Ребёнок часто просыпается ночью и не может уснуть — вопрос №1073105

Question

Ребёнок часто просыпается ночью и не может уснуть — вопрос №1073105

Диана

368 просмотров

4 октября 2022

Подскажите пожалуста, ребёнок плохо спит ночью, после укладывания спит 40 минут и потом его не уложить в течении 2-3 часов. Это продолжается уже две недели. Ребёнку 1год. Зубы не лезут, проблем со здоровьем нет. Кушает хорошо, много гуляет на улице, соблюдение ритуалов перед сном, купание, прочтение книг. Ложится спать в 23:00, просыпается к 12 ночи и не спит до 2часов. Утром спит до 10-11 утра. Хотелось бы нормализовать сон. Что делать?

Возраст: 22

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

купание

соблюдение ритуала

прочтение книги

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация детского невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация детского невролога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Пятно на коже

8 ответов

22 августа 2022

Наталья

Вопрос закрыт

Что делать если ребёнка укусил клещ

1 ответ

14 августа 2023

Татьяна

Вопрос закрыт

Сыпь у новорожденного

6 ответов

12 августа 2024

Юлия, Тамбов

Вопрос закрыт

Укладывание ребенка

3 ответа

27 сентября 2024

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Ребенок нахлебался воды

3 ответа

3 января

Ксения

Вопрос закрыт

Сыпь на теле

5 ответов

27 марта

Ирина, Курган

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Шапкина Анастасия Георгиевна, 4 октября 2022 · Answer 1 · 2022-10-04T15:44:17+03:00

Здравствуйте!
Бывает такое, в какой-то момент сбивается нормальный сон, например, во время болезни, поездок в гости или на курорт, затем его сложно восстановить.
Здесь работают три правила:
1. Придерживаться привычного распорядка дня с сохранением дневного сна (2-3 часа). Достаточно гулять, не менее 2 часов в день.
2. Соблюдение ритуалов
3. Если малыш проснулся, лучше не подходить, немного поплачет и уснет. Если подходите, то не вытаскивайте с кровати, не включайте свет. Можете погладить, тихонечко напеть колыбельную. Надо дать понять, что сейчас ночь.

Вообще, тем что подходите к ребенку, вы только закрепляете его прерывистый сон. Примерно через 40 минут после засыпания происходит смена фаз сна и ребенок может проснуться.

И все же ложится в 23 часа это поздно, лучше сдвинуть режим на 2-3 часа назад. Укладывайте и будите каждый день на 15 минут раньше, постепенно сдвинете. Так будет физиологичнее для ребенка.