Постоянная диария и запоры

Здравствуйте, у меня такая проблема, очень часто не могу сходить в туалет, запоры бывают по 3-4дня. После этого сразу начинается диария и можно 3-4 раза сбегать в туалет. Это приносит очень сильный дискомфорт