Как купировать сухость в груди — вопрос №1036668

Здравствуйте!
прошлой зимой куда-то очень опаздывала и по улице шла быстро, из-за чего на холоде дышала через рот. Войдя в помещение ощутила тяжесть в груди и холод в горле. Появилось ощущение нехватки воздуха ( как будто дышу через трубочку) в конце вдоха и на протяжении всего выдоха были хрипы и сипение. Хотелось кашлять, но если и поддавалось желанию( кашель был сухой) , становилось только хуже. Продолжалось это около 1-2 часа и потом спокойно откашливалась прозрачная мокрота ( густая).
Примерно через неделю заболела. Температура была до 37,8. Был тяжёлый кашель, где я ночью просыпалась от того что очень много мокроты и невозможно дышать ( корона была отрицательной ).
Дальше, любой контакт с холодом, сопровождался данными симптомами ( затруднённостью дыхания , хрипами с сипением , мокротой)
Ходила к врачам , по описаным симптомам , говорили что это осложнение и все пройдёт .
Флюорография в норме.
Весной я об этом забыла, летом переехала в съёмную квартиру и во время уборки надышалась пылью и все началось заново ( сначала была сухость в горле и груди , затруднённость дыхания, хрипы, сипение и в конце кашель с мокротой )
Избегала контакта с пылью, сухим воздухом , все было нормально.
Сейчас снова наступили холода и все вернулось. Заметила, что такое возникает еще при продолжительном смехе.
Аллергии ни на что нет
Болезней тоже нет
Из хронических заболеваний цистит и тонзиллит.
Прошлой осенью бросила курить.
Подскажите, пожалуйста, как от этого избавится или хотя бы купировать?
Очень осложняет жизнь :(

Возраст: 24