Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с весом
1 ответПроблемы с лишним весом в области ног Мне 15 лет Как с этим бороться?................................................ ...................................... ...............................
Добрый день. Уменьшить быстрые углеводы в питании, ходить по 10 000 шагов в режиме быстрой прогулки ежедневно.
Проблемы с весом
1 ответздравствуйте, у меня проблемы с весом, при моем росте 149 вес 70, вес не падает, после родов сильно набрала, что делать? как быть ?
Здравствуйте, для уточнения причины наборы веса и не возможности его самостоятельно снизить нужно проверить углеводный обмен :глюкоза крови, гликированный гемоглобин,инсулин. ОАК,уровень витамина Д,витамина В 12, железа,ферритина Липидный профиль:о.холестерин,ЛПВП,ЛПНП ,ТГ Гормоны ЩЖ: ТТГ,Т4своб,Т3 своб.АТ к ТПО, кальцитонин УЗИ щитовидной железы УЗИ ОБП . После обследования и отсутствия противопоказаний можно рассмотреть медикаментозную терапию для снижения массы тела .
Что делать с лишним весом
36 ответовСыну 10 лет. Постоянно боремся с лишним весом, но ....... Терапевт порекомендовал обратиться к эндокринологу. До 3-х лет из-за проблем с дыханием (кашль до крупа), часто были на гормональных лекарствах.
Здравствуйте. Рост и вес ребенка? Физ.активность? Жалобы на самочувствие?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать с лишним весом
6 ответовЗдравствуйте. Я имею проблемы с лишним весом, точнее, уже с ожирением: мой рост 164, а вес(на сегодняшнее утро) 81. Еще вчера было 80... А несколько дней назад было 79... Чтобы было понятно, как я питаюсь, опишу примером: В 7-8 утра у меня завтрак - например, сегодня ела...
Здравствуйте. Вам нужно сдать анализы, глюкозу, HOMA- индекс, с-пептид, ттг , т4 свободный, анализ суточной мочи на кортизол. Рекомендую питаться дробно, но часто 4-5 раз в день, придерживаясь диеты стола №9. Приветствуется посещение спортзала с тренером, хотя бы 2 раза в неделю. По результатам анализов, можно будет оценить, нужна ли вам медикаментозная помощь или нет.
Если ребёнок доношенный, но с маленьким весом 2200 родился, выписывают из роддома с таким весом? Если нет, то до какого веса нужно набирать?????????????????????????????????????????????????????????????
Татьяна здравствуйте. Выписывают когда набирает 2500 и врачи уверены что ребёнок стабильно набирает, хорошо кушает и хорошие анализы
Проблемы с весом
4 ответаЗдравствуйте. Мне 28 лет, у меня есть проблемы с лишним весом, рост 164, вес 87кг. Спортзал, пп, диеты не помогают, пару-тройку кг скину и все. Родов не было, цикл регулярный, возможно, у меня проблемы с гармонами, потому что все, что зависит от меня, я уже пробовала....
Здравствуйте! Лишний вес в 95% случаев появляется в результате неправильного питания и низкой физической активности. И только 5% - эндокринная патология. В эти 5% попасть крайне сложно. Но для того, чтобы исключить эти 5% вы можете сдать следующие анализы, а так же вы параллельно исключите нарушения в организме, которые возникли ИЗ-ЗА избытка массы тела: 1. ОАК, ОАМ 2. Бх крови базовая ( АЛТ, АСТ, щелочная фосфатаза, мочевина, креатинин, общий белок, общий билирубин, глюкоза). 3. Гликированный гемоглобин 4. ТТГ, Т4св 5. Липидограмма 6. Ферритин, сывороточное железо, витамин Д Инструментальные исследования: 1. УЗИ щитовидной железы 2. УЗИ органов брюшной полости 3. ЭКГ 4. Контроль артериального давления в течение недели ( нужно вести дневник). В связи с тем, что ваш индекс массы тела более 25 ( 32,3 на данный момент) высока вероятность инсулинорезистентности. (Сдавать анализ на инсулин и высчитывать индексы не нужно. Это не информативно. Наличие высокого Лечить инсулинорезистентность не нужно, потому что это состояние уйдёт само, когда снизится вес. Есть ли у вас стресс? Если да, то в обязательном порядке вам показана работа с психологом, так как стресс сам никуда не уйдёт, поэтому все нижеперечисленные рекомендации будут не эффективны. Так же нужно найти себе какое-нибудь занятие, хобби по душе, открыть для себя новое увлечение. Это очень помогает в борьбе с лишним весом. Повышение эндорфинов (гормон радости) снижает чувство голода. До тех пор пока не сдали кровь на витамин Д, начните принимать поддерживающую дозу ( 2000МЕ в сутки - 4 капли ежедневно утром или по 28 кап 1 раз в неделю). Препараты на выбор: Аквадетрим/Вигантол/детримакс актив. Занятия спортом должны быть под присмотром тренера. Так же это должны быть интенсивные тренировки, кардионагрузки. Потому что вам нужно создавать дефицит калорий. В идеале интенсивный спорт 4 раза в неделю, а в свободные от спорта дни - занятия дома ( ЛФК, гимнатсика, растяжка и тп). По поводу питания. На начальном этапе рекомендации по питанию могут быть следующими: 1. Убрать полностью из рациона фастфуд, жареное, жирное. 2. Готовить и питаться только дома. 3. Есть пищу в тишине, медленно. При этом не сидеть в гаджетах. Даже телевизора на заднем фоне не должно быть. 4. Все напитки заменить на обычную воду. Выпивать не менее 2 литров в день. Ещё можно пить молоко. 5. Овощи строго в каждый приём пищи!. 6. Фрукты: 5 порций фруктов в день. Избегайте употребления в большом кол-ве: авокадо, сельдерей, спаржа, шампиньоны, чеснок, лук, манго, арбуз, дыня, сухофрукты, сок апельсина, груши, яблоки, бананы, виноград. Всё это вызывает выраженное вздутие кишечника. 7. Купите диетическую тарелку ( ВБ, озон) начните питаться по "Гарвардской тарелке". Можете посмотреть в интернете "правило ладони". С его помощью вы будете класть на диетическую тарелку нужное вам количество пищи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Забеременела с лишним весом.
9 ответовЗабеременела с лишним весом,на узи пока только 3 недели. Очень страшно,понимаю последствия. На первых 3 неделях уже плюс 1 кг.Мой вес до беременности был 89 кг,сейчас получается 91.5. Я не ем как сумасшедшая булки,на сладкое не тянет. Читаешь статьи в интернете про риски с...
Здравствуйте, Татьяна. А какой у Вас рост, уточните, пожалуйста? Да, то, что избыточный вес действительно увеличивает некоторые акушерские риски (зависит от расчета ИМТ, для чего и нужно знать рост), известный факт. Но стоит помнить, что это - только риски. Совершенно не обязательно, что эти риски реализуются. Если беременность желанная, нет ничего такого, с чем невозможно было бы справиться. Просто избыточная масса тела будет учитываться при расчете рисков в будущем (в частности, риска развития преэклампсии).
Проблемы с лишним весом
11 ответовМне 43 года . Проблемы с лишним весом . Вес 93 кг при росте 165 . Помогите подобрать уколы от ожирения .
Здравствуйте. Можно семаглутид или тирзепатид, среди противопоказаний есть медуллярный рак, так как есть узел стоит сдать кровь на кальцитонин, данные препараты с осторожностью если ставят панкреатит, если когда то было обострение не стоит принимать, ещё сдайте на креатинин, билирубин, аст, алт, мочевая кислота, мочевина, липидный профиль, глюкозу
Проблемы с лишним весом
19 ответовЗдравствуйте, у меня проблемы с лишним весом. Рост 171 вес 95. Пробовала худеть с помощью диет, но не помогает. Не могу полностью отказаться от сладкого, если не поем этого, то начинает кружиться голова и тошнота. Какие нужно сдать анализы на гормоны, может быть там что то не...
Да. 25 (ОН) - это витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с весом
1 ответЗдравствуйте , у меня проблемы с весом, в 21 год я вешу 45 кг , вес не поднимается и не падает , кушаю много , но все бестолку,проходил медосмотры , сдавал анализы , все хорошо , я бы хотел спросить может ли это быть проблема с щитовидной железной , к какому врачу обращаться...
Добрый день. Да, могут. Анализы ТТг, ст3, ст4, ат-тпо. по половым гормонам - тестостерон,эстрадиол, ДЭГА, прогесторон, пролактин по стрессу - кортизол в слюне 4 раза за сутки. по ЖКТ - копрограмма.