Не могу уже несколько лет похудеть. Все чаще в интернете встречается информация про капсулы для похудения кето генетик. Хотелось бы уточнить, все это ерунда, или, возможно, от них. Действительно есть толк
![avatar]()
Здравствуйте, Катя! Запомните одно. Что все препараты для похудения - это маркетинг. Без корректировки питания и активного образа жизни вам не удастся похудеть. Так же не существует диет для похудения, как и волшебных пилюль. Вы же не будете всю жизнь принимать таблетки ! Как и следовать диете каждый день! Вам необходимо научиться правильно и сбалансированно питаться. Так как у вас есть хронические заболевания по ЖКТ, у вас не всасываются многие витамины , макро и микроэлементы. Вы пишете, что гормон эстроген и прогестерон на нижней границе. Меньше низшей границы витамин д и железо. К эндокринологу на приём записалась. Вам необходимо дополнительно сдать гормоны щитовидной железы. Так же вам нужно обратиться к Диетологу!!! Для вас много рекомендаций. Начните принимать витамин D (Аквадетрим) 5 капель по инструкции 1 раз в день , лучше после завтрака. Так же недостаток железа возможен в результате ряда патологических состояний, в том числе и при нарушении всасывания и утилизации железа. Такие заболевания, как колит, гастрит, язва мешают нормальному усвоению железа, поскольку истощают слизистую органов ЖКТ. Железо усваивается только с витамином С. Так же с витаминами группы В. Сегодня в России появился новый, инновационный препарат в лечении железодефицитных состояний с клинической доказанность и эффективностью – Сидерал. Причём на фоне других препаратов эффект достигается меньшими дозами в 3-4 раза и БЕЗ побочных эффектов! Назначается по 1 капсуле 1 раз в день в течение 4х недель. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. По поводу питания. Нужно помнить , что продукты содержащие кальций, замедляют усвоение железа. Поэтому употреблять их нужно отдельно. Наибольшее количество железа содержится в мясных продуктах (особенно в говяжьей печени или свиной, индюшачем мясе и телятине). Зелень, овощи, фрукты (витамин С). Всасывание железа ухудшают танины ( чай и кофе), фитин ( рис, соевая мука), кальций (молоко, творог), антациды, тетрациклиновые антибиотики. С помощью диеты добиться полного терапевтического эффекта невозможно, поэтому необходимо использовать препараты железа. Я желаю Вам крепкого здоровья! Будут вопросы, обращайтесь! Контакты в профиле.