Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудание и еда
2 ответая решила похудеть но никак не могу перестать есть тогда когда мне скучно, даже при просмотре Фильма я успевая что то съесть, как решить проблему? просто устала уже, еда окружает меня везде ??????
Здравствуйте, Виктория! Вы сталкиваетесь с проблемой нарушения пищевого поведения, а ведь она напрямую связано с Вашими чувствами, с тем, что происходит в Вашей жизни, в отношениях. Проблема нарушения пищевого поведения не в том, что Вы едите и как — это вопрос того, что внутри человека нет чувства безопасности, что нарушено чувство контроля, чувство защищенности, чувство доверия. Т.е. в основе этого поведения есть или подавление чувств, отвержение себя, заниженная самооценка, отвержение себя, страхи и комплексы — все это может находится внутри человека на неосознаваемом действии, когда пищевые действия происходят «автоматически», неосознаваемо — это привычное поведение. В работе с коррекцией нарушения пищевого поведения — важно начать исследовать себя — выявить механизмы этого пищевого поведения, развивать саморефлексию, работать с уверенностью в себе, со своими страхами, комплексами, убеждениями, установками, самоотношением, самооценкой, вырабатывать новое поведение, работать с чувством безопасности, доверия, контроля. Это сложный и тяжелый путь к самой себе, но всё возможно! Нужно разобраться — что происходит именно с Вами, начать исследовать ситуации, Ваши чувства, Ваши механизмы, Ваши установки и убеждения, работать с границами и др. найти источник, который привел к этому поведению, проработать именно сам источник, а не «симптомы».
Ребёнок бегает спать с мамой
4 ответаДобрый день. Мальчик 9лет, бегает каждую ночь спать с мамой. Один может изредка спать один, но чаще всего говорит что боится. Боится персонажа из фильма. Как отучить и помочь? Как нормализовать сон.
Здравствуйте, Елена! Говорите ребёнку, что дома он в безопасности, ничего не произойдёт, так как ваш дом очень надёжный и так далее. Можно попросить ребёнка нарисовать свой страх. Затем попросить ребёнка украсить рисунок так, чтобы из страшного он превратился в смешного. Не пускать его в свою комнату, кровать. Отведите в его комнату, поговорите, успокойте. Сонный ребёнок быстро уснет. По возможности оставляйте ночник. Если самостоятельно не справитесь - обратитесь к психологу очно, вместе с ребёнком. Возможно причина совсем не в том, что ребёнка напугал персонаж. Есть какие-то нарушения во взаимоотношениях, смена статуса семьи или ещё какие-то изменения, события значимые для ребенка, которые произошли за последнее время.
Не могу уснуть после фильма
1 ответЗдравствуйте, после очередного занимательного детектива не могу уснуть до 4 утра. Начинает болеть лобная часть и давит на глаза. Напряжение в теле. Гипертония. Удалён надпочечник. Адренокортекальная аденома. Мне 55 лет.
Добрый час! Соблюдайте режим дня! Постоянный приём гипотензивных препаратов, при повышенной возбудимости- таб Афобазол, глицин, нопассит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Посмотрела фильм про маньяка, появились мысли, что могу стать такой же. Мысли навязчивые, не могу отогнать их. У психиатра ранее была, поставили паническое расстройство, назначили лечение золофтом, пью неделю. Очень боюсь, что из за мыслей стану маньяком....
Елизавета, день добрый . Нужно сначала принять свой страх , не бороться с ним . И понять, давно Вас беспокоят навязчивые мысли . Лучше при очной встрече с психологом
Вижу в синем цвете
1 ответЗдравствуйте, у меня зрение -2 вчера сидя за просмотром фильма прикрыла левый глаз и заметила что правым вижу в синем цвете,а левым нормально,спустя минут 5-8 правый стал видеть как прежде, нормально ли это?
Здравствуйте! Вполне вероятно, что на один глаз больше приходилось восприятия именно этого цвета, ничего страшного. Однако учитывая вашу миопию наблюдайтесь у офтальмолога, проходите осмотр глазного дна (желательно с фундус-линзой).
Ботокс отпустил верхнюю губу, Поставили демаю делаем микроток. Колю мельгамму Сейчас хочу добавить нейромидин Ситуация критическая через 2 недели свадьба . А у меня улыбка как из фильма ужасов Предложили уколоть нейромидин в место ввода ботокса . Посоветуйте стоит ли ?
Здравствуйте. Как правило нейромедин колется по точкам введение токсина, ежедневно. ( Остатки шприца внутри мышечно) Также колем мальгамму ежедневно 5-7 раз Микротоки круговой мышцы рта -20 минут в режиме миостимуляции, ежедневно. Также можно пойти в сауну. Как правило повышенное потоотделения быстрее выводит токсин. Скажите пожалуйста какой именно препарат Вам делали? В каком количестве?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с эрекцией
16 ответовЗдравствуйте. помогите разгадать ребус уже год не могу решить проблему половой член хорошо только при мастурбации и просмотра эротического фильма, утренние, спонтанные эрекции отсутствуют каких только анализов не сдавал, могу прикрепить. жду адекватных мнений,...
Интересуют гормоны(пролактин,эстрадиол,прогестерон,ФСГ,ЛГ,тестостерон),мазки на ИППП,посев эякулята.Жду сканы
Кусаю кожу вокруг ногтей
5 ответовДобрый день! С детства отгрызаю кожу вокруг ногтя, года три назад начала дергать и ниже ногтя. Происходит это в любой обстановке На работе, за просмотром фильма, в дороге и тд. Стараюсь это контролировать, но руки всегда во рту.
Добрый вечер! Причиной может быть высокий уровень тревоги, чувство вины, сложности в социальной жизни, проблемы в семье, усталость, т.е. то, что Вас беспокоит Ваша тревога проявляется в таком виде. Возможно, Вы себя за что-то наказываете таким способом. Но часто это способ снять тревогу, которая появляется по каким-то причинам, важно понимать, что это за причины. Вам нужно проанализировать, в какие моменты возрастает это напряжение. Вы пишите, что появляется тогда, когда Вы:"На работе, за просмотром фильма, в дороге и тд." - Что именно Вы там смотрите, что Ваше напряжение возрастает? О чём думаете в дороге? Что происходит на работе? Отследите это. И над тем, что беспокоит нужно работать, изменить своё отношение к ситуации, начать реагировать по-другому, воспринимать проблемы, как задачи, а задачи можно решить, главное думать о решении, а не о самой ситуации. Нужно исключить стрессы, переживания, которые вызывают тревогу, напряжение. Нужно знать, в каких именно ситуация это проявляется. Т.е. каждый раз, как будете кусать кожу вокруг ногтей, говорите себе: "стоп". Задавая вопрос: "Что сейчас со мной происходит?". - О чём я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что от меня зависит в этой ситуации? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Всё, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове. Выполняйте дыхательные техники, релаксации, медитации. Нужно очно обратиться к психиатру за лечением. Также важно подключать психотерапию, можно онлайн.
Разве это галлюцинации?
24 ответаРазве проигрывание в голове куска из понравившейся песни в момент другого действия (и то непостоянное) или всплывание в голове картинки из фильма, профиля любимого человека или известной личности (тоже непостоянное) - это шизофренические признаки?!?! И то, что мне один раз...
вообще данные препараты не вызывают сонливость, но попробуйте увеличить дозировку бринтелликса до 15 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Меня зовут Настя. Мне 20. Это происходит 1,5 года. От стресссовых ситуациях, просмотра тяжелого фильма (не всегда) или образ человека,ссора возникают судороги , удушье, страшные картинки,не фокусируется зрение, не слушается тело, это может продолжаться от 20...
Здравствуйте, Анстасия! Ваши жалобы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Посмотрите на моём сайте информацию про ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО и ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. Найдите возможность показать ее врачу-психотерапевту, желательно обращаться к частнопрактикующему специалисту - это сохранит её анонимность. Ещё, как вариант, консультация психотерапевтом в Скайпе.
