Консультация эндокринолога /

Посоветуйте сахарозаменитель — вопрос №1019992

10358 просмотров

Здравствуйте!
Мой вес - 62 кг при росте 163 см. Сахар = 5,47 ммоль/л. Эндокринолог говорит, что сахар по верхней границе.
Подскажите, какие сахарозаменители можно употреблять. Их огромный выбор, как натуральных, так и искусственных.
Спасибо.

Возраст: 34

Хронические болезни: Длительный прием лития
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация эндокринолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Педиатр
Здравствуйте, самый популярный и невредный на данное время- стевия, но дело не только в сахаре, а ещё в диете и режиме питания. Нужно есть 3 раза в день без перекусов, чтобы избежать инсулинорезистентности.
Клиент
Ксения, спасибо за рекомендации!

Скидка 15% на анализы.

Детский эндокринолог
Здравствуйте, самы хороший - стевия. Но сахар одним заменителем не снизить, нужна диета в любом случае.
Принятый ответ
Клиент
Ульяна, спасибо за ответ!
Эндокринолог, Диетолог
Добрый день. Однократно анализ крови на глюкозу мало о чем говорит. Нужно сделать стандартный глюкозотолепантый тест с 75 г глюкозы. И тогда станет понятно,есть ли нарушение углеводного обмена ,или нет. Не набирать лишний вес, это важно. И дело не только в сахарозаменителях. Сложные углеводы также важны.
Принятый ответ
Клиент
Елена, спасибо за ответ!
Эндокринолог, Диетолог
Всегда рада помочь!
Эндокринолог
Добрый день, лучше использовать сукралозу или аспаркам. Что касается стнвии - растительный сахарозаменитель у которого на самом деле нет ни одного исследования, но самое главное, что его, если посмотреть, состав сахарозаменителей, нет в чистом виде, он всегда идёт с примесью других заменителей
Принятый ответ
Клиент
Анастасия, огромное спасибо за ответ!
Эндокринолог
Пожалуйста, будьте здоровы
Эндокринолог, Сомнолог
Здравствуйте. Натуральный подсластитель - стевия. Но вне диабета его использовать нет необходимости. Избегайте быстрых углеводов в больших количествах. Сахар у вас абсолютно нормален, причин для диеты нет.
Принятый ответ
Клиент
Наталия, спасибо за рекомендацию!
Эндокринолог
Здравствуйте. Сахар у вас в норме, даже если из пальца, там норма ниже 5.5, колебания в пределах референсных значений допускаются, использовать сахарозаменители не нужно, но можно использовать стевию, для профилактики диабета не набирайте вес,избегайте стресса, питайтесь правильно, ограничивайте легкоусвояемые углеводы, больше двигайтесь
Принятый ответ
Клиент
Ленар, спасибо за ответ!
Эндокринолог
Пожалуйста. Обращайтесь если будут вопросы
Эндокринолог, Врач УЗД
Здравствуйте! Безопасным сахарозаменителем является стевия, но она имеет специфический фкус и может Вам не понравиться. Самый лучший сахарозаменитель сейчас-аллюлоза. По вкусу как сахар, но сахар крови не повышает и не имеет калорийности
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
4.8 Проголосовало 15 человек,
средняя оценка 4.8
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
ГСД?? Беременность
7 февраля 2021
Ксения
Вопрос закрыт
Диабет или нет
23 сентября 2021
Дарья
Вопрос закрыт
Сахарный диабет
31 марта 2024
Павел
Вопрос закрыт
Точечная сыпь на лице
23 августа 2024
Елена
Вопрос закрыт
Снижение веса после родов
13 ноября 2024
Лилия, Брянск
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Софико Бежановна Челидзе
142 отзыва
Эндокринолог, Врач УЗД
2010-2018 КубГМУ, лечебны
Опыт работы: 8 лет
Ленар Равилович Хуснутдинов
211 отзывов
Эндокринолог
2009-2015 Ульяновский Гос
Опыт работы: 9 лет
Александр Юрьевич Козяев
20 отзывов
Эндокринолог
2014-2020, ФГБОУ ВО Киров
Опыт работы: 5 лет
Марина Сергеевна Шитикова
146 отзывов
Эндокринолог
2000-2006 Российский Госу
Опыт работы: 14 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Терапевту Елена Леонтьева
Врач ответил подробно,развернуто,с удовольствием пришла бы на оффлайн консультацию. Благодарю...
фотография пользователя
Терапевту Елена Леонтьева
Единственный который мне ответил) Спасибо за человеческий подход Да, спасибо вам
— Лилия, г. Чистополь
фотография пользователя
Эндокринологу Дарья Афанасьева
Супер все,👍👍👍 Спасибо, получила помощь Да, подробный ответ
— Лел