Что вас беспокоит?
Веган ужин
На ужин это слишком много? 140 грамм Тофу 1 Яблоко Зелень Четверть Батончика калорийнгсть всего которого 267 Лежу в больнице, веган не могу есть их еду ем свое Занимаюсь спортом Возможно стоит убрать батончик или наоборот прибавить?
Я веган
36 лет
7 Апреля 2024·Просмотров: 141·Alex, Москва
Принятый ответ
Здравствуйте, какой Ваш рост и вес? С каким заболеванием находитесь в больнице?
Какая средняя калорийность у вас приходится на завтрак и обед? Перекусы есть?
Принятый ответ
Здравствуйте, нет, по калорийности это немного.
140 грамм тофу - это около 80 ккал, яблоко и зелень - тоже не много, а четверть батончика - это порядка 70 ккал.
Итого нет даже 200 ккал. Для ужина это немного, крупы добавить бы хорошо, и овощ какой-то.
Похожие вопросы по теме
- 27 Августа 20191 ответ
- 16 Сентября 20193 ответа
- 17 Января 20211 ответ