Результаты поиска

Здраствуйте!
Необходимо разобраться как работает тревога.
триггер (ваши воспоминаний, мысли, ваш испуг, даже в голове просто от мыслей), когда мы чувствуем угрозу, даже воображаемую, запускается реакция стресса, это ведет к выработке гормонов – кортизола и адреналина, норадреналина. Это приводит к ряду физиологических изменений: сердцебиение учащается, кровяное давление повышается, дыхание становится быстрым и поверхностным, возникает мышечное напряжение, сосуды сужаются, поэтому сердцебиение может ощущаться в голове, тк сердце пытается прокачать кровь по сосудам.- и вот появляются симптомы ПА, вы пугаетесь еще больше и все по замкнутому кругу. Вы находитесь постоянно на стороже, в вашей голове уже много различных симптомов и вы можете неосознанно пытаться уловить любое изменение в организме. Даже если вам кажется, что вы об этом не думаете. В психотерапии есть понятие- автоматические мысли, они возникают бессознательно, их можно даже не заметить.

Что делать в момент тревоги: важно глубоко дышать(дыхание по Джекобсону), вдох на 1-2-3-4, выдох на 1-2-3-4, можете начать считать предметы вокруг себя, это поможет вернуться в реальность, сконцентрироваться не на тревожных мыслях.
Так же можно использовать методику :
Посмотрите вокруг себя и назовите 5 вещей которые вы видите
Затем 4 вещи до которых вы можете дотронуться
Затем 3 вещи, которые вы можете услышать
Далее 2 вещи которые вы можете понюхать
и Одну вещь которую вы можете попробовать на вкус.

Здравствуйте! Прошлые годы учёбы тоже была такая ситуация? Предполагаю, что мальчику сложно переживать критику или, если что-то не получается, испытывает стресс.

Поняла, если днём смотрит мультики, телефон, то обязательно ограничить просмотр. Также помимо тех препаратов можно попить курсом затем проспекту по 1 таб 2 раза в день подъязычно рассасывать 2 месяца.

Марина, здравствуйте.

Вам нужна, очная работа с логопедом. Это можно сделать бесплатно в школе. Там должен быть логопед или найти частного специалиста.

Как в целом шло развитие ребенка с рождения? Как состояние здоровья?

Добрый день! Забрать ребенка из музыкальной школы, перевести, заблокировать контакт учителя везде и всё.

А лучше - обратиться в администрацию школы, раз учитель так достаёт и других женщин, и написать жалобу, подробно всё описать, угрозы, доказать переписками. Сказать, что обратитесь в полицию. И учителю тоже.

Но прежде этого - забрать ребенка из школы все равно. Потому что учитель может разозлиться и кто знает, что ему придёт в голову ради мести.

Здравствуйте, такое впервые у ребёнка?

Никита, добрый день. Нужно пойти и взять справку ещё раз. Если у Вас есть медицинский документ, подтверждающий освобождение от занятий физ культурой, Вас не могут заставить ходить на занятия. Нужно решить этот вопрос с классным руководителем.

Здравствуйте. Необходимо сдать мазок на коронавирус методом ПЦР. После двух отрицательных мазков человек не заразен.

Добрый день, Евгения. Срочно с мужем на беседу к учителю. Объясните причину Вашего визита, говорите прямо, без намеков и подбора слов. Сразу же спросите у учителя, как учится, как поведение, что он делает не так. Скажите, что пришли не претензии предъявлять, а разобраться в ситуации, поработать над ошибками, наладить обстановку для ребенка, чтобы не пострадал образовательный процесс и в классе, и для ребёнка. Здесь обвинения ни к чему не приведут, но в то же время серьёзный настрой, прямота, а также твёрдое убеждение, что Ваш ребёнок под защитой, подействуют как надо. Оденьтесь в школу по-приличнее, педагоги всегда смотрят на внешний вид родителей и даже из этого делают выводы. В конце беседы выразите четкое желание действовать вместе, чтобы был результат. Ситуацию нужно разрулить сразу же, плтом модет бытб поздно. Если диалога не получится, можно сходить и к директору. Но начинать всегда с личной беседы с учителем. Успехов вам!

Здравствуйте,имеет, принести справку от окулиста

Поведение учителя в данном случае не этично. Постарайтесь объяснить вашему сыну, что он всегда вам нужен, что вы его любите не смотря ни на что, даже если он сделает что-то не правильное, ваш ребенок всегда останется самым любимым для вас, родителей, что по-другому просто не может быть. Не думаю, что стоит идти разбираться к директору, не стоит усугблять этим проблему. если вы пойдете к директору с этим вопросом, учителю естетсвенно будет сделано замечание по этому поводу, а это не улучшит его отношение к вашему ребенку. Объясните вашему сыну, что бы кто ни говорил, родители всегда будут рядом, поддержат и защитят.