Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Беспокоит немного странно не обычное для меня состояние. Примерно три недели назад, произошел не типичный для меня случай, нарушение сознания в метро. По дороге на работу, стоял читал книгу, поднял голову, резко закружилась голова, вышел из вагона, присел на...
Бетасерк имеет смысл пить, если есть хроническая дисфункция вестибулярной системы , у него накопительный эффект, а если ранее не было проблем с вестибулярн. аппаратом, возник однократный острый эпизод с остаточными явлениями, то думаю, что лучше делать именно вестибулярную гимнастику. К петле Глиссона отношусь с осторожностью, всё же это не физиологический процесс расстягивать мышцы шеи собственным весом - это очень большая нагрузка, лучше расстягивать мышцы обычной растяжкой, гимнастикой, миофасциальный релиз, остеопатия.
Уже около года мучает головокружение ,нету ясности в голове , принимаю золофт 150 мг по назначению невролога , принимаю эдарби 20 мг и канкор 2,5 мг . Чувствую себя лучше но всеже не до конца , чувствую изминегия в погоде , при стрессе состояние ухудшается . Пробывал сделать...
Здравствуйте! В связи с чем Вы принимаете золофт и сколько времени? Ещё какие нибудь препараты принимаете? Опишите пожалуйста характер головокружений: 1.Ощущение "пьяности" ? 2. Всё плывёт, как будто с карусели сошли? 3. Ощущение шаткости, кажется что сейчас упадешь, потеряешь сознание, но не падаете? 4. Какая частота приступов и длительность одного приступа 5. Приступ сопровождается тошнотой, рвотой ? 6. Головокружение усиливается при повороте головы, при перемене положения тела?/
С ума сошла?
1 ответЗдравствуйте! Я находясь дома, у меня постоянно бьёт мысль хочу хромой. я с ума сошла?
Здравствуйте. Вам нужно очно пройти консультацию невролога или психиатра. Они могут назначить медикаментозный лечение. Эту ситуацию не нужно оставлять без внимания. Пропьете курс и состояние улучшется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сходу с ума
12 ответовУже месяц не работаю, а занимаюсь здоровьем родителей- у папы 80 лет- ковид- потом инсульт- реанимация- постоянно читаю и общаюсь с врачами... потом мама 80 лет- ковид, температура высокая, это все очень сильно ударило по психике!! Не могу спать, нервная, все раздражает, в...
Уход за родственниками это тяжёлый труд, а тем более за престарелыми больными родителями, поэтому терпения вам и сил, магний В6 пропейте по 1 таблетке 2 раза в день 2 месяца, также попейте грандаксин по 1 таблетке 3 раза в день 3 недели, на ночь атаракс 1 таб, вам значительно станет легче
Туман в голове, нет ясности мыслей
6 ответовДобрый день! Уже второй месяц беспокоит туман в голове, нет ясности, живу как пьяная, все действия делаю на автоматизме. Утром после пробуждения и вечером симптомы ослабевают, но в течение дня прям очень тяжело, сложно сконцентрироваться, иногда появляется пелена перед...
Здравствуйте Вероятнее всего это развивается ПППГ( функциональное , психогенное головокружение). Это постоянное ощущение покачивания или шаткости и или невращательного головокружения, усиление симптомов в вертикальном положении и при воздействии провоцирующих факторов внешней среды (например, движущиеся предметы, толпа, открытое пространство). Провоцирующие факторы : вестибулярное расстройство (ДППГ, вестибулярный нейронит и др.); приступ паники (или генерализованным тревожным расстройством); вестибулярная мигрень; ЧМТ; аритмии; действие лекарств Лечение головокружения : Необходима Вестибулярная реабилитация в лечении головокружения . Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам. Ежедневные упражнения способствуют улучшению регуляции равновесия и баланса тела. Курс реабилитации должен продолжаться 6 месяцев. Вестибулярная гимнастика https://www.heel-russia.ru/vertigoheel/vertigo_reabilitacia Также на этом канале хорошие видеоролики https://t.me/medoed_vestibular_rehabilitation Занятия на балансборде Из медикаментозной терапии обычно рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Арлеверт до 3 таблеток в день Бетагистин лонг48 мг/сут Веспирейт- 10-15мг/сут. Препарат накопительного действия Эффект ожидать через 3-4 недели. При сохраняющихся через 2 месяца симптомах рекомендуют добавить к лечению препараты: Антидепрессанты (из группы СИОЗС - например, сертралин, эсциталопрам, флуоксетин; либо СИОЗСН-венлафаксин ) низкий ферритин может усугубить ситуацию.
Страх сойти с ума
16 ответовЯ боюсь сойти с ума! У меня такое было год назад, работал с психологом, пропила курс антидепрессантов, вроде бы все получше стало, начала лучше себя чувствовать, но недавно начала переживать некую тревогу, также у нас сбивали беспилотники и я испугалась очень взрывов, и...
Здравствуйте, это не бред преследование и вы не сходите с ума. Имеет смысл повторно обратиться к своему врачу и рассмотреть повторение курса антидепрессанта и психотерапии . Можно тот же препарат использовать, раз был уже положительный опыт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Схожу с ума
18 ответовС января месяца у меня начались панически атаки, позже дереализация.. я тогда ещё не понимала, что со мной .. врач назначил атаракс и поставил диагноз (расстройство адаптации) после этого у меня начался страх, что я схожу с ума, навязчивые мысли, что у меня шизофрения и тд.....
Здравствуйте, у вас тревожное р--во, Осн терапия это прием АД гр СИОЗС+грандаксин/атаракс,мес+психотерапия.
Я схожу с ума
2 ответамне в последнее время кажется, что я схожу с ума, нервные срывы, депресия, потеряность и страх. я не знаю как это описать все, но все очень плохо, я не понимаю, замкнулся, не знаю как описать это все, но помощь нужна, как мне кажется.
Здравствуйте!Сходите к психологу,так как заочно консультировать в данном случае было бы не совсем правильным.Как успокаивающее ,можете пропить таблетки Атаракс или Грандаксин.Эти препараты не вызывают привыкания и у них нет синдрома отмены. Всего Вам доброго и берегите себя!
Чувство что схожу с ума
13 ответовЗдравствуйте, меня беспокоит страх, паника, ощущения что схожу с ума, ощущение нереальности, слабость в теле, дрожь, пульс повышенный, дурнота в голове, мне очень страшно, что мне делать?
Поняла Вас. Наталья, конечно, очень тяжело ощущать на себе такие симптомы и действительно, испытывать необъяснимый страх, панику, не знать от чего и почему и что это за состояние и как с ним справляться. То, что вы описываете очень похоже на паническую атаку, повторюсь, приступ тревоги, и конечно, накрутить ее нельзя, подобное состояние возникает спонтанно, оно продуцируется нашими автоматическими мыслями, также может являться результатом длительного эмоционального напряжения, стресса, жизненных неурядиц, череды невзгод. Надо бы вам это состояние отнести в кабинет врача-психотерапевта и пройти клиническую диагностику, побеседовать, выявить причины и дать официальное название ему, получить рекомендации и назначения. Организм дал сбой и случиться это может с абсолютно любым, я вам больше того скажу, паническая атака настолько сейчас распространена, мы живем в тревожном мире, что почти каждый испытал на себе нечно подобное вашим приступам, вы не одиноки. Это все поправимо, излечимо и преодолимо, главное, помочь себе. Паническая атака не смертельна, да она неприятна по ощущениям, выбрасывает в состояние , когда не можешь контролировать своё тело и это очень пугает, но сколько бы она не длилась, она пройдёт. Это лишь высшая степень проявления тревоги, но от нее не сходят с ума, разум в ясности, мысли критичны, и от нее не останавливается сердце. Когда она приходит, будьте готовы ее встретить и проводить, она пройдет штормом и вы останетесь стоять там же, где и стояли. Для самопомощи, пока вы еще не начали лечение и ПА вас посещают часто, тревога поглощает, чем можно себе помочь? -Дыхательные практики. Квадратное дыхание, диафрагмальное дыхание. Техника дыхания 4-7-8. Ассиметричное дыхание. Попеременное дыхание через каждую ноздрю. (В сети все можно найти с инструкциями) Сделайте до 10 циклов, пока тревога не пойдет на спад. Счет. Когда накрывает, начинайте считать прохожих, столбы, синие (любые другие) машины, пассажиров в транспорте, встречные машины, ищите глазами номера домов. Вычитайте от 200 по 7, доходя до 0. Подключится мышление, отступит эмоция. Найдите в сети технику заземления 54321. Одна из самых популярных и эффективных. Можно сосредотачиваться на какой-то задаче.Спросить у прохожего, как пройти или как доехать, выбрать в толпе человека и спросить который час. Ну и кончено, известная методика- дышать в ладони или в пакет. Вдыхать и выдыхать медленно, пока приступ не прекратится. Метод основан на понижении уровня кислорода и повышении углекислого газа, за счет чего восстанавливается газовый баланс. При отсутствии в момент атак пакета можно воспользоваться собственными руками – сложить их лодочкой и начать дышать по схеме «медленный вдох – медленный выдох» Практикуйте, и вы сможете управлять своим состоянием в ситуациях ПА. Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги и снижения ее интенсивности. Наталья, вообще, конечно, если вы дойдете до врача-психотерапевта, и если выяснится, что ваша симптоматика является производной тревоги, скорее всего, это так, то вам будет рекомендована фармподдержка (рецептурная)+психотерапия. Можно, вполне можно запланировать визит к психотерапевту, только пусть это будет врач, сейчас себя и психологи кличут психотерапевтами, но вам нужен именно врач-психотерапевт. Не отчаивайтесь, ваше состояние излечимо и поправимо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь сойти с ума
5 ответовУ меня иногда ощущение, что голова лопнет от мыслей и образов, когда тяжесть в голове, боюсь отпустить контроль, кажеться, что сойду с ума от собственных мыслей, раньше были навязчивости, сейчас их преодалела и просто какие-то воспоминания, образы лезут в голову, часто песни...
Здравствуйте, Таня! Внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх, Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо! Для начала, стоит обратиться к врачу-психиатру ОЧНО. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний), сможет назначить лечение! А уже на фоне лечения или после консультации у врача. Вам предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности, вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия.