Контроль над собой. — вопрос №1066244

Дарья, здравствуйте.
Зачастую все связанное с собой я спускаю с рук, не обращаю внимание. Стремясь больше понять других людей. Но в данной ситуации, пришлось учиться понимать себя, свое состояние, свои эмоции.
Касаемо ответом. Тут почему-то неоднозначно. Сомнения какие-то вечные, загадки.
1) За: порой мне нравится о ней думать. Потому, что было много приятных, счастливых, радостных моментов. И я не забываю это. Я думаю об этом.
Против: порой расстраивает финиш. Расстраивали прошлые свои действия или в чем-то бездействия. То, что нельзя останавливаться в развитии отношении, если ценишь их.
2) Что может быть в худшем случае? Все придет в небытие. Угаснет надежда, вера. Придет предел и осознание того, что книга закрыта и нужно жить без нее, сегодня, завтра и всегда.
В лучшем случае? Придет осознание, понимание как быть, что делать, возможность исправить и решить. Ценить то, что есть и просто любить.
Что скорее произойдет? То на, что я заслуживаю наверное? Хотя даже когда тяжело я все равно думаю о том хорошем.
3) Как изменится ваше самоощущение, если будете думать об этой ситуации иначе? Вот тут я не пойму как я могу думает иначе. Думать слишком глубоко копаясь в истине - тяжело, запрещать думать, не думать - далеко не лучше и не легче.
4) Что я должен сделать в этой ситуации? Главное разобраться в себе. Понять, что привело ко всему этому. По возможности исправить, но исправить точно и филигранно. Опять же если.
5) Сложно ответить и на этот вопрос. Оказался в ситуации когда не кому просто чтото советовать, как и не с кем просто поговорить и высказать все то, что так тревожило и тревожит. По идеи я бы советовал наверное как и все, подождать, посмотреть, присмотреться к ситуации с разных сторон. Хотя по себе же знаю, каково это чего-то ждать.

Ольга, здравствуйте. Рад вашим ответам.
Получается по вашему "качели" с настроением в данной ситуации ни есть чем-то тяжелым, странным. Заметил, что если блокировать начинаю то далеко не легче а как раз наоборот, становится хуже, окунаешься во все это глубже и глубже.
Касаемо пункта №4. Мне действительно очень часто кажется, что мои те или иные поступки и действия напрямую зависели от настроения, психологического состояния.

Вроде бы да. Не происходит ничего на пустом месте. Всему есть причина. Определить их не легко конечно. Я определил, что радовать может, определил и то, что порой и так сильно тревожит. Радует общение с девушкой, хотя бы мало мальски без заезженных слов: как дела, нормально и тд., то есть состоявшийся диалог. Тревожит же то, что чувствую тревогу не за себя и свое состояние а за нее. Собственная тревога за то, что не что очень сильно тревожит человека и от этого в какой-то степени зависит его восприятие, его настроение. Узнать простым способом это не представляется возможным. Это было бы наверное слишком легко.

Ольга, здравствуйте. Спасибо Вы очень помогаете своими ответами. Направляете в полезное для себя русло.
Вы действительно правы. Порой хочется бежать, лететь, помочь не просто тяжелую сумку донести домой с магазина, а решить все проблемы и добиться просто того чтобы человек улыбался.
А переживаю по большей мере зачастую по той причине, что во всех словах, во взгляде видел противоречия тому что говорит сам человек. Я писал уже о том, что предполагаю что это защита собственная какая-то, словно панцырь. Тяжело не от самого общения. Нет, напротив само общение радует. Тяжелее от того, что более менее диалог складывается когда человеку грустно или одиноко или накатывают мысли не самые приятные. Девушка беситься, что я спокойно и тактично выслушиваю, поддерживаю, интересуюсь. Беситься от того что не психую сам, не игнорирую, не теряю интерес.
Так, вот могли бы вы подсказать. Выдумал ли я это все для себя в своем воображении и просто не могу отпустить? Или же в практике бывает так, что человек включает некую защитную реакцию и закрывается эмоционально от другого человека, с которым ранее делил многое и к слову подтверждала и сама, что не было такого чтобы я игнорировал ее проблемы и считал их какими то пустяковыми и не важными. Девушка знала и знает, что я всегда готов помочь и сейчас в том числе. Но как и ранее ей очень дико тяжело о чем-то просить, как будто это нарушает ее свободолюбие и тд. То есть если тянет тяжеленную сумку, то в ее понимании я должен просто стоять и смотреть. Ведь она же не попросила, значит мне не зачем лесть и проявлять инициативу.
Больше всего меня волнует и пока не решил я главный вопрос. Человек полностью вычеркнул меня из своей жизни и я просто не хочу это признавать и видеть. Или же здесь не что другое, сложное психологическое. Где человек чтото очень важное скрывает внутри себя. Делает вид что все чудесно и она жизнерадостная, веселиться, знакомится, но в глубине души чтото очень сильно гложит.