Что вас беспокоит?
Курение сигарет
У меня такой вопрос. Курю сигареты дня 4-5 По 2-3 в день Сегодня первый день не курю. Заметила ,что если не покурю Хочу кушать Постоянно. На сладкое тянет. Хотела бы узнать Т.к курю ещё не много Если сейчас перестану Не наберу ли я в весе? Не будет ли расти лишний жир?
Принятый ответ
Добрый день.
Сам по себе отказ от курения не связан с набором лишнего веса, проблема кроется гораздо глубже.
Вы столкнулись с подменой зависимости.
При потери возможности получать удовольствие от привычной, зачастую человек начинает искать новые развлечения и удовольствия.
К примеру, отказывается от курения, алкоголя, но начинает играть в карты, заедать внутренние не разрешенные проблемы, которые привели его к 1 зависимости.
Для разрешения проблемы по существу, Вам показана работа с психологом, психотерапевтом, который поможет разобраться в ваших внутренних не разрешенных конфликтах, научит контролировать свои мысли и желания.
Надежда, спасибо большое за ответ.
Вообщем,если я не буду заедать
То вес я не наберу?
Пожалуйста. Не наберете.
Принятый ответ
Здравствуйте, если перестанете курить, не поправитесь если не будете переедать сладким.
Похожие вопросы по теме
- 24 Августа 1 ответ
- 24 Июня 19 ответов
- 18 Декабря 20254 ответа
- 20 Декабря 202422 ответа
- 23 Мая 20241 ответ
- 8 Апреля 202339 ответов
- 4 Января 202314 ответов
- 7 Июля 20221 ответ
- 16 Ноября 20216 ответов
- 9 Февраля 20202 ответа