Синдром отмены венлафаксина

Здравствуйте, принимала венлафаксин 2 раза в день по 150, стрезам 3 раза в день по 50 и 25 мг сероквеля на ночь - все это в течение 2х лет (была реактивная депрессия с госпитализацией). Уехав в отпуск забыла препараты дома, пришлось неделю пить по 150 венлафаксина и 50 стрезама, потом совсем закончились лекарства. Через 2 дня началась сильная тошнота, головокружение, диарея. Сейчас вернулась домой - как мне снова войти в схему приема? И чем можно снять симптомы отмены (бетасерк от головокружения не помогает)