Результаты поиска

Иван, здравствуйте. Тут Вам нужна психотерапия. Но для начала надо наладить личную жизнь, тогда мастурбацию и будете прекращать.

Здравствуйте, Варвара.
Если я правильно вас поняла, то ваши страхи обусловлены реальными опасностями. Вы считаете, что если бы были смелее, то напугали бы людей, которые способны поджигать двери или выбивать окна? Кажется, ваши страхи адекватны ситуации.
Другой вопрос - почему вы оказываетесь в отношениях, где вам что-то угрожает? Почему происходят такие серьезные ссоры? Что вызывает ярость у ваших мужчин? Они по натуре такие вспыльчивые?

Здравствуйте. Без осмотра трудно сказать. Попробуйте дифферин гель 1 раз на ночь тонким слоем, 6 месяцев. При возникновении сухости и раздражения в месте нанесения препарата, используйте 2 раза в неделю, через 2 недели через день, кожа привыкнет и наносить каждый день. Поверх использовать увлажняющий крем для комбинированной кожи.

Здратвсвуйте, в таких слуачях лучше весго помогает психотерапия, методы релаксации. Из препаратов можно попить фенибут 3 раза вдень месяц

Здравствуйте.
Очень хорошо, что Вы понимаете проблему и то, что алкоголь не делает Вашу жизнь лучше. И что у Вас есть ресурс на длительные ремиссии. Значит, Вы можете справляться - значит, справитесь! Нужно мобилизировать свои силы.
Вам стоит:
- Обратиться к психологу или психотерапевту для индивидуальной работы, чтобы разобраться в Ваших внутренних трудностях, изменить восприятие жизни, сформировать интересы и цели, выработать конструктивные психологические установки и способы совладания со стрессом и желанием выпить
- Обратиться к наркологу или психиатру, чтобы врач оценил Ваше состояние и при необходимости выписал Вам поддерживающую терапию для нормализации сна, снижения тревоги, борьбы с депрессивной симптоматикой (в зависимости от того, что Вас беспокоит)
- Найти и посещать психологические группы поддержки, группу анонимных алкоголиков или зарегистрироваться на форумах или сообществах, где люди с алкогольной зависимостью поддерживают друг друга, настраивают на трезвую жизнь и дают советы в соответствии с личным опытом
Дистанционно поработать со специалистом можно здесь, на сайте, обратившись за индивидуальной консультацией. А если есть возможность, то обратитесь очно.
Здоровья Вам, сил и позитивного настроения!
С уважением, Анастасия

Здравствуйте! То, что решили избавиться от проблемы ужЕ хорошо,ужЕ половина успеха

В помощь Вам вот это ( очень хороший специалист) . Вот каждый вечер без пропусков хотя бы месяц послушайте

https://alphacentr.ru/catalog/vrednye_privychki/352/

Ваша интимная жизнь это ваше личное дело и никого не должно интересовать как вы расслабляетесь. То что вам стыдно это влияние общественного мнения на самоудовлетворение, не больше. Вы можете спокойно строить отношения и при необходимости совмещать ваши престрастия либо отдельно, либо в совместных занятиях сексом.