Результаты поиска

Здравствуйте, Иван! Чтобы понять ваше состояние, первично сдайте анализы: ОАК,сывороточное железо, вит D, группа вит В, проверьте ЩЖ (ТТГ, т3, т4, АТ к ТПО). Дальше очно обратитесь к терапевту, эндокринологу. Если соматические причины будут исключены, то стоит обратиться к психотерапевту для оценки состояния, и назначения дальнейшего маршрута лечения.Возможно, вам также потребуется помощь психолога для работы с порнозависимостью и улучшения коммуникативных навыков. Постепенно самостоятельно пытайтесь восстанавливать контакты с друзьями и близкими. Начните с небольших шагов, напр, с коротких телефонных разговоров или встреч. Подключайте физическую активность (регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение), прогулки на свежем воздухе. Выполняйте релаксационную гимнастику по Джекобсону, заземление, медитации, йогу. Сбалансированное питание. Не употребляйте на ночь тяжёлую и жирную пищу, снизьте употребление кофеина (если вы кофеман). Старайтесь соблюдать режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, обеспечивая себе 7-8 часов сна( недостаток сна может усугублять тревожные симптомы). Перед сном можно принять расслабляющую ванну с магниевой солью, исключить просмотр телефона, почитать, сделать аутогенную тренировку по Шульцу, включить фоном белый шум.

Здравствуйте, Ольга.
Выбор большой: сертралин, эсциталопрам, паксил, венлафаксин и т.д. - все без снотворного действия.
В первое время приёма антидепрессанта будет усиливаться тревога - это нормально. Для этого назначается транквилизатор - атаракс, тералиджен (более седативный), грандаксин или стрезам (дневные транквилизаторы). И вот с транквилизатораии уже надо быть осторожными, допустим прием стрезама или грандаксина, так как они не имеют седативного действия.

Прием антидепрессанта должен быть курсом ОТ 6 месяцев с момента наступления стабильного эффекта, а не с начала приёма.

Здравствуйте! Для того, чтобы определить, с чем конкретно связаны ваши жалобы, необходимо пройти комплекс обследований. Для начала рекомендую сдать ОАК, б/х крови (АЛТ, АСТ, мочевина, креатинин, общий белок, глюкоза, билирубин, амилаза), копрограмму, кал на скрытую кровь, кальпротектин. Затем с результатами обратиться к гастроэнтерологу на очный прием для принятия решения о необходимости прохождения колоноскопии.
Сейчас могу лишь порекомендовать использовать спазмолитики (например, ношпу) при болях.
Будьте здоровы!

Тревога и депрессия являются защитными реакциями вашего организма, вы даже знаете, с чего все началось. Поскольку состояние затянувшееся вам лучше прежде обратиться к психотерапевту для возможной медикаментозной коррекции, и дополнить ее психотерапией.
Также обратитесь к эндокринологу для исключения проблем с щитовидной железой, гинекологу, для проверки гормонального фона, и терапевту для исключения дефицита витаминов и минералов.
Такая комплексная работа вернет вам способность радоваться жизни.

Здравствуйте.Человек страдающий социофобией, находится немножко в иллюзорном мире. Сейчас попробую объяснить более простым языком. У человека с такой проблемой, есть очень значимая для него потребность. Эта потребность заключается в том, что он очень хочет всем нравиться, очень хочет, чтобы он всегда думали только хорошо. Это значимая потребность звучит как "для меня очень важно производить на людей хорошее впечатление. И к критике я отношусь очень болезненно"

И человек из-за своей очень ярко выраженной потребности, склонен думать, что о нем все вокруг думают, но в реальном мире практически всем людям всё равно, в мире очень много людей и как правило мы друг друга просто не замечаем. Поэтому происходит так, что поскольку ваше желание, чтобы о вам думали исключительно хорошо,вы начинаете зацикленно думать о том, что люди в принципе о вас думают. Следущий момент который играет роль, это то, что человек с социофобией очень критичен к себе, очень к себе строг. Часто не оправдано себя критикуем. Обесцениваем то, что делаем. То есть по сути вы сами в своей голове, относитесь к себе не очень хорошо и думаете о себе не очень хорошо. И именно поэтому вы думаете, что люди думают о вас так же как и вы.
И в итоге получается, что когда мы общаемся с людьми мы всегда думаем что кто-то думает о нас плохо,но в действительности это не правда. В первую очередь это вы сами себя критикуете и оцениваете постоянно себя. И поэтому мы попадаем в такую ловушку работы нашего мозга. А реальность состоит в том, что поскольку людей вокруг нас очень много, то все эти люди будут думать о нас по разному, так же как и вы о этих людях. Люди могут думать, что-то обсуждать. Потом быстро это забывать, переключаясь на что то другое. Но поскольку вам базово может не хватать уверенности в себе, вы автоматически это воспринимаете очень болезненно и наделяете очень большой значимостью

Здравствуйте! Мазок Фемофлор скрин? Посев из цервикального канала сдавали? Жжение беспокоит внутри?

Здравствуйте! С паническими атаками хорошо работает когнитивно-поведенческая терапия
Для самопомощи можно почитать книгу Роберта Лихи - Свобода от тревоги

Здравствуйте, восстановления длительное и требует большого терпения,к сожалению.
Необходимо продолжать учиться, старайтесь учить стихи,начиная с простых,считать, разгадывать кроссворды. К лечению можно добавить Билобил 120 мг в день -месяц.

Здравствуйте, Дмитрий!
Я бы рекомендовала занятия с логопедом и подобрать фоном противотревожную терапию.

13 см. Это вообще нормальный размер! Вы что.

Здравствуйте! Хотя бы по Скайпу обязательно поработать с психотерапевтом надо,конечно