Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день возможно ли питаться правильно , но не худеть, есть проблемные места, но в общем сама худая где можно найти такую определенную диету?
Здравствуйте, если съедаете калорий столько, сколько тратите - вес будет на одном уровне.
Как правильно питаться при сахарном диабете 1 типа? Есть дробные приёмы пищи, сколько ставить инсулина? Мы ставим в 7ч утра, 12 ч дня, в 18 ч вечера и в 22 ч вечером, если в промежутках есть?сколько инсулина ставить?
Здравствуйте. Лучше не делать перекусов, т.к. профили разных доз будут наслаиваться друг на друга. До отработки предыдущей дозы инсулина новую дозу лучше не вводить (для генно-инженерных инсулинов – 5 часов, для аналогов – 4 часа). Съешьте желаемое в один прием, подсчитав ХЕ и необходимое количество единиц инсулина.
35 неделя беременности, за 2 недели набрала почти +4 кг, видимых отеков нет. Давление в норме.появился сильный храп,пищеварение страдает, изжога. Нерегулярный стул.Подскажите как правильно питаться? Или причина не только в питании. Мой рост 172. На начало беременности вес был...
Обязательно, как только проснулись, каждое утро сразу нужно выпить пол стакана воды с лимонной водичкой, слегка кисленькой для Вашего пищеварения!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу узнать результат анализа крови, как можно отправить сам анализ
Здравствуйте. К бесплатному вопросу файлы не прикрепляются. Отправить никак нельзя.
Подскажите пожалуйста как нужно питаться , если колоноскопия показала рак, биопсия готова будет только через 10дней, какую нужно соблюдать диету, как правильно питаться в этот период чтобы не стало хуже
Здравствуйте. Диета назначается в послеоперационном периоде. Сейчас необходимо исключить жаренную копченную соленную пищу, также газированные напитки, фастфуд, молоко, кофе, алкоголь, никотин. Питание должно быть дробное частое но малыми порциями. Употреблять фрукты и больше клетчатки (зелени). Блюда желательно должны быть каше образные.
Доброе утро, была сегодня у врача, делали узи брюшной полости, все в норме, кроме загиба желчного пузыря.и диф изменения печени и поджелудочной железы. Но он сказал что все в норме.Врач сказал нужно худеть, когда похудеете, все нормализуется и в станет в норму.Я это прекрасно...
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики). Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,я бы хотела узнать,правильно ли я пью лекарство,потому что у меня от них болит желудок.Я просто не расспросила кто мне выписал как пить.Если можно,то можно по ватсапу с вами связаться.Спасибо.
Здравствуйте, Марина! Напишите здесь подробно. по какому поводу и какие лекарства вам надо принимать. Связь по ватсапу на сайте не предусмотрена. Только через личные сообщения на сайте, но они все платные. Так что рассказывайте.
Хочу похудеть
1 ответЯ хочу похудеть мне 14 лет, я не знаю как правильно питаться что нужно делать как и когда надо делать тренировки и все такое, как нужно пить воду по сколько и когда график питание что можно кушать и тд
Здравствуйте, вам нужно обратиться к детскому эндокринологу.
Добрый день. У меня предположительно ГЭРБ по симптомам, подсказали врачи на этой площадке, часто мучает изжога от шоколада, чая, кислого, томатов, жаренного, жирного. Вопрос такой: у меня есть привычка есть основную еду, например в обед я съела суп, и сразу я ем ещё...
питание при гэрб - это 5-6 раз, как раз 3 основных приема, и 3 перекуса - фрукт ваш, например. одна каша на утро - это одни углеводы, еще и с медом - еще углеводы. Для чувства сытости надо еще жиры и белок. обед - суп, и лучше вместо мармеладок котлетку бы. ужин - достаточно сытный, и тут уже никакой зефирки не надо)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Решил начать питаться рыбой, однако не ел любое мясо 6 лет. Может ли бы так, что с кишечником начнуться проблемы с непривычки? Как правильно начать - кол-во, какую рыбу, сколько в день?
раз животный белок был, то в принципе, должно быть неплохо с перевариванием, тем более растительный белок вы в любом случае ели. Вводите постепенно, начните в первой половине дня - завтрак или обед, начните с пол-порции - половина вашей ладони вместе с пальцами. Начните кушать 1-2 недели, потом можно до полной порции довести в один прием. Еси будете ощущать дискомфорт, можно в помощь добавлять креон некоторое время (именно в прием рыбы). Но думаю, что нормально все должно быть. Потом, также с интервалом в 2 недели - добавить можно во второй прием пол-порции, потом довести до полной порции. и будет у вас прием, допустим, порции в обед и на ужин, или на завтрак и ужин, или на завтрак и обед. Захотите, можете довести и до 3 приемов употребление рыбы. Но если едите сыр, яйца, и типа творога или молочки - то два приема рыбы вполне достаточно будет.