Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность не дает жить
11 ответовЗдравствуйте, я в положении и у меня 3 детей, я постоянно нахожусь в каком-то стрессе , тревога не дает мне нормально жить Тревога за себя, детей, мужа Я медик еще ко всему и впереди меня в любой ситуации лезут страшные вещи, постоянные мысли о онкологии если что чуть не так...
Здравствуйте! Вы описываете ипохондрическую симптоматику, основное лечение данного состояния - психотерапия, преимущественно по методу КПТ. Медикаментозные препараты будут эффективны при наличии выраженной тревожной симптоматики, снизят тревожный фон, но вам надо найти первопричину возникновения автоматических мыслей, зафиксировать их, проанализировать и конструктивно опровергать, научиться менять стратегию поведения. Во время беременности и после родов разрешен антидепрессант сертралин, можно будет рассмотреть его прием.
Мое состояние не дает спать и жить
15 ответовВо время беременности на 25 неделе началась щекотка в области клитора, которая начиналась когда хотела спать, потом началась и в животе! Я перестала засыпать нормально, стала хотеть есть сладкое. Щекотка пошла в живот стал и его щекотать внутри живота, что хочется вывернуться...
Он начинает действовать сразу,если в течении месяца состояние не изменится,то нужно будет принимать другие препараты АД.
У меня депрессия, не хочк жить
7 ответовЯ развелась с мужем. Уехала из города, где мы жили. Недавно у моей хорошей знакомой ( она старше меня намного), я познакомилась с её сыном. Он подал на развод с женой ( общих детей у них нет). У нас с ним возникли чувства. Но в один из дней приезжает его жена ( мы с ним...
Здравствуйте! По поводу передачи ВИЧ рекомендую Вам обратиться к врачу, уточнить, действительно, ли есть возможность не заразиться. Также лучше всего сдать анализы, чтобы Вам было спокойнее. Что касается отношений. Если Вы не готовы быть любовницей, то лучше всего мужчине обозначить четкие сроки, сколько Вы готовы ждать его окончательного решения. В противном случае Вы, действительно, рискуете остаться в роли любовницы. Обозначьте дату и после нее принимайте окончательное решение. Удачи Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне не хочется жить...
3 ответаМеня постоянно мучает это мысль о том что мне не хочется жить, не вижу в этом смысла. Мне ничего не интересно, ничего не радует и особенно последние 8 лет. Так бы хотелось какой-нибудь цели и идти к ней, но в внутри мне нет дела ни до чего. Все сто раньше меня зажигало и я...
Лада, здравствуйте! Очень грустно было читать впш рассказ,наполненный болью и отчаянием, я понимаю, как вам сложно испытывать состояние тупика, бессилия и невозможности радоваться жизни. Вы рассказываете о признаках депрессивного состояния, именно оно даёт вам такие мысли и состояния: ангедония, апатия, отсутствие интересов, целей, жизненных смыслов, мысли о смерти и бренности бытия. Вас сейчас говорит когнитивная триада депрессии: негативный взгляд на себя, на мир и на будущее. И конечно из этого состояния мир не может казаться ярким, красочным, он словно в туманной дымке, за пеленой, за которой вы находитесь. Пройдите вот по этой ссылке тест https://psychiatry-test.ru/test/test-beka-na-depressiju/ Он покажет уровень депрессивных тенденций. Конечно данное состояние нужно отнести в кабинет врача-психотерапевта нужно диагностироваться и по результатам диагностики совместно с ним выбирать маршрут терапии. Вероятнее всего, вам нужна фарм поддержка плюс как обязательное условия выхода из вашего состояния психотерапия. По мере стабилизации вашего состояния конечно же появятся и смыслы, опять появится и радость от привычных и новых дел, будут возникать идеи, желание общаться с людьми, открываться миру, выйти из скорлупы безнадёжности и жить захочется, сорок развеется. Вы уже достаточно долго в этом состоянии, 8 лет - это длительный срок, поэтому надо себе помочь и всё-таки дойти до врача и получить поддержку. Не отчаивайтесь, пожалуйста, ваше состояние преодолимо, оно поддается терапии, главное, приступить!
Здравствуйте! В моей семье сложная жизненная ситуация. Я мать двух детей, проживала с сожителем (дети его) из-за того, что он постоянно всех избивал (бабушку, мать, меня в том числе и детям доставалось) в один прекрасный момент я больше не выдержала и сбежала из дома. До...
Здравствуйте. Примите как факт, что сейчас воспитывать ваших детей вы не в состоянии, нет соответствующих условий. После суда- уезжайте в другой город, Меняйте телефон и пробуйте начать всё сначала. Встанете на ноги- постараетесь забрать детей по суду. С этим мужчиной к сожалению надо закончить отношения. Удачи вам.
Мне не охото жить
2 ответаЗдравствуйте мне 24 года. Работаю учителем, денег худо бедно хватает, занимаюсь музыкой и обучением детей. Но сегодня НЕНАВИЖУ везде требуется высшее образование. Я сменил 2 факультета, и там и там не получалось, сейчас перевёлся на гуманитарию, но мне в третий раз говорят...
ДержИтесь, пожалуйста, уважаемый Иннокентий! ЖивИте, пожалуйста, назло другим неродным! А роднЫх не напрягАйте!! Только они Вас лЮбят. Только им Вы нужны!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня 1 яичник. Мне 38 лет. Детей нет. Говорили что 3 года назад можно было забеременить. А сейчас сказали, что нет яйцеклеток. Я теперь не хочу жить.... Возможно ли как то забеременить?
Сомнительно, что в 38 лет нет яйцеклеток. Обращайтесь к другому гинекологу, пусть смотрят УЗИ яичника. Месячные если регулярные, думаю, что все будет нормально. В конце концов можно гормонально простимулировать. Но нужно торопиться.
Свекровь не дает жить спокойно
23 ответаДобрый вечер,хочу поделиться с вами о своей истории и попросить совет,мне 36 лет я замужем уже 9 лет и у нас с мужем не было детей,я много бегала по больницам,перенесла многочисленные операции,лечилась от бесплодия не было результата,в итоге решила пойти на эко дабы не...
Рада, Тамара, что со здоровьем стало чуть лучше! Двухразовое посещение в нед, а не ежедневное, это уже победа! А скоро и того реже станет, осталось потерпеть до апреля (если вторая невестка живёт рядом). Все рекомендации по отстаиванию границ, Тамара, те же. Единственное, что я добавила бы еще, так это договорённость посещений (заранее обговаривать в какой день именно ВАМ удобно, чтобы она пришла). Касаемо вашей ревности, конечно, она есть, но! Как я вам и говорила, ближе Мамы для малышей сейчас никого нет (это особая связь), даже любящая гиперактивная бабушка. Она для них праздник, положительные эмоции, а вы, Тамара, их безопасность. И, конечно же, нет никакой "крадущей матери", есть любящая и "обезумевшая" от счастья (причем двойного) бабушка. Принимайте помощь с пользой для себя (отдыхайте, когда она с малышами, занимайтесь своими делами, набирайтесь сил), а она пусть их развлекает и развивает своими играми. Посмотрите, Тамара,на приходы свекрови немного под другим углом (пришел мой ресурс, который не даст мне выгореть в декрете, я не буду той уставшей и раздражительной мамой, которая может срываться на деток от усталости и недосыпов и тд).
Страх потери не дает жить
1 ответДобрый день! На протяжении 2,5 лет в голове постоянные мысли об уходе родных (в группе риска моя бабушка 80-ти лет, начинают "проявлять" старческие болезни, дядя, инвалид 1 гр. и отец). Постоянное прокручивание в голове и переживания не дают мне нормально жить, спать,...
Здравствуйте! Ситуация, в которой вы находитесь, действительно тяжела: вы сталкиваетесь с противоречием между потребностью заботиться о близких и необходимостью сохранять собственное эмоциональное равновесие. Чувство вины и тревога, которые вы описываете, — естественная реакция на угрозу потери, но их интенсивность говорит о том, что эти переживания стали хроническими и истощающими. Важно отметить, что ваши эмоции — не слабость, а сигнал: психика пытается справиться с непосильной нагрузкой. Самобичевание лишь усиливает стресс, создавая замкнутый круг. Попробуйте сместить фокус с «я должна быть идеальной» на «я делаю то, что возможно в этих обстоятельствах». Границы и забота о себе. Пребывание рядом с близкими, которое вызывает у вас депрессию, не помогает ни им, ни вам. Разрешите себе выбирать дистанцию, которая сохраняет ваши ресурсы. Это не эгоизм, а необходимость. Работа с мыслями.Тревожные сценарии («а что, если...») часто гиперболизируют риски. Попробуйте задавать себе: «Что я могу контролировать?», «Как я поддерживаю их уже сейчас?». Мелатонин помогает со сном, но не прорабатывает причины тревоги. Обсудите с врачом возможность подключения терапии (например, КПТ для работы с катастрофизацией) или кратковременной фармакологической поддержки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принять чужих детей
17 ответовЗдравствуйте, я мужчина, встречаюсь с женщиной 32 года, у которой есть двое детей 3 и 5 лет от предыдущего брака. Их отец появляется изредка, алиментов не платит. Своих детей у меня нет, в браке не был. Собираемся начать жить вместе с любимой и ее детьми. Прошу посоветовать...
Нет никаких инструкций о том как принять чужих детей. Просто знайте, что вы им не папа и никогда не стремитесь им стать. Будьте для них лучшим другом. Просто безвозмездно любите их так же как и вашу женщину, ведь они частичка не. А дети сами по себе создания невинные. Не вздумайте их воспитывать, ругать, у вас нет права на это. Но если ваши доверительные отношения сложиться, то вы можете в некоторых моментах их присекать и немного ругать, но не более. Ни в коем лучше не оскорбляйте их как личность. Если и ругаете, то только по делу, например за поступок и сразу же объясняйте почему так и как нельзя и тд. Будьте самим собой, не играйте никакую роль. Наслаждайтесь совместной жизнью со своей женщиной и поверьте дети не будут абузой или помехой.