Что вас беспокоит?
Курение сигарет
У меня такой вопрос. Курю сигареты дня 4-5 По 2-3 в день Сегодня первый день не курю. Заметила ,что если не покурю Хочу кушать Постоянно. На сладкое тянет. Хотела бы узнать Т.к курю ещё не много Если сейчас перестану Не наберу ли я в весе? Не будет ли расти лишний жир?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации нарколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый день.
Сам по себе отказ от курения не связан с набором лишнего веса, проблема кроется гораздо глубже.
Вы столкнулись с подменой зависимости.
При потери возможности получать удовольствие от привычной, зачастую человек начинает искать новые развлечения и удовольствия.
К примеру, отказывается от курения, алкоголя, но начинает играть в карты, заедать внутренние не разрешенные проблемы, которые привели его к 1 зависимости.
Для разрешения проблемы по существу, Вам показана работа с психологом, психотерапевтом, который поможет разобраться в ваших внутренних не разрешенных конфликтах, научит контролировать свои мысли и желания.
Надежда, спасибо большое за ответ.
Вообщем,если я не буду заедать
То вес я не наберу?
Пожалуйста. Не наберете.
Принятый ответ
Здравствуйте, если перестанете курить, не поправитесь если не будете переедать сладким.
Похожие вопросы по теме
- 19 Мая 20225 ответов
- 9 Июня 16 ответов