СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №2032752

Что вас беспокоит?

Веган ужин

На ужин это слишком много? 140 грамм Тофу 1 Яблоко Зелень Четверть Батончика калорийнгсть всего которого 267 Лежу в больнице, веган не могу есть их еду ем свое Занимаюсь спортом Возможно стоит убрать батончик или наоборот прибавить?

Я веган
36 лет
7 Апреля 2024·Просмотров: 148·Alex, Москва

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации диетолога уже через 10 минут.

Принятый ответ

Здравствуйте, какой Ваш рост и вес? С каким заболеванием находитесь в больнице?

Какая средняя калорийность у вас приходится на завтрак и обед? Перекусы есть?

Принятый ответ

Здравствуйте, нет, по калорийности это немного.
140 грамм тофу - это около 80 ккал, яблоко и зелень - тоже не много, а четверть батончика - это порядка 70 ккал.
Итого нет даже 200 ккал. Для ужина это немного, крупы добавить бы хорошо, и овощ какой-то.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.