Добрый день.
Недавно сдавала анализ крови, был обнаружен холестерин 6,6, до этого полгода назад холестерин был где-то 5,6.
Из лекарств принимала только КОК на протяжении двух лет.
Бросила их пить месяца 4 назад.
Подскажите, как возможно снизить холестерин?
Также, недавно...

Здравствуйте.
На фоне КОК такой побочный эффект может быть, возрастание холестерина, после отмены, в течение нескольких месяцев может быть повышен.
Рекомендую сдать биохимию на липидный спектр ( развёрнутый анализ с фракциями "плохого" И "хорошего" Холестерина), если там всё хорошо, то рекомендую почитать про Среднеземноморскую диету, в интернете есть картинки, где изображено таблицей что можно, нельзя, что с ограничением. Как правило, это исключение жирного, жареного, алкоголя, соли, увеличение количества фруктов и овощей, плюс наладить водный режим, 30мл/кг массы тела норма потребления воды в сутки и рекомендую параллельно с диетой приём омега 3 в дозе 1000 мг в сутки 1-2 месяца, с последующим контролем липидного спектра. В целом, я думаю этого достаточно для Вас, молодой возраст.
Но, на всякий случай скажу, что делать, если вдруг и липидный спектр будет с завышенными показателями. Если такой вариант случится, то рекомендую сделать УЗИ сосудов головы и шеи (УЗИ БЦА) для исключения/подтверждения атеросклероза, там тогда в таких случаях принимают статины.
Думаю, до этого не дойдёт и всё решится диетой! Желаю скорейшего восстановления!