Не могу осознать это. Стараюсь работать, общаться с близкими, смотрю сериалы и пытаюсь как то не думать, вроде занят , работаю. Но неприходит осознание потери , не знаю как жить...
Здравствуйте. Скажите, а Вы позволяете себе не просто быть сильным для других, а поплакать, когда очень тяжело? Это важно.. вы прожили огромную прекрасную жизнь вместе, и за год боль не может просто уйти. То что Вы делаете работа общение молитвы это и есть жизнь дальше, просто она сейчас вся в этой боли,пока не нужно торопить себя и заставлять принять потерю, принятие придет не через силу, а само постепенно, когда нервная система немного отдохнет от шока. Ваши разговоры с женой и посещение кладбища это не отклонение, а нормальная связь, так и должно быть сейчас, вы сохраняете любовь, а не забываете. Ваша ценность для сына и внучек не только в бизнесе, а просто в Вашем присутствии, пожалуйста, попробуйте иногда среди дня на несколько минут просто сечь и позвать ее в мыслях, не отвлекаясь на сериалы..просто побудьте с ней в тишине и разрешите себе быть несчастным иногда.
Похоронила папу
1 ответКак справится со стрессом и переживаниями после потери близкого
Доброго времени суток. Потеря близкого человека очень сильно сказывается на эмоциональном состоянии. Есть 5 стадий проживания горя (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие). 1. Необходим отдых и время. 2. Постарайтесь продолжать вести привычный образ жизни 3. Поддержка близких, выговариваться 4. Выделить небольшое место дома под алтарь..с фотографией, свечкой или чем-то другим. 5. Постарайтесь разрешить себе те эмоции, которые возникают внезапно, накатывают. Если хочется плакать-плачьте. Так организм снимает накопленное напряжение. 6. Гулять, выходить куда-нибудь. 7. Выделить время в день, чтобы горевать (напр. С 17.00-18.00)думаете, проживаете и тд. Если есть сложности с принятием, тогда лучше обратиться к врачу-психотерапевту, который назначит седативные препараты и психотерапию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Закрытая травма черепа
7 ответовЗдравствуйте! Подскажите, 31 декабря упала на улице, позавчера обратилась в больницу, сделали рентген. Сегодня пришли результаты: "закрытая травма черепа, сотрясение, ушиб мягких тканей". При этом чувствую себя неплохо. Раньше болела голова, сейчас нет. Тошноты, потери...
К сожалению он прав , от чтения будет усиливаться отёк мозга , а Вам этого сейчас не надо.
Потеря близкого человека.
12 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста. Через какое время после смерти близкого человека , при необходимости, надо обращаться к психотерапевту, а когда еще рано? Мне 50 лет. Мама умерла 26 дней назад.Дама одна, плачу практически весь день. Из дома не могу выходить из-за перелома.
500 мг
Вопрос психотерапевту
3 ответаПрошу помощи. не могу избавиться от панических атак и депрессии. Возникла после потери близкого. Принимаю паксил.
Если на фоне Паксила продолжаются панические атаки и депрессия, антидепрессант следует заменить. Замена возможна только на очном приеме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Утрата близкого человека
2 ответаЯ не знаю как жить без близкого человека, он погиб и я безумно хочу воссоединится с ним. Меня останавливает только страх смерти и родственники. Я потеряла смысл и я безумно ненавижу мир. Хочу найти ответ как мне справится с этим или как связаться с близким.
Добрый вечер, Екатерина! Очень сочувствую вам и примите мои соболезнования! Вам желательно пойти к психологу и он поможет вам прожить горе и утрату. Это к сожалению не быстро. Ваши чувства говорят о том, что человек был очень важен и ценен для вас. Однако мы к сожалению не можем управлять жизнями людей. Вам нужно быть побольше с другими людьми и говорить о своей утрате и не стесняться говорить о ней. Стараться вовлекаться в деятельность. Чем быстрее вы приступите к учебе или работе тем лучше для вас. Попробуйте договориться с собой и выделять прям время на горевание , а в остальное время стараться что-то делать. Например час вечером. Включите музыку грустную и представьте образ близкого человека и проговорите всё, что чувствуете и если хочется плакать то плачьте. После этого примите ванну и включите телевизор и посмотрите фильм. старайтесь включаться в настоящий момент. Можно написать письмо умершему, а потом сжечь его. Идите к психологу. Вместе вы справитесь. Берегите себя! Вся жизнь впереди! я вас обнимаю
Расшифровка анализов крови
10 ответовЗдравствуйте, посмотрит пожалуйста результаты анализов, на что обратить внимание. На фоне потери близкого и работы, было небольшое нервное напряжение
Здравствуйте В общем анализе- картина перенесенной вирусной инфекции, возможно бесссимптомно На данный момент У вас скрытый дефицит железа. В норме ферритин должен быть не менее 30нг/дл , в идеале равняться массе тела Рекомендую начать прием сорбифера 1т 2р пока на месяц после перерыв на 7дн и пересдать оак+ферритин Наиболее насыщены железом - шпинат, фисташки, говядина, печень, гречка, яблоки Из рациона лучше исключить крепкий кофе и чай, так как эти продукты замедляют всасывание железа из желудочно-кишечного тракта
Потери сознания
22 ответаЗдравствуйте! У мамы при повышении давления до 180 случаются потери сознания. Прошли обследование, которое назначил невролог-мрт головного мозга, Холтер, анализы крови, узи головы и шеи. По заключению невролога, нет таких отклонений, которые давали бы потери сознания. Мама...
Здравствуйте, суточное мониторирование экг проходили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После полугодовой переписки моего мужа с женщиной я узнала об этом. Вроде бы мы как по решали эту проблему он сказал что любит меня и остаётся со мной. Ну мне кажется я даже подозреваю что он до сих пор с ней переписывается хотя прошло уже полгода. Не знаю как себя вести что...
Добрый день, Инна! Сколько Вы вместе с мужем? Почему Вы уверены, что муж с кем-то переписывается? Какие у Вас отношения сейчас? Вы эмоционально близки с мужем? Что мужу не хватает в отношениях? Вам необходимо поговорить с мужем, решить те недопонимания, которые происходят у Вас в отношения, понять, что мужу не хватает в отношениях, вносить романтику. Когда Вы в последний раз проводили время вместе с мужем? Не лишним будет обратиться к семейному психологу и работать над проблемами вместе. Как проходит Ваш повседневный день? Какие у Вас увлечения, хобби? Были ли Вы у психолога или психотерапевта?