Страх потерять ребенка — вопрос №1019020

Question

Страх потерять ребенка — вопрос №1019020

Анна

5610 просмотров

22 августа 2022

Добрый день!
Нахожусь на 10 недели беременности. В прошлом у меня были 2 замершие беременности на сроке 6-7 недель, причины не выявили, только догадки. В эту беременность также успела попасть в больницу на сроке 6 недель с кровотечением, пролежала 10 дней, выписали все хорошо. Однако никуда не ушел страх, что это может повториться (замершая беременность). Я всячески стараюсь отвлекаться, смотреть что-то позитивное, но все равно сидит что-то во мне, что не даёт полностью расслабиться. Каждый раз на УЗИ иду как на эшафот, успокаивают только, когда слышу сердцебиение малыша. Данное состояние довело до того, что на работе неделю назад (была нервная клиентка) я ушла с середины работы домой ввиду того, что сильно стрессанула - было учащенное сердцебиение и давление сильно поднялось. Не знаю, как мне побороть этот страх(( постоянно прислушиваюсь к себе - если нахожу признаки беременности, то успокаиваюсь, если на день -два они пропадают, то начинается паника, сразу лезу в интернет (((

Возраст: 32

Хронические болезни: ГЭРБ ДЖВП

Вопрос закрыт

страх замершей беременности

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

7 ответов врачей

Пожаловаться

Ковтун Наталья Викторовна, 22 августа 2022

Психолог

Здравствуйте, Анна. Потерять ребёнка это практически самое большое горе для матери. Мне искренне жаль, что две предыдущие беременности закончились так печально. Ваш страх и переживания совершенно адекватны. Но в жизни бывают ситуации которые невозможно контролировать, которые не зависят от вас и ваших действий. Единственное, что в ваших силах это набраться терпения, спокойствия и передерживаться тех рекомендаций которые даёт врач ведущий вашу беременность. Найдите гинеколога который будет вызывать у вас доверие и с которым вы бы могли поддерживать постоянный контакт. Он станет вашей внешней опорой. Избегайте стрессовых ситуаций. Если есть возможность возьмите больничный и побудьте в спокойной обстановке. Читайте меньше медицинских форумов, от них уровень тревожности начнёт возрастать у кого угодно. Попробуйте переключиться на какое-то занятие: шитьё, рисование, чтение художественной литературы и т.д. Вспомните ваш женский род: маму, бабушку, прабабушку… Даже если вы их не застали при жизни, их женская энергия течёт и в вас. Представьте как они наполняют вас спокойствием, тёплом, любовью… Они могут стать вашей внутренней силой и опорой. Их образы можно воссоздавать в особо сложные моменты, когда появляется страх, тревога, беспокойство.

Пожаловаться

Анна, 22 августа 2022

Клиент

Наталья, спасибо! Больничный взяла, уже 10 дней сижу, но чувствую, что этого недостаточно. Пока дома - более -менее отвлекаюсь, я вижу, это также спасает, но когда перестаю, то вновь мысли накатывают. У меня есть хороший гинеколог, который ведёт меня, и я полностью ей доверяю, но она работает заграницей и очень сильно загружена, поэтому не может консультировать меня тогда, когда мне это захочется( а очно я, к сожалению, встречаю очень много плохих специалистов(( я правда очень стараюсь отвлекаться, каждый раз зарекаюсь лезть на форумы, но как только возникают сомнения (а они у меня сейчас быстро перерастают в панику), то руки сами лезут в интернет ((( спасает немного этот сервис, где врачи опровергают многие страшилки, которые есть в интернете. Но пока страх никуда не ушел, хотя я безусловно избавилась от многих фобий, которые у меня были в первую беременность (например, боязнь животных, так как у меня нет антител к токсоплазмозу, а дома живёт кот). При панике пробовала даже дыхательную гимнастику, но толку от нее было чуть(( может есть ещё какие-нибудь методы расслабления и возможности справиться с негативными мыслями?

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Анна, 22 августа 2022

Клиент

Наталья, спасибо, обязательно попробую

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 22 августа 2022

Психолог

Здравствуйте! Вы обследовались, никаких инфекций не выявили. Забеременели, сейчас проходите плановое обследование, Вас ведёт врач, всё под контролем, дайте спокойно развиваться малышу. Лишний Ваш стресс влияет на развитие. Даже то, что Вы проводите время за компьютером, в телефоне уже влияет. Изучайте лучше книги по развитию плода. Что ему там внутри необходимо от Вас сейчас. Это очень интересно. Можно походить на занятия для беременных, лучше снизить общение с теми кто вызывает негативные мысли. Набирайтесь сил, они Вам понадобятся, гуляйте, больше спите и питайтесь правильно.

Пожаловаться

Анна, 22 августа 2022

Клиент

Марина, спасибо

Пожаловаться

Дубровина Кристина Сергеевна, 22 августа 2022

Психолог

Анна, здравствуйте! Потеря ребенка на любом сроке, большая утрата для женщины. И увы, так как этот печальный опыт был, страх ни куда не денется. Но Вам, как матери, нужно его контролировать. Проговаривайте себе, можно перед зеркалом: какой сегодня, месяц, год, день, что это другая беременность. Что Вы прошли все необходимые обследования, что предотвратить проблемы и выносить малыша. Что Вам очень жаль , что так произошло с предыдущими беременностями, но сейчас Вы в порядке. От Вашего настроя и спокойствия в большей степени зависит протекание и исход беременности. Верьте в своего малыша, не подвергайте его стрессу. К тому же стресс сам по себе провоцирует угрозу прерывания.

+ 1

Пожаловаться

Анна, 22 августа 2022

Клиент

Кристина, спасибо! Я это прекрасно понимаю, но порой это происходит бесконтрольно. Я уже пробовала дыхательную практику, но она не помогает. Поверьте, я сама не хочу паники или стресса, но я не всегда могу это контролировать. И это тоже меня пугает. + Работа сама по себе у меня очень нервная (сейчас на больничном, но рано или поздно он закончится)

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 22 августа 2022

Психолог

Здравствуйте, Анна, Ваш страх сейчас сопряжен с прошлыми потерями и тем, что Вы так и не смогли найти причину...а значит сейчас тоже испытываете чувство беспомощности и бессилия. Вы не знаете можете ли Вы что-то сделать или нет для того, чтобы помочь себе...К сожалению, у нас после трех ЗБ направляют в центр планирования, но Вы уже сейчас можете например, обратиться к врачу-гинекологу, который специализируется на невынашивании беременности. Он направит на обследования - сдадите инфекции, гемостаз, генетику и врач, сориентирует по тактике ведения беременности. Вам важно понимать, что с Вами, а находится в неведении и каждый день прислушиваться к себе - это очень большой стресс...

Пожаловаться

Анна, 22 августа 2022

Клиент

Елена, я проходила полное обследование и лечение с врачём, которая ведёт сейчас мою беременность. + До нее меня обследовали от и до, но никакой конкретики не было сказано. Я полностью доверяю сейчас своему врачу, но проблема в том, что она не ведёт в России, консультирует меня онлайн и она очень занятой специалист. С ней я консультируюсь только по предварительной записи - просто так написать ей в чате про свои страхи не получится. А в центр невынашивания беременности я обращалась, но мне совершенно не понравилась врач, к которой меня направили

Пожаловаться

Молоштан Елена Николаевна, 22 августа 2022

Психолог, Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте, Анна! Ваши две предыдущие беременности были прерваны в сроке 5-7 недель. Если беременность прерывается в сроке до 8 недель, это происходит в связи с отсутствием эмбриона в плодном яйце, что называется анэмбрионией.

Анэмбриония – это разновидность замершей беременности, при которой после оплодотворения и имплантации яйцеклетка не развивается в эмбрион, но сохраняется пустое плодное яйцо. Беременность не прогрессирует, поэтому постепенно исчезают признаки токсикоза и другие ранние симптомы в виде сонливости, болей в молочных железах, перепадов настроения.

Анэмбриония диагностируется по результатам УЗИ органов малого таза на 5-ой неделе беременности.

Чаще всего эта патология развивается в период между 5-й и 9-й неделей беременности.
По данным клинических наблюдений, если по истечению этого срока беременность не прервалась и эмбрион продолжает развитие, данная патология развиться уже не может.

Вероятно, это связано с пороговыми состояниями в гормональной сфере женщины. Если при зачатии порог преодолевается, организм женщины начинает продуцировать достаточный для развития эмбриона уровень гормонов, и он начинает развиваться.
Если беременность уже находится на сроке 10 недель, то это значит, что критический этап, который характерен для 5-6 недельной беременности Вами уже пройден.

Поэтому Вам сейчас стоит беспокоиться не о том, будет ли у Вас замершая беременность, а о том, как выносить здорового и уже успешно развивающегося ребёнка.
Прогулки на свежем воздухе, полноценное, обогащённое витаминами питание, положительные эмоции, своевременный отдых это то, что благотворно сказывается на состоянии организма беременной женщины и способствует рождению здорового и желаемого ребёнка.
Если работа вызывает стрессовые состояния в Вашем организме, то возможно, есть смысл на время беременности её сменить или уйти в длительный отпуск. Либо, если есть для того предпосылки, каким-то образом изменить условия и характер выполняемой деятельности на нынешней работе, чтобы она не служила дополнительным фактором риска для вынашивания беременности в принципе.
Возможно, есть смысл поработать с психотерапевтом , чтобы Ваша эмоциональная сфера реагировала более спокойно на многие процессы и события, а настрой был более позитивным. Это поможет Вам достичь того психосоматического баланса, который сейчас необходим для здорового развития беременности и успешного рождения здорового ребёнка.

Пожаловаться

Анна, 22 августа 2022

Клиент

Елена, спасибо! Анэмбрионии у меня не было, в те обе беременности был и эмбрион, и сердцебиение, но потом беременность останавливалась. Я просто знаю,что это может случиться на любом сроке, потому и переживаю.
Смена работы - не вариант, кто мне будет тогда декретные платить? Да и никто беременную на работу новую не возьмёт. А так по меркам врачей моя работа не является тяжёлой, так как я сижу в офисе за компьютером, но я общаюсь с клиентами (работаю в отеле) и большинство клиентов - очень тяжёлые люди. Я и раньше реагировала на их выпады, но сейчас реакция - в 20 раз острее. Потому и сорвалась. Буду просить больничные видимо (

Пожаловаться

Молоштан Елена Николаевна, 22 августа 2022

Психолог, Терапевт, Кардиолог

Анна, каждый раз, когда начинаете нервничать, вспоминайте о том, что это опасно для Вашего ребёнка, глубоко дышите и говорите себе "я спокойна, всё хорошо, я сильный человек и обязательно справлюсь". И у Вас обязательно всё будет хорошо. Просто попробуйте выработать в себе стереотип реакций подобным образом. И со временем Вы начнёте реагировать уже более адаптировано на Ваше окружение и на то, что с Вами происходит.
Что же касается анэмбрионии. Действительно , она может быть , как полностью. с отсутствием плода , так и замершим в зачатке и сохранением плодного яйца. Но! Всё это происходит в диапазоне от 5ти до 9-ти недель беременности, после чего в организме начинают превалировать процессы анаболического (репродуктивного) характера, и риски не вынашивания ребёнка переходят в разряд среднестатистических. То есть, как у любой другой беременной женщины.
Состояния, которые будут развиваться, теперь уже не будут связаны с замиранием эмбриона. То есть, этот барьер Вами уже пройден. Теперь у Вас обычная беременность, с обычно развивающимся плодом.

Пожаловаться

Анна, 22 августа 2022

Клиент

Елена, спасибо большое!!

Пожаловаться

Штельмухова Елена, 22 августа 2022

Психолог

Здравствуйте, Анна! Паника и страх возникают тогда, когда человек либо начинает "проваливаться" в своё прошлое, вспоминая болезненный опыт, либо заглядывает в будущее, строя неутешительные прогнозы. А причина всему - ум, мысли человека. Поэтому спасительным кругом от страха может стать навык нахождения в настоящем моменте, в "здесь и сейчас". В интернете можно найти много техник, в том числе медитативных, которые помогают очистить ум, погрузиться в "безмыслие" и соприкоснуться с собой изнутри. Поверьте, даже 15 минут в день достаточно, чтобы появилась внутренняя уверенность, что всё идёт, как надо, что вы справитесь легко.

Пожаловаться

Анна, 22 августа 2022

Клиент

Елена, спасибо большое!

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 23 августа 2022

Логопед, Психолог

Анна, здравствуйте!
Прерывание беременности, тем более когда она желанна, очень стрессовое состояние для женщины. Вы желаете родить ребёнка, ждёте его, но этот процесс не доходил до желаемого логического завершения .
Но!!! Это было в прошлом!
Это ваш опыт, который научил вас чему-то, например , быть более чувствительной к себе и своему здоровью.
Сейчас у вас новая беременность и она отличается от тех предыдущих. Поэтому она и развиваться и протекать будет по-другому.
Вам важно сконцентрироваться на том как прекрасно это состояние, на том , что вам удалось забеременеть ( ведь не у каждой женщины это , к сожалению, получается).
Старайтесь испытывать меньше стресса .
Поймите , это ваш новый этап и совсем не обязательно, что прошлый негативный опыт может повториться. Точнее маловероятен повтор.
Желаю вам легкой беременности!

Пожаловаться

Анна, 23 августа 2022

Клиент

Юлия, большое спасибо!!

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Влюбилась в кумира

11 ответов

5 часов назад

699.00 р.

Рая, Москва

Мужчина не может разорваться

10 ответов

7 часов назад

699.00 р.

Мария, Москва

Сын не хочет ходить в сад

10 ответов

11 часов назад

800.00 р.

Татьяна

Плохие сны

11 ответов

сегодня, 02:13

700.00 р.

Ольга

Замкнутость, стеснительность

1 ответ

сегодня, 07:50

Полина

Вернуться к медикаментам или бороться самой?

9 ответов

вчера, 23:19

700.00 р.

Анонимный пользователь

Тревожность, нарушения сна у ребенка

5 ответов

вчера, 15:38

800.00 р.

Юлия Константиновна Шорина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Ковтун Наталья Викторовна, 22 августа 2022 · Accepted Answer · 2022-08-22T10:15:59+03:00

Есть неплохая релаксационная техника: «Раскрасить тело цветом безопастности». Сядьте или лягте максимально удобно. Попробуйте почувствовать с каким цветом у вас ассоциируется безопасность. Начните мысленно раскрашивать своё тело этим цветом, напитываться им. Отследите какие части тела легко заполняются, а какие требуют усилий. Возможно какие-то части останутся не закрашенные вовсе. Уделите им больше внимания. Если во время окрашивания вы чувствуете себя некомфортно, это значит что цвет подобран неверно и необходимо продолжить поиск своего цвета. Затем возьмите лист бумаги и нарисуйте контур тела и заполните его цветом безопастности. В эмоционально сложные моменты вы можете обращаться к этому рисунку и «погружаться в состояние покоя и безопастности».