Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Веган ужин
3 ответаНа ужин это слишком много? 140 грамм Тофу 1 Яблоко Зелень Четверть Батончика калорийнгсть всего которого 267 Лежу в больнице, веган не могу есть их еду ем свое Занимаюсь спортом Возможно стоит убрать батончик или наоборот прибавить?
Здравствуйте, нет, по калорийности это немного. 140 грамм тофу - это около 80 ккал, яблоко и зелень - тоже не много, а четверть батончика - это порядка 70 ккал. Итого нет даже 200 ккал. Для ужина это немного, крупы добавить бы хорошо, и овощ какой-то.
Молоко ребёнку на ужин
8 ответовПодскажите, пожалуйста! До какого возраста ребёнку нужно давать на ужин молоко? Дочери 2.2, в ужин за 2 часа до сна даю где-то 150 мл молока, она его особо не хочет пить. Потом среди ночи ей хочется писать, просыпается, меня будит. Можно ли в ужин давать пить просто 50 мл...
Здравствуйте До года основная еда это смесь, а после года уже рекомендуют опираться на самого ребёнка. То есть если ребёнку комфортно так, то можете уже прекращать Каждый ребёнок индивидуален и развивается индивидуально.
Здравствуйте. Ребенка 8 лет папа накормил на ужин картофелем. Я когда попробовала- он горький. Он молодой картофель с рынка. Но дома лежал 2 недели и есть ростки. Не зеленый. Муж сварил в мундире и ребенок съел мелких картошин штук 5. Мелкие, не средние. Я теперь в панике -...
Да, можно успокоиться и забыть Всё хорошо)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 11 месяцев , срыгнул ужин
44 ответаВчера вечером покормила на ужин малыша гречкой с тыквой и баночное мясо , после ужина на ночь ещё ел смесь , утром обнаружила гречку с тыквой на одеяле , я не понимаю стошнило ребенка или срыгнул , вроде ведет себя сейчас как обычно, улыбается , смеется , активный , так же...
Здравствуйте Сейчас остается только наблюдать. Если самочувствие ребёнка хорошее, повышение температуры нет, позывов на рвоту и самой рвоты нет, также изменения стула нет, то страшного ничего нет, не переживайте
Прикорм, обед, ужин
14 ответовЗдравствуйте. Ребенку 9,5 месяцев, на ГВ. Также едим прикорм. Не могу определиться, нормальный ли у нас режим питания или нет. Кратко опишу и задам вопрос. Итак, спим мы с 21-22 до 6-7 утра, завтрак грудь, потом гуляем с паучем фруктового пюре, потом в 10 утренний сон, перед...
Добрый день! Вцелом рацион сбалансирован. Лучше перенести овощи с мясом на обед, а кашу на ужин, так как каша более питательная, а овощи стимулируют работу кишечника. Хлеб вводить уже можно, сначала пробуйте вчерашний максимальная порция в этом возрасте примерно 15 гр. Через месяц уже можно давать свежий. Также, уже можно постепенно вводить овощи в кусочках ( меньше парировать или делать овощной суп)
Прочитал, что питание влияет на настроение, которое кстати у меня на данный момент совсем не приподнятое, а ощущаю сильнейшую грусть, скорее всего это состояние длится уже месяц, а может и больше, так советуют легкий разгрузочный ужин, что это такое?
Здравствуйте! Разгрузочный ужин подразумевает под собой низкокалорийное питание за 3 часа до ужина. Допускается рыба нежирных сортов на пару, шампиньоны. На гарнир можно использовать овощи, прошедшие термическую обработку, салаты из сырых овощей и фруктов без добавления сметаны, майонеза и мала. Допускается заправка в виде соевого соуса, томатной пасты. За 1 час до сна допускается стакан нежирного кефира или ряженки... Разгрузочные ужины можно повторять 10-12 дней в месяц...
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что есть на ужин
1 ответДобрый день. Имею лишний вес. 102 кг при росте 165. Худею. Занимаюсь аквааэробикой 3 раза в неделю и села на правильное питание. При этом имею хбп1. Была протеинурия минимальная без причины. Итак, на завтрак ем кашу гречневую и небольшой творожок. На обед по системе...
Здравствуйте, Мария! Снижение веса обычно идет при суточном дефиците калорий, мы можем распределять их как угодно в течение дня, вес будет снижаться вне зависимости от того, что есть на ужин, завтрак или обед, если в течение дня будет дефицит калорий, то вес снижается. Яйца - источник полноценного белка, но, конечно, есть их постоянно на ужин не полезно даже не с точки зрения появления белка в моче, а с точки зрения отсутствия разнообразия. Очень важно, чтобы еда была разнообразной, потому что с едой мы получаем бОльшую часть питательных веществ, витаминов, минералов. Что бы я рекомендовала есть на ужин при снижении веса: ▫️можно так же собирать ужин по принципу Гарвардской тарелки (гарнир, белок и салат). ▫️исключить медленные углеводы из Гарвардской тарелки, оставить белок + салат , этот вариант очень хорошо насыщает. ▫️Выбирать другой белковый продукт. Например, творог до 5% жирности, греческий йогурт, куриную грудку, индейку, бобовые (при хорошей переносимости).
Здравствуйте! Дочке 9 месяцев и 17 дней, на ГВ. После пробуждения утром даю грудь. На завтрак (9:00-9:30) каша на грудном молоке (даю все, какие есть, чередую) примерно 130-150г + фрукты/фруктовое пюре/ягоды/ягодное пюре (50г) + яйцо 20г (через день) + 1г где-то иногда урбеч...
Доброй ночи, ну мясного пюре до 100 гр можно, а если мясо более структурное до 70-80 гр, иногда варьировать чуть больше меньше 10-20 гр тоже допустимо
Переодическая рвота ребенка
28 ответовЗдравствуйте. Ребенку 1.4, на грудном вскармливании, на протяжении 2 месяцев, примерно раз в неделю/две у ребенка открывается многократная рвота, и почему то именно ночью, днем ребенок чувствует себя хорошо. Ночью, часа через 2-4 после засыпания ребенка рвет всем, что поела...
желательно сдать анализ ПЦР кала на паразитоз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рвота у ребенка в 1,6 года
32 ответаДочка легла спать в 22.00 ( перед сном дала ей кефир агуша , в 20.00 ела вермишель и пила сок. В 23.00 ребенка вырвало всем чем можно , кефир , ужин , сок и тд. Сейчас дальше спит. Что делать? Отравление или соком или кефиром
Легкое течение кишечной инфекции, старайтесь ограничить молочное, глютен, свежие фрукты и овощи, сладкое, можно давать пить сорбенты ( смекта, полисорб, энтеросгель) Кушать по аппетиту, если не хочет не заставляем, как хорошее лёгкое питатательная еда отлично служат бульоны ( куриные, говяжьи) Допаивание водичкой Можно подключить энтерол