Нет оргазма

Здравствуйте. Мне 35 лет. Я замужем уже 4 года. За всю свою жизнь я ни разу не получала оргазм. Помимо этого, раньше сам секс приносил мне удовольствие, был приятен сам процесс, я возбуждалась. А сейчас я крайне редко немного возбуждена бываю. При этом пробовала заниматься самоудовлетварением, так же раньше приносило удовольствие, был клиторальный оргазм, а сейчас нет. Пожалуйста, подскажите, что со мной, как мне научиться получать оргазм и вновь возбуждаться. Очень хочу полноценную сексуальную жизнь, но не знаю что делать. Заранее спасибо за ответ.