Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
на самом деле витаминные комплексы лучше не подключать, тем более при резецированном желудке, они просто могут не усвоиться. Я всегда рекомендую сначала оценить есть дефицит или нет, без оценки можно и нужно принимать витамин Д 2000 МЕ в сутки, а при резецированном желудке необходимо оценивать каждые 3 месяца показатель витамина В 9 и В 12 и прокалывать, так как снижается выработка соляной кислоты, происходит нарушение высвобождения витамина В 12 , что может привести и к анемии. Главное пробовать полноценно питаться, варить мясной бульон наваристый, нутритивное питание, рыба, овощи , все можно и на пару