Негатив по отношению к окружающим если что-то мне в них не ноавится — вопрос №1077065

Здравствуйте, Виктория!
"Я чувстую что не такая как все и меня это раздражает." - В чём это проявляется?
"Злюсь на других за то что меня осуждают,за то что я лучше их." - Приведите пример.
Важно:
1. Вы не обязаны соответствовать ожиданиям другим людей и люди не обязаны соответствовать Вашим. У Вас есть люди, с которыми Вы общаетесь - это прекрасно.
2. Вы такая, какая Вы есть, любите себя просто за это. Любите и принимайте себя без каких-либо условий.
3. Поменяйте ракурс своего мышления. Умейте отвечать людям, если они Вас пытаются задеть. Ничего страшного, они могут говорить всё, что хотят, но Вас это не касается, это их мнение.
4. Не сравнивайте себя с другими. Все люди разные и не нужно быть под копирку с другими людьми, Вы уникальный человек, другого такого нет, у Вас есть своя «изюминка», которой нет ни у кого. Важно понимать эту "изюминку".
5. Меняйте круг общения, если Вы чувствуете, что из-за этого круга общения, Ваша самооценка и неуверенность в себе страдает. Вы не должны терпеть то, что не хотите. Научитесь говорить: «нет», умейте отстаивать свои личные границы. Вы не обязаны быть для всех удобной. Уважение чужих границ важно точно также, как и уважение Ваших собственных границ. Вы просто отказываете людям, либо говорите им, как с Вами поступать не следует. Вы ведь защищаете себя, а не делаете кому-то хуже. Именно это создает уверенность в себе.
6. Исключите фразу «должна» на «я хочу», «я выбираю». Проанализируйте, как часто Вы поступаете под фразой "должна" и как часто делаете, что Вам хочется под фразой "я хочу", "я выбираю". Все достижения, которые у Вас получились отмечайте себе в дневник, проанализировав, как поменялось Ваше внутреннее ощущение, состояние.
Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психотерапевту, к психологу. Если сложно справиться со своим состоянием, то очно к психиатру.