Что вас беспокоит?
Очень быстро кончаю
Проблема в том, что очень быстро кончаю, могу кончить просто от прикосновения или даже от просмотра эротического фильма или чтения эротического рассказа, при этом даже не обязательно, чтобы член вставал. Он может быть полувставшим, но при этом кончить
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Игорь , здравствуйте! Скажите , пожалуйста, преждевременная эякуляция была всегда или резко возникла ?
Сейчас первым делом нужна консультация уролога , чтобы исключить физиологические проблемы. Если по части урологии проблем не будет, то можно думать об высокой чувствительности головки члена , иногда ПЭ может давать высокая тревога.
Да, это было всегда, просто раньше я мог зайти быстро на второй раз и тогда уже было все хорошо. Теперь, когда для второго раза надодолго восттанавливаться, то уже не получается. Физиологические врядли, так как кончить могу даже без прикосновения к члену.
Если так было всегда , то это особенность чувствительности члена или работы гормональной системы . Спреи с лидокаином / презервативы не увеличивают время ?
Как часто у вас секс / мастурбация ?
Варианты коррекции:
1. Антидепрессанты иногда врач может назначить , они могут увеличить время акта
2.спреи с ледокаином , презерватив
3. Тренировка мышц тазового дня , тк если ТД в гипертонусе , эякуляция будет быстрой
4. Мастурбировать без эротическогой информации, чтобы переучить мозг
Добрый день. Оргазм без эрекции это не патология, а сигнал о том, что ваша нервная система слишком тесно связала возбуждение с разрядкой, минуя этап физического напряжения. Я уверен, что здесь работает механизм условного рефлекса, где стимул сразу ведет к финалу.
Вам нужно сместить фокус с контроля над финалом на контроль над дыханием. Когда вы чувствуете приближение разрядки от картинки, наверно, стоит резко выдохнуть и задержать дыхание на 5или7 секунд, это снизит тонус мышц таза. Также попробуйте менять позу каждый раз, как только чувствуете волну, вставайте или садитесь на корточки, чтобы тело переключилось.
Главное перестать оценивать степень твердости, это лишь отвлекает. Работайте с напряжением в бедрах, сжимайте и разжимайте ягодицы в ритме, обратном вашему привычному. Это займет время, но я уверен, что это перестроит вашу реакцию.
Да действительно, так и делаю, если достаточно долго сдерживать себя и отвлекаться,то постепенно удлинняю время до эакуляции, тогда становится возможным и акт, но все равно никогда не более 1-2 минут и то если несколько раз прерываться. И партнера обычным сексом удовлетворить не могу. Понятно, что за многие годы приспособился... Но думаю, может есть возможность кардинально что-то улучшить
Я понимаю ваше разочарование, прерывания это лишь тактика, а не лечение. Я уверен, что кардинальное улучшение возможно, но через работу с тонусом мышц тазового дна не на сжатие, а на расслабление, и через смену дыхательного паттерна во время близости. Наверно, стоит начать изучать свои ощущения без цели проникновения, чтобы перепрошить рефлекс. Искать глубину в иных формах ласки.
Добрый день.
Я думаю, что корень лежит не в слабости мышц, как принято считать, а в повышенной чувствительности рецепторов к визуальным и тактильным сигналам... Мозг привык к короткой цепи стимул-отклик. Вам поможет методика контрастного переключения внимания!!Когда чувствуете нарастание волны от картинки или прикосновения, попробуйте сильно напрячь стопы и пальцы ног на 20 секунд, создавая мощный сигнал в мозг от конечностей, чтобы отвлечь очаг возбуждения..
Кроме того, наверно, стоит уделить время тактильным ощущениям в быту, например, касаться разных фактур ткани, чтобы вернуть обычную чувствительностьНе зацикливайтесь на результате, важно общее расслабление в теле…думаю, что через практику медленных прикосновений через плотную ткань вы сможете научиться различать стадии возбуждения заново, не торопя событий.
Это понятно, у меня есть кончено и свои отработанные методики, просто хочется без методик и без мыслей каждый раз, что я буду делать если...
Я понимаю ваше желание избавиться от постоянного контроля. Наверно, ключ в том, чтобы перенести внимание с процесса, полностью отпустив результат.
Здравствуйте, Игорь!
А что говорит уролог? Для начала нужно исключить причины со стороны врачей очно, обследоваться, проверить гормоны и т.д. Есть ли у Вас какие-то сопутствующие заболевания? Вы указали, Вам 69 лет. А как было раньше? Если раньше было также, то что на это говорит уролог?
У уролога был и ни раз. Никаких отклонений не находит
Здравствуйте.
Можно сходить к урологу/андрологу на консультацию..сдать анализы..чтобы исключить органические проблемы.
Если всё нормально..то искать психологические причины. Возможно гипервозбудимость..слабый контроль эякуляции.
Пробуйте отслеживать момент..перед эякуляцией и стараться на минуту или полторы..отвлечься..чтобы снизить возбуждение.
Похожие вопросы по теме
- 22 Марта 20257 ответов
- 28 Апреля 20259 ответов
- 27 Июня 24 ответа