Что вас беспокоит?
Ферритин на нижней границе
Добрый день, уважаемые врачи! Недавно сдала кровь на ферритин и витамин Д. Пришли результаты. Прокомментируйте пожалуйста. К сожалению не все препараты железа мне подходят. Распирает от них живот, боли и жидкий стул. Спасибо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Прикрепите результаты анализов, посмотрим.
Алексей, добрый день. Результаты прикрепила.
Уровень ферритина низкий, необходимо компенсировать препаратами железа, довести как минимум до 30.
Можно феррум лек или сорбифер по 1 таб х 2 раза в день с последующим контролем анализов через 3 месяца. В меню питания включить продукты обогащенные железом: красное мясо, говяжью печень, шпинат, бобовые.
Витамина Д у вас небольшой дефицит, практически норма, достаточно приема аквадетрима в профилактической дозе 2000 ме/сут в течении всего осенне-зимнего периода.
Алексей, спасибо большое.
Пожалуйста.
Здртатвсвуйте! можно попробовать хелатное железо, не принимали его ранее?
что касается витамина Д, то принимать аквадетрим 5000 ед в день месяц, потом по 2000 ед в день
Екатерина, добрый день. Спасибо за ответ. Хелатное железо, это какой препарат? И сколько капель витамина д?
аквадетри 10 капель. Железо фирмы iherb можно, по 1 кап 2 раза в день 3 месяца
Екатерина, я купила аквадетрим 15000ме/мл. Сколько капель нужно?
Екатерина, спасибо большое.
10 капель
Марина, здравствуйте!
Да, ферритин низковат. А сдавали ли анализ общую кровь? там всë хорошо?
Если плохо переносите традиционные препараты железа, лучше как раз органическое ( или хелатное) железо.
Например, солгар ирон легкоусвояемое железо по 1 капс утром после завтрака достаточно хорошо поднимает ферритин. Принимать не менее месяца.
Так же старайтесь полноценно питаться , в рационе должно быть мясо( говядина , печень) , свекла, гречка, гранаты.
Витамин С улучшает усвоение железа.
И витамины группы В .
Светлана, добрый день. Спасибо за ответ! Да , сдавала ОАК. Гемоглобин в норме. А как насчет препарата седерал форте?
Марина, можно и сидерал форте, но он в плане повышения ферритина не так быстро его повышает как солгар ирон.
Светлана, спасибо большое. Поняла.
Принятый ответ
Здравствуйте!
В норме уровень ферритина должно быть выше 30-40. Общий анализ крови сдавали? Гемоглобин в норме? Так как дозировки при анемии и дефиците железа отличаются.
В таких случаях рекомендуется приём препаратов железа, При проблемах с ЖКТ рекомендуют принимать 3х валентное железо, они меньше влияют на ЖКТ. К ним относятся: мальтофер, феррум лек. Рекомендуют принимать по 1 таблетки в сутки в течение 2-3 мес. Либо тотема по 2 ампулы в сутки в течение 2 -3 мес, затем необходимо отменить препараты железа на 10-14 дней и пересдать ферритин. Если ферритин не поднялся 30-40, то продолжить приём.
Так же необходимо подключить источники железа в пищу: печень крупнорогатого и мелкорогатого скота, красное мясо , субпродукты. Не рекомендуется запивать железо чаем и кофе, соблюдать промежуток с препаратами и молочными продуктами( препятствуют всасыванию железа). В рацион хорошо добавить морсы из смородины, клюквы, шиповник как источник витамина С.
При недостаточности витамина Д врачи рекомендуют приём препаратов витамина д в дозировке по 7 тыс МЕ ежедневно в течение 4 недель, затем перейти в профилактическую дозу 2 тыс МЕ ежедневно.
Препараты витамина Д рекомендуют принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами.
Фирюза, спасибо большое за развёрнутый ответ. Я все поняла.
Похожие вопросы по теме
- 49 минут назад26 ответов
- 1 час назад9 ответов
- 1 час назад2 ответа
- 1 час назад8 ответов