Главная
Вопросы
Консультация эндокринолога
Вопрос №1017741

Что вас беспокоит?

Сводит стопы во сне. Какие анализы сдать на моём питании

Здравствуйте! Я подобрала себе полностью удовлетворяющее меня питание - овощи фрукты в сыром, печеном, вареном виде, кефир 3,2, водоросли нори без соли и масла. Убрала полностью соль, сахар, масло, зерновые и бобовые, мясо, рыбу, яйца. Раз в 1,5 месяуа делаю недельные голодания на кефире с плавным выходом. Много лет страдала ожирением (170рост, 113 кг максимум был), сейчас на таком питании сбросила за 3,5 мес 28кг. Самочувствие замечательное, по ощущениям - это наконец то, что мне полностью подходит и реально нравится. Единственное, во сне ночью очень сильно сводит стопы. Из-за чего это может быть, может нехватка электролитов? Какие мне анализы сдавать и как часто с учётом моего питания, чтобы контролировать уровень здоровья?

Нет
30 лет
21 Августа 2022·Просмотров: 402·Анна

Здравствуйте. Это может быть проявлением недостатка магния.

Принятый ответ

Здравствуйте!
Вы убрали мясо, а значит надо искать дефицит железа и витамина В12, а также исключить дефицит кальция и магния.
Сдать кровь : кровь на магний, кальций общий и альбумин, оак и ферритин, 25-ОН витамин Д.
Также уровень здоровья покажет ежегодное диспансерное обследование: экг, общетерапевтический биохимический анализ крови ( алт, аст, общий билирубин, креатин, общий белок, общий холестерин, глюкоза), ОАК и ОАМ, Флюорография.

Принятый ответ

Добрый день, нужно проверить уровнь ферритина, витамина д, кальций общий, общий анализ крови, витамин В12. Очень вероятно, что судороги связаны с дефицитом магния, можно уже сейчас добавить магнерот по 2 и на ночь на 10 дней

Принятый ответ

Здравствуйте. Сдайте кровь на общий кальций, альбумин, витамин д, витамин в12, общий анализ крови, принимайте препарат магния

Принятый ответ

Здравствуйте! Описанные Вами симптомы могут говорить о дефиците магния, кальция. Можно принимать препарат магния (магния цитрат или магния лактат) в течение месяца. Желательно проверить уровень витамина Д в крови.

Принятый ответ

Добрый день.
Всего две причины
1)варикоз.Сделайте УЗИ вен нижних конечностей
2)дефицит электролитов калия и магния.
Можете не сдавать,а сразу начать пить панангин по две два раза 3 недели.
Раз вы ограничиваете белок,то раз в полгода сдавайте ферритин,витамин Д и витамин В12.
При дефиците-медикаментозно возмещайте

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.