Борьба за рационализм

Здравствуйте,проблемы с агрессией, панические атаки,чувство вины, самомазохизм, неадекватное поведение в отношениях с партнёром,неопределенность самого себя, низкая самооценка.Ненависть к себе появилась с детства, чувствовала себя ущербной,в подростковом возрасте анорексия, булимия,в дальнейшем наркотические зависимости и алкоголь.Попытки сбежать от собственных мыслей.Неудовлетворенность внешностью, поведением,достижениями,самокритичность.После нескольких неудачных недоотношений,проблемы в взаимосвязи с партнёром.Недоверие, восприятие как соперника, чувствую себя жертвой ,если не удовлетворяет требования,вспышки агрессии и панические атаки от чувства одиночества в отношениях,хотя на деле понимаю,что человек проявляет заботу и внимание, приятные сюрпризы, старается угождать,но все равно мне недостаточно либо я чувствую,что теперь обязана ему ответить тем же,а вдруг не получится и происходит обесценивание,а если буду вкладываться в отношения,страх потерять их и трата времени своего.