Учащённое мочеиспускание, состояние почек.

Хочется узнать, что с моими почками и пузырём и как с этим жить)) Жалобы - встаю стабильно по ночам в туалет 1-2раза, но может быть и 3 (как пью вечером). Мочусь уже через 20-30 минут после кружки чая/кофе. Если захотелось в туалет, иногда появляется чувство, что невозможно терпеть. Но так не всегда, иногда и терплю (если условия не позволяют посетить туалет).Мне кажется, что я выделяю больше, чем выпиваю жидкости за раз. Последнее время замечаю сухость и дряблость кожи на голенях, руках. Чувство сухости во рту, потливость, чувство жара (на работе в саду)), в связи с чем могу выпить с коллегами 2-3 кружечки жидкости. Мочеиспускание безболезненное , ну может раз или два было чувство рези небольшое.