Муж обманывает меня,подозреваю в измене — вопрос №1052085

Question

Муж обманывает меня,подозреваю в измене — вопрос №1052085

Мария

3901 просмотр

16 сентября 2022

Добрый день.Замужем давно,практически никогда не ревновала мужа,хотя человек я ревнивый.В браке поводов не давал.Всегда был домоседом,хорошим отцом детям,помогал в быту.Часто ссорились из-за непонимания,неуважения друг к другу,финансовых проблем,разных взглядов на жизнь.Но никогда не думала,что он будет изменять,была уверена,что любит меня и не предаст.
Несколько месяцев назад отношения изменились.\он изменился внешне,внутренне,появились интересы,которых раньше не было,новые друзья.Меня начало к нему тянуть,стала ощущать,что люблю его.Он ко мне вроде тоже тянется,как и раньше.Но в основном,это касается сексуальных отношений.А в плане эмоциональной близости-я ее не чувствую от него,он как-будто отдалился,его больше заботит его жизнь вне семьи,интересы,хобби,внешность.
Стала замечать,что скрывает что-то.С кем-то переписывается,прячет телефон,уезжает по придуманным делам на несколько часов.На вопрос где был долго,отвечает спутанно или не логично.
Из-за этого я очень страдаю,переживаю.Говорю,что знаю,что изменяет,много косвенных фактов,но он все отрицает,говорит,что любит,никогда не бросит,но ему нужно больше свободы.Что он поменял взгляды на жизнь и теперь хочет жить не только семьей.Хочет заниматься своей жизнью,хобби,собой.Хочет бывать один иногда,иногда с друзьями.Был пойман на очевидном вранье , но факт измены не доказан.Часто ссоримся,потом миримся за неимением доказательств и его признания и все по новой-снова поездки,странное поведение,вранье.Все это на него не похоже.Он совсем другой.
Как быть в этой ситуации,как не зацикливаться на том,что он обманывает,предает и не признается,потому что не собирается прекращать,его все устраивает,он и дальше так собирается жить.А я так не могу,рушится мое здоровье и психическое здоровье детей,живущих в этой нездоровой обстановке.

Возраст: 39

Вопрос закрыт

интерес

новый друг

нездоровая обстановка

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

10 ответов врачей

Пожаловаться

Мария, 16 сентября 2022

Клиент

Анна, да,жизнь вне семьи была и есть довольно бурная)У меня есть работа,хобби,которое приносит мне не только удовольствие,но и деньги и постоянные новые знакомства.Я хожу на мастер-майнды,на девичники,встречаюсь с подругами,коллегами.Хожу регулярно в салоны красоты,на шоппинг,в кино,в театр.Сейчас сил заниматься этим нет,потеряла к всему интерес,так как сильно переживаю.Этот упадок длится несколько месяцев,как начала подозревать мужа.
Но в силу работы,не перестаю заниматься своей внешностью.Хожу к косметологу,на маникюр и т.д.Это поднимает мне настроение,но не на долго(Дома,видя его,накатывают слезы

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 16 сентября 2022

Психолог

Да, понимаю. Наверно, отношения с мужем для вас сейчас - самое главное, поэтому все остальное как бы отошло на второй план. И, судя по тому, что вы писали в начале, раньше вы друг для друга были главными и приоритетными, а теперь муж отдалился и возник такой перекос: он для вас стал важнее, а вы для него наоборот. По-видимому, это и запустило ревность, которой раньше не было.
Что, если он, правда, не изменяет, а решил сейчас сориентироваться вовне и немного отодвинуть вас? Каково вам при таком раскладе?

Пожаловаться

Мария, 16 сентября 2022

Клиент

Анна, не совсем так.На протяжении всей жизни мы очень много скандалим и ссоримся.Последние годы,возможно,я отдалилась от него.Мне надоело ругаться,никаких результатов это не приносит.Мне стало с ним скучно,не было общих тем для разговора,секс был редким и для галочки.Он не хотел со мной разделять интересы и не проявлял своего интереса к чему-то,кроме онлайн игр.Я жила детьми и собой-своими увлечениями,интересами.Особенно яркой жизни стала с появлением нового хобби,которое удалось монетизировать.У меня стало появляться много знакомых,круг интересов расширился.Может муж,видя это,стал задумываться о том,что ему тоже хотелось бы разнообразить свою жизнь.Я предлагала ему найти увлечение,иногда ходить куда-то с друзьями.Получается из крайности в крайность.Теперь он отстаивает свою свободу,его жизнь меняется и как мне кажется,повлияло на это появление кого-то у него,раз я за столько лет не смогла смотивировать его похудеть,найти хобби,начать развиваться,сменить причёску,ходить в спортзал.Сейчас это все есть,резко все и сразу ему понадобилось.Ну и плюс враньё,скрытность,изворотливость,уходы из дома.Вывод у меня напрашивается такой,что другая женщина настолько сильно его зацепила,что он так кардинально решил менять все.

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 17 сентября 2022

Психолог

О, вот как. Похоже, сейчас получилось то, чего вы хотели добиться от мужа - чтоб он стал активным, начал заниматься собой, но сделал он это, вроде бы, не под вашим влиянием. И вы убеждены, что замотивировать мужчину к изменениям может только женщина (раз не вы, значит, другая)?

Пожаловаться

Мария, 17 сентября 2022

Клиент

Анна, да нет,я понимаю,что он мог сам прийти к этому.Возможно,это тот самый кризис среднего возраста.Худеть он начал давно,я не зацикливалась на том,что кто-то его смотивировал.Просто последние несколько месяцев его отношение ко мне изменилось,он стал совсем другим.Но именно обман с его стороны стал катализатором моего анализа его изменений.Тоесть,до того,как он меня обманул,я не задумывалась об этом,не искала в его поведении какой-то причины,кроме его желания изменить свою жизнь в лучшую сторону.Но как только вскрылся первый обман,я начала анализировать,вспоминать,сопоставлять факты,его слова.И меня осенило,что происходит что-то,что угрожает нашей семье.И моя интуиция не подвела-обманы пошли один за другим.Сейчас уже ситуация патовая.Он просто отрицает очевидное,выставляя меня психически не здоровой.

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 18 сентября 2022

Психолог

Здравствуйте, Мария.
"Отрицает очевидное, выставляя меня психически нездоровой" - звучит опасно.
Знаете ли вы свою границу, которую нельзя пересекать? Что такого должно произойти в отношениях или что вы должны почувствовать, чтобы у вас сработало "Стоп, со мной так нельзя"?

Пожаловаться

Мария, 16 сентября 2022

Клиент

Марина, У меня есть работа,хобби,которое приносит мне не только удовольствие,но и деньги и постоянные новые знакомства.Я хожу на мастер-майнды,на девичники,встречаюсь с подругами,коллегами.Хожу регулярно в салоны красоты,на шоппинг,в кино,в театр.Сейчас сил заниматься этим нет,потеряла к всему интерес,так как сильно переживаю.Этот упадок длится несколько месяцев,как начала подозревать мужа.
Но в силу работы,не перестаю заниматься своей внешностью.Хожу к косметологу,на маникюр и т.д.Это поднимает мне настроение,но не на долго(Дома,видя его,накатывают слезы.
Я всегда была активной,в отличии от мужа.Ему не интересно было ничего,кроме дивана,онлайн-игр и семьи.Сейчас вдруг прорвало.

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 16 сентября 2022

Психолог

Но Вам он больше нравился когда был на диване и играл в игры?

Пожаловаться

Мария, 16 сентября 2022

Клиент

Марина, однозначно нет.Мне очень нравится то,что он меняется,что он стал хорошо выглядеть,одеваться.Что у него появилось хобби,желания,интересы новые.Но мне не нравится то,что при этом он отдалился от меня,семьи.Он больше не мечтает о будущем,не строит планы.Тема будущего,даже ближайшего у нас не поднимается практически.Он говорит все больше я хочу,я буду и тд.Это первое.Ну и самое главное,что он попадается на враньё то и дело.Только все наладится и снова какой-то косяк после того,как он пропадает где-то часами

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 16 сентября 2022

Психолог

Может быть такое, что он готовит какой-то сюрприз на чей-то праздник (день рождение, годовщина и т.п.)?

Пожаловаться

Мария, 17 сентября 2022

Клиент

Марина, нет,не может.В последнее время ни цветочка от него,ни какого-то маленького сюрприза.Он жалеет деньги на детские кружки,но в то же время покупает себе обучение в школе гитары,хотя лишних денег в семье нет.Если бы он готовил сюрприз,то уже сказал бы об этом.Первые скрывания записей,которые я заметила, были месяца 2 назад.И моя реакция на это очень плохая.Я сижу на транквилизаторах,так как не могла ни есть ни спать,ни вставать после последнего эпизода и ссоры на этой почве.Он переживал,видя в каком я состоянии.Пошла к неврологу,диагноз-тревожно-депрессивное расстройство.Это то,что он натворил со мной за последние месяцы.При этом всем,сейчас он просто со мной не разговаривает неделю.Не замечает,ушёл спать в другую комнату.Видя мои страдания,он решил обидеться вдруг.Я вытаскиваю себя за волосы сама из этого состояния,а он делает вид,что все прекрасно,просто не хочет со мной разговаривать и вообще видеть меня.

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 17 сентября 2022

Психолог

Вы перекладываете ответственность за своё состояние на другого человека. Всё, что происходит сейчас с Вами это делаете только Вы. Вы это принимаете и терпите или не принимаете. Вы хотите, чтобы он сейчас как-то изменил своё поведение, измените своё, таким образом, чтобы он снова мог влюбиться. Он сейчас видит Вас какую, встревоженную, нервную, потерянную. В таком состоянии Вы его привлекаете? Как такое состояние может способствовать вашему сближению?

Пожаловаться

Мария, 17 сентября 2022

Клиент

Марина, на данный момент о сближении мне сложно думать.Интересно,многим женщинам удаётся быть в прекрасном настроении,замечательно выглядеть,быть интересной,щебетать и улыбаться в то время,когда поймали мужа на вранье в очередной раз и на 90% уверены в измене человека,с которым прожили много лет.
Я живой человек и не могу прятать свои эмоции в этот момент.Мир рушится и Земля уходит из-под ног.Несколько месяцев постоянного вранья и сбегания куда-то из дома.
Первый раз я так и решила действовать,подумала,что если это была случайная интрижка,я не хочу об этом знать.Начала снова его заинтересовывать,хорошо выглядеть,быть загадочной,ласковой.Он это оценил,сказал,что я изменилась по отношению к нему и ему это нравится.Но прошло очень мало времени и он снова сделал тоже самое.Я сделала вывод,что он не собирается ничего менять,несмотря на мое отношение и обновление наших отношений.Такой расклад меня не устраивает.Мне кажется,что после первого удачно прокатившего вранья,я дала ему зелёный свет своими действиями.Поплакав 2 дня,взяла себя в руки и как будто ничего не было и при этом показала ему своё душевное тепло и заботу.Видимо он понял-так можно!Я не только замяла эту тему,поверила ему,но и стала такой интересной,загадочной,красивой и самое главное любящей.Чем не повод продолжать.Второй раз та же ситуация,один в один и теперь снова вешаться ему на шею и клясться в любви?Потом я вытащу из постели любовницу,а он снова скажет-это не я,это все твои выдумки.
Об меня пытаются вытерать ноги,пытаются прогнуть,чтобы я замолчала и принимала его двойную игру.Сейчас мне не хочется его удивлять,да,я плачу,но стараюсь,чтобы он не видел.И сейчас он решил сделать виноватой меня,ведь это он не разговаривает со мной теперь и ушёл спать в другую комнату.Что делать сейчас?Принять снова враньё и пойти на примирение?Я очень боюсь,что последствия будут слишком болезненными для меня(((

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 17 сентября 2022

Психолог

Вы сейчас не готовы для работы с психологом? Вы не понимаете тот смысл, который я пытаюсь до Вас донести. Лучше пройти психотерапию очно с психологом. Так как Вам необходима поддержка.

Пожаловаться

Мария, 17 сентября 2022

Клиент

Марина, я прохожу терапию у психолога,хожу в своём городе очно.Но видимо мне не помогает.Я понимаю,что вы мне пытаетесь донести,мой главный запрос сейчас,что же делать в данной ситуации,как ее разрешить.Конкретно то,что муж со мной не разговаривает,спит в другой комнате,видимо,выжидая,что я так долго не смогу и подойду мириться как раньше.Тоесть как будто виновата я.Но ведь мы не ссорились,а я поймала его на враньё,сказала,что знаю,но ни к чему это не привело.Как я могу сейчас поменять ситуацию,какие должны быть мои действия?

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 17 сентября 2022

Психолог

Главное, что Вы хотите от своих действий?

Пожаловаться

Мария, 17 сентября 2022

Клиент

Марина, хочу понимания ситуации,уверенности в будущем,чувствовать себя за мужем,как за стеной.Быть уверенной,что он не предаст и будет беречь свою семью.Это было,он давал мне эту уверенность.А теперь будущее размыто,мы вроде под одной крышей,но чужие люди,обиженные друг на друга.Чувства,что мой муж-моя опора нет,есть страх того,что вот-вот и он бросит нас.
И да,я хочу знать правду,если он мне изменяет.

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 17 сентября 2022

Психолог

Ещё раз, что Вы сейчас хотите, конкретнее? Вот Вы узнали, что он изменяет, что дальше, Ваши действия?

Пожаловаться

Мария, 17 сентября 2022

Клиент

Марина, хочу,чтобы ситуация разрешилась.Чтобы мы договорились о том,как мы будем жить дальше.Если он настаивает на том,что не обманывал,то как мне доверять ему снова.Должны быть определены действия,которые будут помогать мне начать снова ему доверять-убирание пароля на телефоне,никаких отсутствий по выдуманным причинам по несколько часов и т.д.
Если он признается в измене,тут решение однозначное-развод.Тогда мы решаем,как будем жить дальше в плане детей.Я дам ему время подыскать жилье,чтобы не уезжать снова к маме и чтобы мы могли подготовить детей к разводу,возможно с помощью психолога.
Просто дело в том,что он не хочет разговаривать,у нас не получается диалог.Он раздражается,уходит от разговора.Вот как мне его расположить к этому разговору,чтобы он не отмахивался,ведь мы же не можем месяцами не общаться.До смешного,находясь в одной квартире,он просит детей спросить что-то либо сказать мне типа пусть мама выключит кондиционер и тд.На минутку,поругались мы из-за его обмана.А он решил со мной не разговаривать.

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 17 сентября 2022

Психолог

Слишком много текста. Не вижу ничего конкретного.
Хорошо, давайте по другому.
Представьте, что золотая рыбка может выполнить два желания: напишите первое и второе.

Пожаловаться

Мария, 17 сентября 2022

Клиент

Марина,
1.Чтобы я и муж были счастливы.Вместе или по-раздельности.
2.Чтобы наши дети были здоровыми и счастливыми

Пожаловаться

Кочеткова Марина Владимировна, 17 сентября 2022

Психолог

Вот первое желание, что Вы можете для этого сделать?

Пожаловаться

Мария, 16 сентября 2022

Клиент

Кристина, 39 также.Я много читала про этот кризис.Очень похоже,но самое ужасное то,что в большинстве случаев к этому кризису "прилагаются" измены.

Пожаловаться

Мария, 16 сентября 2022

Клиент

Юлия, очень точно сказали,возможно вы правы,но есть моменты обмана,очень сильно похожие на походы налево,помимо изменений во внешности,новых странных увлечений и т.д.Когда он уезжает по выходным по придуманным делам,он выключает видеорегистратор.Так было уже 3 раза,записи пропадают именно те,где он один,все остальное-до и после не пропадает.Причем его отговорки-явное наглое вранье

Пожаловаться

Георгиева Юлия Сергеевна, 16 сентября 2022

Психолог

Если постоянно проверять то, что ваш муж делает когда находится один, то это может только усиливать вашу тревогу.

Ваши мысли о том, что он изменяет, когда у вас нет явных доказательств и это все остается только в виде негативных ожиданий, занимают все ваше внимание и отбирают ваши силы. Дело в том, что сам факт ожидания того, что может случиться что-то плохое может порой быть хуже, чем когда ожидаемое действительно случается.

Вам нужно попробовать абстрагироваться от этих мыслей, переключать внимание на что-то другое в той ситуации, когда обычно вы накручиваете себя или ощущаете себя особенно подавленно. то есть, как только негативная мысль приходит, и вы осознаете ее, сразу пытаться заблокировать ее или переключиться

Пожаловаться

Мария, 16 сентября 2022

Клиент

Анна, да,вы правы!Эмоции копятся,я постоянно ощущаю неприятные моменты,касающиеся его и его отношения ко мне.Но говорю с ним только,когда на чем-то снова подлавливаю.Разговора с ним не получается.Ответ один-ни в чем не виноват,ничего не выключал,никому не звонил,ни с кем не был.

+ 1

Пожаловаться

Репетий Анна Дмитриевна, 16 сентября 2022

Психолог

Попробуйте поменять тактику общения: не обвинять его, а говорить о своих чувствах, потребностях. Прибегайте к Я-высказываниям «я чувствую…», «я думаю…». Так вы акцентируете внимание на себе и не будете брать его ответственность, а нести только свою

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 16 сентября 2022

Психолог

Добрый день, Мария!
Вы подозреваете в измене, но где доказательства измены? Почему Вы считаете, что муж врёт Вам?
Почему Вас вообще кто-то должен обманывать? Вы верите себе?
С возрастом люди могут искать себя, меняются интересы, хочется разнообразить свою жизнь. Помимо семьи могут быть и свои интересы, друзья, работа, хобби - это нормально. Но и не нужно забывать проводить время вместе, как вдвоём, так и с детьми. Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять. Можно готовить совместный ужин, разговаривать друг с другом и делиться приятными эмоциями, которые произошли за день.
Муж может найти себе новых друзей, хобби, стать интересным для себя, ведь Вы так и пишите, что Вы стали к нему тянуться, когда увидели в нём изменения, он изменился, стал другим, Вам не понятно, почему такие изменения, и Вам интересно это узнать. Попробуйте стать и Вы такой же, стать другой, новой, найдёте себе новых подруг, хобби, измените гардероб, станьте интересной для себя для начала, возможно, муж тоже начнёт к Вам тянуться, т.к. произойдут изменения в Вас самой, ему станет интересно узнать Вас "другую".

Пожаловаться

Мария, 16 сентября 2022

Клиент

Наталья, потому что есть вскрытые факты вранья.Он мне врет и постоянно изворачивается.Был ночной звонок,на вопрос кто это звонил,сказал друг,назвал имя,я его знаю.Через несколько дней залезла в телефон-звонок стерт.Все остальные на месте.В этот вечер-ночь он гулял с друзьями.На вопрос зачем стер,если это друг,ответ-сам не знаю.
Выключенный видеорегистратор только при поездках,когда он один.Во все остальное время регистратор включен и пишет.В последний раз поймала на том,что он забыл после поездки вставить обратно провод ,побежал в машину и вставил его обратно.Но я уже знала,что он был выключен.Причем в первую часть поездки запись есть,это первые 10 минут,далее он выдернул провод и пропал на 2,5 часа.Если бы не побежал вставлять в тихушку провод,я бы не догадалась снова проверить записи

Пожаловаться

Мария, 16 сентября 2022

Клиент

Наталья, я всегда была такой и он говорил,что тоже хочет развиваться,увлекаться чем-то,но дальше разговоров это не уходило на протяжении долгих лет.Я всегда новая)Такой человек.Люблю заниматься разными вещами,у меня много хобби,подруг.Кино,театр,книги,путешествия-я так живу,а он всегда был пассивным,но своим,родным,домашним.Салоны красоты,косметолог-это обязательная часть моей жизни,также как и новые наряды,смена имиджа.

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 16 сентября 2022

Психолог

Поняла Вас!
А какие у Вас отношения в целом? Как часто Вы говорите друг с другом? Как часто заботитесь друг о друге?

Пожаловаться

Мария, 16 сентября 2022

Клиент

Наталья, в целом отношения плохие,я считаю нездоровые и никогда не были здоровыми.То череда ссор,то затишье,и такое ощущение,что в этот момент нам плевать друг на друга.Он не интересен мне,я ему.Есть быт,дети,привычка.Много обид,недосказанностей,злости за прошлые обиды.Вот такие отношения(У меня к нему неуважение,у него злоба на меня за то,что я сильнее его.
В последнее время я думала,что все наконец-то налаживается.И это не жизнь по инерции,ровная,без эмоций,как соседи,а жизнь двух любящих друг друга людей.Я стала чувствовать не только любовь и ревность,но и уважение,желание заботиться,проявлять ласку,доброту.Очень сильно стало тянуть к нему.Но я боюсь лишний раз написать смску,а вдруг неудобный момент,такое было.Я написала,что скучаю-в ответ ничего и пришёл с работы злой и раздражённый.В этот вечер даже не обнял.Боюсь подойти и обнять,потому что вдруг он опять недовольный или уставший.Несколько раз убирал мои руки под предлогом неприятно слишком щекотно провела по руке или потому что намазал кремом лицо.Ну и вот тот обман и косяки,о которых писала выше.Если б не это,думаю,с моей стороны есть полная готовность открыть свою душу ему и начать совсем другие,здоровые счастливые отношения

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 16 сентября 2022

Психолог

Поняла Вас, Мария. Вам нужно поговорить с мужем и вместе прийти к решение, как наладить отношения. Зависит не только от Вас, но и от мужа. С годами могли затаиться обиды, претензии, которые не решались, не высказывались и сейчас это может влиять на отношения.
К тому же, постепенно отношения переходят на новый этап, влюблённость проходит, отношения становятся стабильными, постоянными, не нужно никого больше очаровывать.
Важно не на словах пытаться добиться любви, а создавать эту любовь на действиях, внести романтику в Ваши отношения. Когда Вы в последний раз устраивали романтический ужин? Ходили вместе в кино?
Вам необходимо поговорить с мужем и вместе прийти к общему решению, как наладить отношения. Важно научиться слушать и слышать друг друга. У Вас получилось так, что Вы в какой-то момент перестали слышать друг друга и с этим надо работать. Отношения — работа двоих людей. Попробуйте использовать с мужчиной метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я чувствую себя нелюбимой, когда...» (вместо: «Ты меня не любишь!»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если муж услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс, если нет, то делайте выводы. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Попробуйте наладить романтику в отношениях, устройте ему сюрприз, устраивайте друг другу сюрприз, найдите общее дело, хобби, которое будет Вас объединять.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями.
Если он не хочет ничего менять, то есть вариант Вам переключиться на свою жизнь, либо принимать всё так, как есть. Если Вы не готовы принимать, то тогда и отношений не будет.

+ 1

Пожаловаться

Мария, 17 сентября 2022

Клиент

Наталья, спасибо!Очень четко и ясно все объяснили.На перспективу я поняла,что может улучшить наши отношения.Да,точно есть обиды прошлого,это нужно обсудить.Романтиков у нас не было очень давно,сложно пристроить детей.Но до последней ситуации мы хотели вдвоём куда-то сходить,но все что-то не получается.То ребёнок заболел,то сами заболели,не складывается никак.
Сейчас мы не разговариваем и разговор с ним не получается.Говорю только я,а он в лучшем случае молчит,в худшем агрессирует.
Как я сейчас могу попробовать разрешить эту ситуацию,но при этом,чтобы муж не решил,что я снова проглотила его враньё?Не могу молчать неделями,это же только усугубляет ситуацию

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 19 сентября 2022

Психолог

Добрый день, Мария.
Рада была Вам помочь)
"Как я сейчас могу попробовать разрешить эту ситуацию,но при этом,чтобы муж не решил,что я снова проглотила его враньё?" - А причина вранья какая? Какая Ваша реакция на правду, которая Вас не устраивает? Видимо, есть Ваша реакция на правду, муж не хочет Вам говорить правду из-за Вашей реакции. Тогда меняйте свою реакцию на правду. Также проблема есть в том, что Вы отдалились друг от друга - работайте над этим, по чуть-чуть, поэтапно. Вам важно сейчас сосредоточиться на том, как наладить отношения друг с другом и поговорить друг с другом, можно использовать метод "Я-сообщение" (я написала выше). Главное не делать так, чтобы отношения стали хуже, не нужно пытаться задеть кого-то в разговоре, ведь у Вас другая цель - наладить отношения. Романтику нужно добавлять, детей можно оставить няни на несколько часов, можно оставить у родственников на несколько часов, а Вы вдвоём с мужем отдохнёте. Если у Вас двоих будет хорошее настроение, понимание в отношениях, то и дети будут счастливы, Вы будете чувствовать свою уверенность, будете счастливой.

Пожаловаться

Шендерова Елена Сергеевна, 16 сентября 2022

Психолог

Здравствуйте, да, мужчина может провести и переоценку своей жизни, интересов, общения, НО, если семья для него тоже представляет ценность, то важно, чтобы и жена тоже понимала, что происходит с мужем,а не просто оставаться в неведении - например, знать о его хобби, увлечениях, знать его друзей, иногда проводить время и с ним, в его новой части жизни. Сейчас Вы чувствуете, что есть Вы и он, НО есть и иначе его часть жизни, которая не известна Вам и Вы додумаете то, что происходит там, как можете, видите измену.
Поговорите с мужем об этом, готов ли он показать и Вам эту свою часть жизни, чтобы и Вы узнали, что изменилось в нём.
Изменения могут быть - это нормальная часть жизнь, происходит кризисная переоценка жизни например, не всегда это измена.
Вы также можете со своей стороны, тоже пересмотреть свою жизнь.

Пожаловаться

Штельмухова Елена, 16 сентября 2022

Психолог

Здравствуйте, Мария! Важно понимать, что муж не может соответствовать только вашим представлениям о нём. У него действительно могли поменяться взгляды на жизнь, появиться новые друзья и увлечения. И вы сами сразу почувствовали к нему новый живой интерес. Единственное, что можно и нужно сделать сейчас - начать подтягиваться за мужем: заняться собой, своим развитием, хобби, увлечениями и т.д. Это добавит новизны отношениям, романтики. А если всё время придираться, "ловить" на вранье, скандалить - кому это может понравиться?

Пожаловаться

Мария, 17 сентября 2022

Клиент

Елена, согласна,ему это не нравится,конечно.Но дело ведь не в интересах.Он посвящает меня в них,я очень рада его интересам и с удовольствием их разделяю.Например,стала с ним смотреть бои мма и мне так понравилось,что я интересуюсь этим больше,чем он)
Мне не за чем подтягиваться,у меня с этим все хорошо,много интересов и хобби.Развиваю бизнес,есть основная работа.Занимаюсь развитием детей,секции,кружки,уроки.Сама хожу на мастермайнд и на фитнес.Занимаюсь профессионально фотографией.Но именно сейчас,конечно,без желания все это делаю из-за того,что на 90 % уверена в измене.Мой муж никогда не умел врать и я чувствую это всей душой.Мне надо переболеть,видимо,чтобы снова стать собой,такой,какая я была всегда.

Пожаловаться

Белякова Ольга Васильевна, 16 сентября 2022

Логопед, Психолог

Мария, здравствуйте.

Я хочу как-то тезисно ответить на ваш вопрос, чтобы немного структурировать:

1. Возрастной кризи у вашего мужа присутствует явно.

Это нет смысла отрицать. Как он его будет проходить и с какими изменениями он выйдет - пока неясно, так как кризис только начался и как это отразится на семье, пока тоже непонятно, хотя муж и говорит, что семья для нео ценность.

Я не сомневаюсь в его словах, просто кризисы возрастные имеют свойство менять людей, а соответственно и их систему ценностей, интересов и убеждений.

2. Скорее всего, подоспел и семейный кризис.

Сколько лет вы в браке? Сколько лет деткам?
Семейный кризис мог склеиться с возрастные кризисом супруга и в итоге вот такая ситуация сложилась.

Каждый из кризисов влияет друг на друга, но проходят они по отдельности и завершаются своими результатами.

Самое сложно это то, что кризисы нужно прожить и выйти, в идеале, с новыми итогами, позитивными.

3. Диалог с мужем.

Как и говорят коллеги, в формате "я - сообщений".
Я бы обратила внимание на такие моменты диалога:

- скажите, что изменения мужа вызывают у вас интерес.
Это поддержит супруга и, возможно, сделает его более открытым и откровенным

- интересы детей. На это крайне важно обратить внимание и проговорить с мужем.
Потому что вы сейчас решаете вопросы мужа-жены, но, помимо этого, вы ещё и мама-папа.
А исходя из этого, свое поведение нужно корректировать отталкиваясь от интересов детей в том числе.

4. То, что муж явно что-то недоговаривпет или скрывает, тоже нельзя отрицать.

Но, это может быть вовсе не любовница, а банально новое увлечение или хобби, в котором ваш муж может стесняться вам признаться. Он Может опасаться непонимания или осуждения его интереса с вашей стороны.
Такое я в своей практике встречала.

Здесь можно проговорить это в диалоге и дать понять, что вы его поймёте в любом случае, а может и присоединитесь в его интересе.

5. Вы говорите, что многочисленная литература, проситанная вами, приклеивает к кризису среднего возраста и измены.

Если вы согласны с этим, значит у вас есть убеждение, что все мужчины в таком кризисе изменяют.

Напишите мне, пожалуйста если вы согласны с этим убеждение, я вам дам технику, как его проработать.

Это, однозначно, снизит степень напряжения в отношениях.

Пожаловаться

Сысоева Юлия Алексеевна, 17 сентября 2022

Логопед, Психолог

Здравствуйте!
Понимаю вашу обеспокоенность. Но то, что происходит это всего лишь догадки.
У вас 2 варианта, либо выбрать путь не замечать все что происходит и жить своей жизнью , стараясь концентрироваться на себе и своём развитии. Либо продолжать выяснять, чтоже происходит с мужем, но тогда нужно быть готовой и к варианту в котором будет замешен 3 человек и вам нужно решить и понять заранее на сколько вы готовы к этому повороту и что будете делать тогда. Если вы уверены, что хотите прояснения ситуации, то начните с разговора с мужем с «я посылом», т е уважительно, без обвинений , выражаясь что именно вам сейчас не комфортно. Попросите объяснить тот или иной случай. И уже в зависимости от того как пройдёт разговор нужно смотреть , что делать дальше

Пожаловаться

Мария, 17 сентября 2022

Клиент

Юлия, спасибо.
Первый вариант я попробовала.Теперь лечу депрессивное расстройство.На себя переключиться не получилось,не думать и подозревать тоже не смогла.Просто я очень хорошо знаю человека и считываю его эмоции.Понимать,что он едет к любовнице и делать вид,что ничего не происходит не получится.У меня сразу появляется отторжение.Он приходит счастливый,глаза горят,идет меня обнимать,целовать,а мне настолько плохо в этот момент,что он видит это и спрашивает сам,что случилось.
Что я буду делать,после доказательства измены или признания.Разводиться,иначе слететь с катушек вполне вероятно.Мучительные мысли и окончательная потеря доверия не даст нам жить спойно

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Как правильно себя вести? и как поднять самооценку?

1 ответ

15 февраля 2019

Лера, Харьков

Вопрос закрыт

Пожалуйста, помогите, нет интереса к жизни, ничего не хочется

2 ответа

28 марта 2023

Рина, Новосибирск

Вопрос закрыт

Мне кажется у меня пропали чувства к парню

1 ответ

24 апреля 2023

Елена

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Морякова Анна Андреевна, 16 сентября 2022 · Accepted Answer · 2022-09-16T15:26:37+03:00

Мария, здравствуйте.
Чтобы не зацикливаться на чем-то или ком-то, полезно заниматься собой, своей жизнью, интересами, внешностью, амбициями, коммуникациями с другими людьми, здоровьем.
Есть ли у вас хобби, увлечения, какая-то жизнь вне семьи, мужа и детей?

Accepted Answer · 2022-09-16T15:39:08+03:00

Здравствуйте, Мария! У Вас есть желание его застать на месте "измены" или чтобы он сам признался, что нашел себе любовницу?
Это Ваша жизнь и решать только Вам, как дальше жить в такой семье. Вы либо принимаете его таким с его изменившимся поведением, либо нет. Если появились сомнения, тем более он их так активно подкрепляет, Вы не сможете просто об этом не думать и не обращать внимание.
Да, его всё устраивает, но если не устраивает Вас, ждать его, думать где он и с кем, решать логические задачки из его слов, поступков, общего поведения, то лучше заняться собой, берите с мужа пример, развивайтесь, радуйте себя обновками, косметикой, украшениями и так далее.

Accepted Answer · 2022-09-16T15:43:40+03:00

Мария, здравствуйте! Семья-это живой организм, она не должна быть статичной. Сколько супругу лет? Возможно у него кризис среднего возраста, в это время часто мужчины пытаются наверстать упущенное, меняют круг общения, сферу деятельности.

Георгиева Юлия Сергеевна, 16 сентября 2022 · Accepted Answer · 2022-09-16T15:49:07+03:00

Добрый день

Возможно ваш муж вовсе не изменяет вам, а просто в его жизни сейчас такой период, что ему хочется вновь заняться своей жизнью, делать то, что он не делал раньше, почувствовать вновь себя молодым так называемый "кризис среднего возраста"

Его подобное поведение провоцирует у вас мысли о том, что он изменяет вам должно быть потому, что для вас это привычно сложившийся в течение жизни стереотип, что если муж счастлив и уходит по своим "внесемейным" делам, то он обязательно изменяет

Репетий Анна Дмитриевна, 16 сентября 2022 · Accepted Answer · 2022-09-16T16:00:27+03:00

Здравствуйте, в вашем случае нужно поработать с чувствами и мыслями.
Если мы будем постоянно пытаться избавиться от мыслей, то они снова будут возникать.
Обратите внимание на себя, уделите время себе и своим интересам. Важна забота о себе.

Не связаны ли уходы мужа с возрастным кризисом?

Проговорите с детьми, они сейчас тоже находятся в стрессовой ситуации. Узнайте, что они сейчас чувствуют, думают. Дети замечают куда больше, чем мы думаем.

Также может помочь диалог с мужем на его языке. Можно попробовать объяснить, что вы чувствуете в сложившейся ситуации понятным для него языком, с примерами. «Когда ты постоянно уезжаешь по непонятным причинам, я чувствую…это как для тебя…»

Такое ощущение, что у вас копятся эмоции и это влияет на здоровье. Постарайтесь найти экологичный способ снятия напряжения