Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите какое железо мне нужно пропить? Гемоглобин в норме 134, ферритин снижен - 15. Сильная усталость, сонливость, сильно выпадают волосы. Месяц назад бросила пить витамины - цинк, витаминный комплекс В, омега 3, магний. Сейчас начну снова.
Здравствуйте! Обычно врачи рекомендуют прием препарата железа Сорбифер Дурулес 100 мг по 1 таблетке 1 раза в день , для минимизации побочных эффектов, 2 месяца или можно принимать препарат Тотема 50 мг в ампулах, курсом 2 месяца, по 1 ампуле 2 раза в день. Рекомендуется контроль общего анализа крови и ферритина в динамике через 14 дней после 2-3-х месячного курса препарата железа. А так же подключить источники железа в пищу: печень, красное мясо, субпродукты; ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай, шоколад),так как препятствуют всасыванию железа. В рацион рекомендуется добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник источник витамина С. Дополнительно рекомендуют пройти обследование для выявления причин скрытого железодефицита. 1.Консультация гинеколога+ УЗИ органов таза 2.УЗИ брюшной полости и почек , 3.сдать кал на скрытую кровь 4 колоноскопия - при положительном результате анализа на скрытую кровь, 5. ФГДС 6. консультация проктолога при наличии геморроя или трещин.
Низкий ферритин
6 ответовДевушка 18 лет, практически не ес т мясо, гемоглобин более 140, ферритин 13,остальные показатели в норме. Головокружения, усталость. Какое железо принимать, витамины?
Прежде всего будет восполняться дефицит ферритина
Слабость, усталость
5 ответовЗдравствуйте! Хотела спросить, на что сдать кровь (может ферритин, витамины) или щитовидку проверить, чтобы узнать из-за чего у меня постоянно слабость, усталость, мутное состояние в голове, очень сложно сосредоточиться? Хотя во время тренировок чувствую себя хорошо. Спасибо
ИМТ у Вас в норме. Проходите обследование, также можете пройти тест HADS (это шкала на определение тревожности и депрессии, она есть в интернете). В настоящее время могу порекомендовать: 1. Нормализацию режима труда и отдыха; 2. Увеличение физической активности (не менее 30 мин в день, 150 мин в неделю) - занятия способствуют выработки эндорфинов (“гормонов счастья”) и снижению уровня кортизола (“гормон стресса”), что способствует улучшению состояния и нормализации сна; 3. Для улучшения качества сна необходимо соблюдение режима, отказ от использования гаджетов за 30-60 мин до сна. Также за 30 мин до сна можно проветривать помещение; 4. Нормализация питания (включите в свой рацион овощи и фрукты, употребляйте достаточное количество клетчатки; исключите или минимизируйте пищу с большим количеством сахара); 5. Достаточное количество воды - обезвоживание также может стать причиной усталости; 6. Исключение курения и алкоголя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ферритин нихватка
4 ответаОбщий анализ в норме Гемоглобин 128 А Ферритин 5,8 Клочками выпадают волосы Постоянная усталость 30 лет , вес 49 Как можно исправить ситуацию? Может есть проверенные витамины для женщин
Здравствуйте, рассмотрите тардиферон 80 мг 2 раза в день 6 недель. Принимать вне еды, запивать кислым соком или водой. Опасности нет, но скрытый железодефицит нужно компенсировать,самочувствие улучшится.
Низкий ферритин
1 ответЗдравствуйте! Сдавала анализ крови, все показатели в норме, но очень низкий ферритин. Сыпятся волосы, постоянная усталость, тревожность. Подскажите, какие витамины можно в данном случае начать принимать и что вообще делать?
Здравствуйте! Низкий уровень ферритина свидетельствует о недостаточном запасе железа в организме, что может нарушать метаболические процессы и приводить к указанным симптомам. В таком случае обычно назначают препараты железа курсовым приёмом с последующим контролем показателя ферритина через месяц. Уточните, какой уровень ферритина?
Как поднять низкий Ферритин
1 ответЗдравствуйте. Сдавала анализы , Гимоглабин 125 Ферритин 2.5. Посоветовали витамины но мне вообще не помогло, все время усталость, выпадение волос Подскажите пожалуйста какое средство лучше
Здравствуйте, для восполнения дефицита рекомендуется пероральный приём препаратов железа либо в таблетированной (феррум лек, сорбифер),либо в жидкой форме(тотема) в течение 2-3 месяцев с последующим контролем. Для лучшего усвоения за час до приёма железа исключить чай, кофе, молочные продукты. Препарат запивать цитрусовыми соками
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамины B
5 ответовЗдравствуйте. Мне 28 лет. Сдавала анализы на витамины группы B. (Анализ приложила) Беспокоило выпадение волос, поперечные линии на ногтях, сухость кожи, вечная усталость. Каким образом можно восполнять дефицит витаминов?! (помимо еды) какие ещё необходимо сдать?! Витамин D -...
Юлия, здравствуйте! 1)У вас витамин Д на нижней границе нормы. Я бы порекомендовала продолжить только профилактическую дозировку витамина Д - 2000 ме/сут длительно, необходимости в лечебной дозировке нет. 2) Ферритин низкий, это запасы железа, у вас запасы снижены. Такое бывает и при нормальном уровне гемоглобина. Это называется латентный дефицит железа, когда ферритин ниже 10. Нужно повышать ферритин препаратами железа. Начните тотему по 1 питьевой ампуле в сутки, пейте с апельсиновым соком через трубочку в течении 1-1,5 месяца. через месяц проверить уровень ферритина, если ферритин не достиг 30-40- тотему пить продолжаете еще. Если не в ампулах- можно в таблетках принимать железо- Мальтофер/Сорбифер/Феррум лек- 100 мг * 2 раза в день на месяц, Тактика такая же, долго принимать. Низкий ферритин при нормальном уровне гемоглобина говорит только о том, что запасы израсходованы 3) Из витаминов группы В только В3 снижен. Начните Никотинамид 50 мг - Принимать взрослым по 100 мг (по 2 таб) 3 раза в сутки. Курс лечения 15 дней.
Здравствуйте, последнее время постоянная усталость и сонливость , болят суставы и немеют руки , сдала анализы на витамины , ферритин , свертываемость крови , биохимию
Здравствуйте. Немного снижен витамин Д. До очного осмотра возможно назначение : ( при отсутствии аллергической реакции на лекарственные препараты): В таком случае рекомендуется препарат Аквадетрим 5000 ме утром, 2 месяца, далее в профилактической дозе 2000 ме утром, еще 2 месяца. Не рекомендуется использовать большие дозы витамина Д, т.к он имеет токсическое влияние на печень. По результатам анализа есть признаки скрытого /латентного дефицита железа ( это когда гемоглобин в норме, но есть показатели , говорящие о снижении железа в организме)- ферритин. И далее начать прием препаратов железа: До очного осмотра возможно назначение : ( при отсутствии аллергической реакции на лекарственные препараты): Феррум лек 100мг/ Мальтофер 100 мг, по 1т 2 раза в сутки , минимум 3 месяца. Между приемом препарата Железа и приемом молочного/ кисломолочного/ кофе - рекомендуется разница 2 часа, т.к указанные продукты снижают всасывание железа . Повторный анализ крови через 3 месяца, перед сдачей за 2 недели отменить препарат железа . Ферритин в среднем равен 40-60 . Возможные причины скрытого дефицита железа: Возможно роды, период кормления грудью, обильные менструации- необходима консультация гинеколога+ УЗИ органов малого таза. Возможно оперативные вмешательства, кровотечения. Обострения геморроя- сдать кал на скрытую кровь. Язвенная болезнь желудка и 12 перстной кишки- необходимо проведение ФГДС. Ты как же возможно влияние характера пищи- преобладание в рационе растительной и кисломолочной продукции. Наличие/ частые обострения хронических заболеваний, в том числе инфекционных.
Добрый день! В 2018 г. ферритин был 34, сейчас - 17, препараты железа не принимала. Субфебрилитет последние 6 лет, постоянная усталость, сильно выпадают волосы, непереносимость холода. Какой препарат железа лучше начать принимать, как улучшить состояние?
Начните принимать железо,и я думаю,что в скором времени эффект вы увидите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Беспокоит постоянная усталость,быстрая утомляемость.Хочу пропить витамины,какие выбрать?Добрый день. Беспокоит постоянная усталость,быстрая утомляемость.Хочу пропить витамины,какие выбрать?
Добрый день. А вы обследовались? Причин для постоянной усталости много (железодефицитная анемия, гипотиреоз и так далее). Обычно рекомендуют любые поливитаминные препараты с достаточным количеством витаминов А, С, группы В и Е. Иногда встречаются препараты с добавлением иммуномодулирующих трав, экстрактов фруктов и ягод, масел.